Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

دراسة علمية: النساء "أكثر عرضة" للكوابيس

وجدت دراسة علمية أن النساء يتعرضن للكوابيس أكثر من الرجال كما تتسم أحلامهن بطابع انفعالي وشملت الدراسة 170 متطوعا ومتطوعة، طلب منهم أن يسجلوا انطباعاتهم عن آخر أحلامهم وذكر 19 في المائة من ذكور العينة أن الكوابيس انتباتهم أثناء نومهم، مقابل 30 في المائة من الإناث وقالت الدكتورة جنيفر

اقراء المزيد

كيف يمكن للآباء التغلب علي اضطرابات الحديث وصعوبات التواصل لدى الأطفال؟

كشفت دراسة أميركية حديثة نُشرت في مطلع شهر مايو من العام الحالي، أن كثيراً من الآباء لا يمكنهم التعرف على اضطراب الحديث (Speech Disorders) الذي يعانى منه أبناؤهم في وقت مبكر، وأن هذا الأمر في الأغلب لا يتم الالتفات إليه إلا حينما تتفاقم الحالة، وتكون واضحة بشكل كبير، وفي بعض الأحيان حتى عندما يتم الإدراك يعتقدون أنه لا داعي للعلاج المبكر، وأن الأمر في الأغلب

اقراء المزيد

اليوجا والتفاؤل .. الطريق إلى الشفاء من المرض

هناك مقولة قديمة تقول : "المال يمكنه شراء أى شىء إلا الصحة" .. فما أهمية مال العالم إذا واجهت الإنسان الذى يملكه حالة مرضية مستعصية، فالراحة النفسية والجسدية وراحة البال أهم من المال .. وأظهرت الأبحاث أن الدماغ هو الأداة الأكثر قوة وفاعلية فى تحسن الصحة يذكر الدكتور آنيل كومار- الطبيب

اقراء المزيد

كيف تنظم مواعيد نومك في رمضان؟

ننتظر رمضان بفارغ الصبر كل عام لبدء صفحة جديدة من العبادة، لكن البعض يخسر تلك الأوقات المباركة ويقضي يومه نائماً معللاً ذلك بالصيام فهل الصيام حقًا يؤثر على نومنا؟ ناقشت العديد من الدراسات تأثير صيام شهر رمضان على النوم، ووجدت أنه في المجمل عدد ساعات النوم لا يتأثر مقارنة بباقي الشهور، وعلى الرغم من وجود اختلافات طفيفة حسب موعد الشهر في السنة إذا كان صيفاً أو شتاءً وأوضحت

اقراء المزيد

نصائح من أجل النجاح في علاج الإكتئاب

من أجل الحصول على نتائج أفضل في علاج الاكتئاب، تحتاجين للقيام بدور فعال في علاجك، لذا تجنبي أن تكوني سلبية كمريضة. قد تنتابك شكوك بخصوص جدوى العلاج، لكن حاولي مقاومة هذا الشعور، الإكتئاب قد يشعرك بالعجز، ودعم طبيبك هو الطريقة المناسبة للإحساس بالسيطرة على الوضع، إليك هذه النصائح لمساعدة نفسك على التخلص من الاكتئاب:

اقراء المزيد

"النباتيون" أقل سعادة من آكلي اللحوم

كشفت دراسة مثيرة للجدل، أجرتها جامعة جراتس الطبية في النمسا، أن النباتيين أقل صحة وسعادة مقارنة بآكلي اللحوم. وبشكل عام، كان يُنظر إلى النباتيين على أنهم يتمتعون بصحة أفضل. وكانت دراسات سابقة قد توصلت إلى أنهم يتناولون كميات مياه أقل، ويدخنون أقل، وأكثر نشاطا بدنيا مقارنة بآكلي اللحوم، بحسب موقع "ميرور" البريطانية.

اقراء المزيد

جدل الوالدين يؤثر على عقول أطفالهم

من الطبيعي في أي أسرة أن يختلف الآباء والأمهات وأن يتجادلوا، لكن آثار هذه الخلافات على الأطفال متنوعة بشكل كبير. فما الذي يمكن للوالدين القيام به للحد من الأضرار الناجمة عن خلافاتهم على أطفالهم؟

اقراء المزيد

الاكتئاب قد يؤثر على قوة الذاكرة

من المعروف أن الاكتئاب يسبب الكثير من المشاكل الصحية للإنسان، مثل قلة النوم، وزيادة مستويات التوتر، ولكنه أيضا قد يسبب مشاكل للذاكرة. حاول باحثون من جامعة بريغهام يانغ في ولاية يوتا الأمريكية، استكشاف ما إذا كانت هناك صلة تربط بين الاكتئاب ووجود تداخل في الذاكرة، بحسب نشرة "ساينس دايركت" العلمية. وقام البروفيسور دونالد شيلتون والبروفسور

اقراء المزيد

أغلب المشاحنات الزوجية تتم في السيارة

كشفت العديد من الدراسات الفرنسية عن أن أغلب المشاحنات الزوجية تتم في السيارة مما يجعل شخصا من بين كل خمسة أشخاص يرفض مرافقة الزوج أو الزوجة في السيارة. وأرجع عالم النفس الفرنسى صمويل لوباستيه في جامعة «باريس»، السبب في ذلك إلى أن السيارة هي مكان مغلق لا يمكن التحرك فيه وفي حالة الغضب لا يمكن الابتعاد والذهاب إلى مكان آخر، فليس هناك خيار آخر غير المشاركة

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى