Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

تعرف على السبب العلمي للسعادة

انشغل الباحثون كثيراً وطويلاً بالبحث عن أعظم سبب للسعادة، وقد توصلوا لإجابة وتفسير علمي باستخدام أشعة الرنين المغناطيسي لتحديد مكان السعادة في مخ الإنسان.جميعنا يريد أن يعيش سعيداً وهذه غاية البشرية، حديثاً ونتاجاً لبذل جهد كبير اكتشف العلماء منطقة في المخ هي المسئولة عن السيطرة على المشاعر. وقد عمل الباحثون في جامعة كيوتو على البحث عن السعادة من خلال البحث

اقراء المزيد

نكّد على نفسك .. فالتعاسة لن تقتلك !

(عش حياتك ونكد على نفسك كما تشاء فالتعاسة لن تقتلك)!. هكذا تصدرت دراسة طبية في مجال علم الأعصاب موضوعها بهذا العنوان، وقد استغرقت الدراسة 10 سنوات متصلة من البحث وأجريت على نحو مليون امرأة في منتصف العمر فى بريطانيا. والمفاجأة أن الدراسة خلصت إلى تكذيب الاعتقاد السائد بـ(السعادة تعزز الصحة وتطيل العمر) وأن السعادة لاعلاقة لها بطول العمر.

اقراء المزيد

أنواع مختلفة من البكاء استعدي للمرور به

مما لاشك فيه أن الحياة التي نعيشها عبارة عن مزيج غير متوازن من الأحزان والأفراح، وأقول هنا غير متوازن لأن وقت الحزن يفوق بكثير الوقت الذي نشعر خلاله بالسعادة، ربما ليخبرنا الله أنها دنيا ولن نحصل فيها على كل ما نحلم به، أو السعادة المثالية المكتملة التي يسعى كل إنسان للعثور عليها، ومن بين لحظات الحياة الصعبة لحظات البكاء

اقراء المزيد

٧ عبارات لا تحدث بها شخص يعاني اضطراب القلق المزمن

القلق المزمن له علامات وأعراض، وعندما يخبرك أحدهم أنه يشعر يومياً بثقل في صدره وكأن حجرا يقبع فوقه، وأنه يواجه صعوبة ومشاكل في التنفس، أو التعرق المستمر رغم برودة الجسم بالإضافة إلى أنه عرضة للإنفجار في البكاء دون سابق إنذار فاعرف أن صديقك أو هذا الشخص يعاني من اضطرابات القلق المزمن وهو نوع من أنواع الأمراض العقلية الأكثر شيوعا وخاصة في الولايات المتحدة

اقراء المزيد

روائح رائعة تحسن مزاجك على الفور

نعلم جميعا أن الروائح يمكنها أن تجلب لنا بعض الذكريات، ويمكن لذكريات الطفولة والناس الذين تحبهم أن تجعلك تشعر على الفور على نحو أفضل، والكثير من الناس يستخفون بأهمية الروائح فى حياتنا، ولكنك يمكنك استخدامها لجعل رائحة منزلك جميلة وتعزيز مزاجك فى نفس الوقت، كما يمكن للروائح المختلفة خلق أمزجة مختلفة.. جربى الروائح التالية لمعرفة أيها يعمل على نحو أفضل بالنسبة لك:

اقراء المزيد

أنواع الفوبيا .. المرض النفسي الأكثر شيوعاً

الرهاب Phobia /مرض نفسي هو الأكثر شيوعاً والأكثر شهرة بين البشر، ووفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية فهناك ما يقرب من ٨.٧٪ من سكان العالم، ونحو ١٩.٢مليون شخص بالغ في الولايات المتحدة يعانون منه بأنواعه المختلفة. على الرغم من أن الباحثين حتى الآن لم يجدوا سبباً واضحاً يفسر تطور الشعور بالخوف لدى الفرد حتى يصل به لمرحلة من المرض النفسي وحالته تسمى الرهاب

اقراء المزيد

انتبه .. مضادات الاكتئاب قد تحولك إلى مجرم!

قال علماء إن الشبان الذين يتناولون العقاقير المضادة الاكتئاب مثل بروزاك وسيروكسات يميلون بدرجة كبيرة لارتكاب جرائم عنف أثناء العلاج. وفي بحث نشر في دورية بلوس مديسين الطبية قال العلماء إن هناك حاجة لإجراء مزيد من الدراسات وإضافة تحذير مستقبلا حين توصف هذه العلاجات لمن تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عاما.

اقراء المزيد

كيف تدمرين حياتك فى أيام؟

للمشاعر الإيجابية تأثير على حياتك وجسدك بشكل كامل، كذلك المشاعر السلبية أيضًا يكون لها تأثير كبير على صحتك وجسدك وحياتك، فالاستسلام لها خطر يهددك، وعواقبه وخيمة لن تكون فى صالحك أبدًا إلا إذا استطعتى أن تؤثرى عليها. 4 مشاعر كافية لتدمير حياتك، تعرفى عليها حتى لا تكونى ضحية للاكتئاب:1- القلقالقلق شعور إنسانى وطبيعى، ينتابنا جميعاً

اقراء المزيد

7 نصائح تخلصك من الخوف من الضلمة

الخوف من الضلمة، أحد أهم المخاوف الطفولية التى لا يتخلى عنها الكثيرون حتى الكبر، فيظن البعض أن تلك المخاوف تنحصر فى الأطفال، إلا أن هناك رهبًا حقيقيًا وفوبيا من الظلام يعانى منها بعض البالغين دون مبالغة. الدكتور محمد عادل أخصائى النفسية أكد أن الخوف من الظلام فوبيا تختلف حدتها من شخص إلى آخر، ومن مرحلة عمرية لآخرى، ما يجعل البعض الأطفال الصغار دون البعض الآخر

اقراء المزيد

تعرفي علي مؤشرات الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

يعد فقدان الشهية والحزن والشعور المستمر بالإنهاك وفقدان الدافعية مؤشرات على الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وقد أضافت هيربرتس، عضو الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي والعلاج النفسي جسدي وعلاج الأعصاب، أن الأمر قد يصل إلى حد الشعور بالعجز عن رعاية الطفل، ومن ثم الشعور بالذنب تجاهه.وأردفت البروفيسور الألمانية أن أسباب الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى