Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

تخلص من الإحساس بالرهبة فهو أمر غير مستحب

الرهبة إحساس وشعور يتواجد فى كل إنسان خلقه الله تعالى، فالخوف عبارة عن رهبة تنتاب الإنسان نتيجة موقف ما أو شىء ما، ويعانى الإنسان مع الرهبة بالإحساس بعدم الطمأنينة، وهو أمر نعانى منه جميعاً، ولكن قد تتحول كثرة اقتناع الإنسان بالخوف إلى مشكلة نفسية تؤرقه، فما مدى خطورة ذلك على حياة الإنسان؟.يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أمجد العجرودى، استشارى الأمراض النفسية بالمجلس

اقراء المزيد

الأطباء النفسيون : احرصى على التأقلم مع عقلية الرجل وطفولته

كثيرا من السيدات يخطئن عند التعامل مع الرجل وأخطائه وهفواته على أنها مقصودة أو أنها مدبرة من قبله، فأغلب الرجال يعانين من نفسيات متغيرة وعقولهم تأبى أن ترى أنها مخطئة مهما حدث، لذا يجب أن تتفهم المرأة هذا الأمر جيدا، ولا تجرى وراء الأفكار القائلة بأن الرجل يقصد كل ما يفعل ويفر فيه قبل أن يفعله. وعن هذا الموضوع يتحدث الدكتور أمجد العجرودى استشارى أمراض الطب النفسى بالمجلس

اقراء المزيد

اضطرابات المناعة أحد أسباب مرض التوحد

ومن الناحية المثالية، ينبغي أن يعمل جهاز المناعة لديك مثلما يعمل أبطال أفلام الحركة المشاهير، حيث يتوجب عليه مواجهة الالتهابات بصورة دقيقة للغاية وأن يلجأ إلى استخدام القوة القاتلة في حالة الضرورة، ثم يعود بسرعة إلى حالة الهدوء. ويتطلب القيام بهذا الأمر توازنا مثاليا بين العضلات لمواجهة الالتهابات. وفي الأشخاص المصابين بمرض التوحد، يفشل الجهاز

اقراء المزيد

علامات الوقوع في فخ إدمان الكافيين

قد تعشقين التأثير الجيد الذي تشعرين به عند تناول مشروبات تحتوي علي الكافيين، ولكن الإفراط فى تناول تلك المادة يمكن أن يؤذي صحتك. تستطيعين أن تعرفي أنك أصبحت مدمنة كافيين عندما لا تستطيعين فتح عينيك بدون أن تشربي قهوتك في الصباح، وقد وجدت الدراسات أن بعض الكافيين يمكن أن يحسن من حدة وأداء المخ خلال اليوم، ولكن الزيادة من الكافيين يمكن أن تؤثر سلبيا علي المزاج

اقراء المزيد

التغيير السلوكي صعب .. ولكن يجب الاستمرار في المحاولة

يأتي التغيير الناجح على مراحل، ولكن الفترة التي يستغرقها هذا التغيير تظل مسألة فردية. قد تكون في طريقك للقيام ببعض التغييرات التي عقدت العزم على القيام بها في بداية كل عام مثلا، فإن كان هذا حالك، فهذا أمر عظيم، وإن لم يكن كذلك، فقد يكون شعورك بالإحباط أمرا مفهوما. من المعروف أن من الصعب تنفيذ القرارات التي نتخذها في بداية مرحلة أو عام ما، وخصوصا إذا كانت تتعلق ببعض السلوكيات

اقراء المزيد

حالة الهوس بالسرقة .. هل هو داء بلا دواء؟

الدراسة الأخيرة للباحثين من المركز الطبي لجامعة ستانفورد الأميركية لم تتمكن من إثبات تلك الجدوى المحتملة لأحد العقاقير في معالجة حالات جنون الاختلاس، وهوس السرقة ذات الدافع الذي لا يُقاوم، «كليبتومانيا» kleptomania، أو ما تُترجمه معاجم اللغة العربية بحالات الدغر. لكن نتائج الدراسة أبقت الأبواب مفتوحة لاحتمال أن يكون ثمة علاج دوائي مفيد لهذه الحالات من أنواع السرقة الشائعة بشكل متفاوت

اقراء المزيد

الأفراد ذوو العلاقات الاجتماعية القوية .. يتمتعون بصحة أفضل من المنعزلين

الشبكات الاجتماعية البشرية أفضلية التواصل من دون نشر العدوى عندما قال الشاعر جون دون عبارته الشهيرة: «لا يوجد إنسان منعزل في جزيرة وحده»، فقد كان محقا في زمنه.ولا تزال هذه المقولة حقيقية بعد 400 عام، حيث ازدادت تعقيدات المجتمع وتزايد اعتماد بعض أجزائه على البعض الآخر.

اقراء المزيد

تعلم كيف تسيطر على صوتك الداخلي المدمر

جرعات محسوبة من انتقاد الذات صحية, والمبالغة فيها تقتل إمكانياتك إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته، فإن انتقاد النفس عندما يزيد عن حده أيضا له سلبيات تؤثر على مسار الإنسان ونجاحاته.

اقراء المزيد

الكلاب قد تخفف من حدة التوتر العصبى أثناء العمل

كشفت دراسة علمية أمريكية أجريت بجامعة فيرجينيا كومنولث بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن أن إحضار الحيوانات الأليفة المحببة مثل الكلاب إلى مكاتب العمل قد يخفف بدرجة كبيرة من حدة الضغط والتوتر العصبى بخلاف ما هو معروف عن إحضار حيوان أليف إلى المكان المخصص للعمل أمر غير مقبول أو منطقى.

اقراء المزيد