Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

7 ألام تشعر بها ولا تعرف مصدرها .. حالتك النفسية السبب

نشعر أحياناً بـ"ألام" وأوجاع في مناطق مختلفة في الجسم دون وجود سبب محدد لها أو دون سبب طبي معلوم، فهل تخيلت يوماً أن إصابتك بالصداع أو تقلصات بالمعدة قد يكون سببه حالتك النفسية؟ حيث أثبتت الدراسات أن هناك ارتباط وثيق بين بعض الآلام التي نشعر بها والحالة النفسية، وهذه أبرزها.1- ألام المعدة غير محددة الموقع بالضبط، وبعض الغازات والانتفاخات وآلام القولون العصبي

اقراء المزيد

خطوات تحميكِ من اكئتاب الحمل

تقول الدراسات إن من 10 إلى 15 % من النساء، يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، الذى يمكن أن يحدث فى أى وقت خلال السنة الأولى، وهذا النوع من الاكئتاب غالبا ما يحتاج للعلاج الطبى، والوقاية منه أفضل من علاجه، وقد رصد موقع Health Line أهم طرق الوقاية من هذا النوع من الاكئتاب: 1- الحصول على كمية كبيرة من فيتامين ب فيتامينات B6 وB12 وحمض الفوليك تساعد

اقراء المزيد

هؤلاء الرجال هم الأكثر تعرضاً للمشاكل العقلية!

أُجري البحث الذي نُشر في مجلة علم الإرشاد النفسي من قبل جمعية علم النفس الأمريكية، وينطوي على التحليل التلوي Meta-analysis (تحليل علم الإحصاء يتضمن تطبيق الطرق الإحصائية) لـ 78 عينة بحث شملت نحو 20 ألف رجل على مدى 11 عاما وتركز العينات على العلاقة بين الصحة النفسية والتوافق مع 11 معيارا حُددت من قبل الخبراء

اقراء المزيد

10 أعراض تنبهك أن طفلك مريض نفسى

تحتفل دول العالم باليوم العالمى للطفل فى يوم 20 نوفمبر من كل عام بناء على توصية من الجمعية العامة للأمم المتحدة ليكون يوما للتآخى والتفاهم بين أطفال العالم، وللعمل من أجل مكافحة حالات العنف ضد الأطفال وإهمالهم واستغلالهم فى كثير من الأعمال الشاقة التى تفوق طاقتهم. وفى هذا السياق، كشف الدكتور حاتم زاهر، أستاذ طب نفسى أطفال والإرشاد الأسرى، عن 10 أعراض تظهر

اقراء المزيد

الالتهابات المزمنة تسبب الأمراض النفسية

كشفت البروفيسور الفرنسية ماريون لوبوير مديرة مؤسسة " فودا مندال" أن هناك علاقة بين الأمراض النفسية والالتهابات التي يصاب بها الإنسان في مرحلة الطفولة والتي تأخذ شكل جينات الجهاز المناعي الذي يشير في بعض الأحيان إلى الأمراض العقلية مثل الاكتئاب .ويرجع اكتشاف هذه العلاقة إلى 20 عاما مضت بعد أن لاحظ البروفيسور / روبير دانتزر/ سلسلة من الحالات لدى مرضى سرطان الرئة

اقراء المزيد

نصائح تمنحك الثقة بالنفس

إن الثقة بالنفس شئ أساسي في الحياة فعند الشعور بعدم الثقة بالنفس يؤثر ذلك عليك الحياة بالسلب ويجلب لك مشكلات كثيرة ويجعلك تشعرين بالضغط النفسي وهذا يؤثر على حياتك بالكامل فعليك بمساعدك نفسك وإتباع هذه النصائح لكي تتغلبي علي هذه المشكله :لغة الجسد:أعطي التركيز الكامل لهذه النّقطة عزيزتي، لأنّها أساسية كي تبدي واثقة من نفسك. إفردي كتفيك خلال المشي، لا تُسرعي

اقراء المزيد

مضادات الالتهاب تعالج الاكتئاب

توصلت دراسة طبية إلى أن مضادات الالتهاب المعالجة لأمراض مثل التهاب المفاصل الرثيانى والصدفية يمكن أن يشكلوا في المستقبل علاجا لبعض حالات الاكتئاب، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد .فقد قام الباحثون بتحليل بيانات نحو 20 تجربة سريرية شملت مضادات الالتهاب الخلوي لعلاج مجموعة من الأمراض الالتهابية المناعية من خلال النظر في آثار جانبية مفيدة

اقراء المزيد

التوتر فى العمل يدفع نحو الموت المبكر

كشف بحث حديث النقاب عن أن الأشخاص ذوى الوظائف عالية الإجهاد يتوفون في سن صغيرة أو يعيشون حياة غير صحية، مقارنة بأولئك الذين ينعمون بوظائف أكثر مرونة وقادرين على تحقيق أهدافهم الخاصة.وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على عينة من 2,363 شخصا ممن بلغوا الستين، حيث تمت متابعتهم نحو 7 سنوات، حيث وجد أن الأشخاص

اقراء المزيد

احذري .. وسائل منع الحمل الهرمونية تصيبك بالاكتئاب

قالت نتائج دراسة جديدة إن استخدام موانع الحمل الهرمونية يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب ويزيد احتمالات تعاطي مضادات الاكتئاب، وتتضمن هذه النوعية من وسائل منع الحمل الحبوب بأنواعها، والحلقات، واللصقات، والحقن، وتعتمد هذه الوسائل على تزويد الجسم بهرمون الاستروجين أو البروجسترون أو الهرمونيين معاً لمنع حدوث الإخصاب.

اقراء المزيد

دراسة.. العيش مع زوج كئيب أو زوجة بائسة يصيب بالأمراض!

كشفت دراسة جديدة أن العيش بجوار زوجة بائسة أو زوج كئيب لا يسبب الشعور بالإحباط فحسب وإنما أيضا يجعلك تصاب بالأمراض.وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن وجود زوج أو زوجة سعيدة في حياة الشخص يزيد من فرصه في التمتع بصحة جيدة، بينما على الجانب الأخر فإن وجود شريك كئيب في حياتك يجعلك تشعر بأن صحتك ليست على ما يرام.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى