Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

الأفراد ذوو العلاقات الاجتماعية القوية .. يتمتعون بصحة أفضل من المنعزلين

الشبكات الاجتماعية البشرية أفضلية التواصل من دون نشر العدوى عندما قال الشاعر جون دون عبارته الشهيرة: «لا يوجد إنسان منعزل في جزيرة وحده»، فقد كان محقا في زمنه.ولا تزال هذه المقولة حقيقية بعد 400 عام، حيث ازدادت تعقيدات المجتمع وتزايد اعتماد بعض أجزائه على البعض الآخر.

اقراء المزيد

تعلم كيف تسيطر على صوتك الداخلي المدمر

جرعات محسوبة من انتقاد الذات صحية, والمبالغة فيها تقتل إمكانياتك إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته، فإن انتقاد النفس عندما يزيد عن حده أيضا له سلبيات تؤثر على مسار الإنسان ونجاحاته.

اقراء المزيد

خبراء الطب النفسي .. اليكم أسباب خيانة المرأة لزوجها

يحجم الكثير من العلماء والباحثين عن الخوض في بحث الأسباب التي تقف وراء الخيانة الزوجية خاصة اذا كانت من المرأة وظلت المعلومات التي يحصل عليها العلماء حول الموضوع لسنوات طويلة تأتي فقط من المختصين بالمعالجة الزوجية والمقابلات التي يقومون بها مع مراجعيهم أو من علماء النفس

اقراء المزيد

الكلاب قد تخفف من حدة التوتر العصبى أثناء العمل

كشفت دراسة علمية أمريكية أجريت بجامعة فيرجينيا كومنولث بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن أن إحضار الحيوانات الأليفة المحببة مثل الكلاب إلى مكاتب العمل قد يخفف بدرجة كبيرة من حدة الضغط والتوتر العصبى بخلاف ما هو معروف عن إحضار حيوان أليف إلى المكان المخصص للعمل أمر غير مقبول أو منطقى.

اقراء المزيد

لماذا لا يصاب البعض بالاكتئاب أبداً؟

عندما يواجه الإنسان بعض الخبرات المريرة في الحياة، مثل فشل علاقات الزواج، البطالة، الحرمان، أو أي فشل من أي نوع، فإن الكثير من الناس يصابون بالاكتئاب، إلا أن البعض محصّن ضد هذا، لماذا؟ مثل هؤلاء الناس الذين لا يتأثرون بخبرات الفشل ولا يُصابون بالاكتئاب لديهم نوع ،يُسمى في الطب النفسي، "بالمرونة النفسية". ووفقاً لاختصاصية الطب النفسي في جامعة مانشستر البريطانية د. ريبيكا إليوت، فإننا مصنفون

اقراء المزيد

المشكلات النفسية قد تبدأ من قصور الدرقية .. وتناول هرمونات الغدة يقلل من آثارها

غالبا ما يجد الأطباء مستويات غير طبيعية من هرمون الغدة الدرقية في دم المرضى المصابين بالاكتئاب والقلق وغيرها من المشكلات النفسية الأخرى، كما وجدوا أن علاج تلك المشكلة يؤدي إلى اعتدال المزاج وتحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية. قصور الغدة الدرقية يقوم الباحثون في الوقت الراهن بفحص ارتباط مثير للجدل نوعا ما بين المشكلات الصغيرة في الغدة الدرقية، أو المشكلات «دون السريرية»، والمشكلات

اقراء المزيد

لماذا يفضل بعض الناس أن يكونوا منعزلين؟

في كثير من الأحيان.. يرى معظم الناس الأشخاص المنعزلين على أنهم جزء منفصل عن باقي المجتمع، وهذا بسبب أنهم يتصرفون بشكل مختلف ومن ثم لديهم شكل معين من الحياة يعيشون به، وبسبب نمط حياتهم الغير مستقيم أو ملتزم، ينظر الناس إليهم على أنهم منحرفون، ولكن لاشك أن البالغين من المنعزلين يختلفون عن الأطفال، وبالرغم من تلك التساؤلات جميعها، فما زلنا نسأل أنفسنا: ما الذي يجعل الشخص المنعزل منعزلاً؟

اقراء المزيد

هل يمكن أن نتعلم الحب؟

إنك لا تشبه تلك الأيقونات الجديدة التي تظهر في المجلات، ولم تحظَ بلقب أفضل موظف في السنة في شركتك! أيا كان الأمر.. يمكنك أن تتعلم كيف تحب نفسك كما أنت ومن ثم تحب الآخرين، عليك أن تتعلم بعض النصائح لكي يسود الحب العاطفي الجديد بينك وبين ذاتك.قد تجد صعوبة في التعبير عن ذاتك والثقة بالنفس؛ ذلك لأننا نميل إلي تخفيض

اقراء المزيد

أمل بالتوصل إلى علاج للخرف أساسه أدوية الضغط الحديثة

أوشك العلماء على الاقتراب أكثر من التوصل إلى علاجات تؤخر أو تمنع تطور الخرف, فقد أثبت علماء بريطانيون أن أدويةً معينة تُستخدم لتثبيت ضغطِ الدم تقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50%. وتمكّن باحثون بريطانيون من إثبات رابط بين أحدث الأدوية التي تثبط ضغط الدم وتأخُّر الإصابة بمرض الزهايمر. فقد كشفوا من خلال دراسة عاينت ملفاتِ 40 ألف مريضٍ فوق عمر الخامسةِ والستين

اقراء المزيد

الدليل الكامل لعلاج «الاضطراب الانفجاري المتقطع»

قد يتحول أي شخص طبيعي يتسم بالهدوء والرصانة، بعد تعرضه لتوتر أو إجهاد شديد، إلى شخص غاضب، يصل به غضبه إلى حد الاعتداء. إلا أن هناك بعض الأشخاص يفقدون أعصابهم بشكل متكرر بعدما يتراكم التوتر لديهم حتى يصل بهم إلى نقطة الانفجار.وقد أطلق على مثل هذه الحالة الأخيرة منذ بداية الثمانينات من القرن الماضي، اسم «الاضطراب الانفجاري المتقطع» intermittent

اقراء المزيد