Top

موقع الجمال

ZoneImage

الصحة النفسية

خبراء: التفاؤل المفرط يجعل الإنسان كسولا

كشف خبراء أن تفكير الإنسان بشكل إيجابي يمكن بالفعل أن يحول دون تحقيقه لأهدافه لأنه يجعله كسولا أو راضيا عن نفسه.وقال الخبراء، لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية، إنه ينبغي على الإنسان أن يحدث توازنا بين التفكير الإيجابي والمواقف الواقعية.وأكد عالم النفس بجامعة تيم ليبون بجامعة سيتي بلندن أنه لا شك بأن النظرة الساذجة الناتجة عن التفكير الإيجابي يمكن أن تكون خطرة".

اقراء المزيد

دراسة .. قلة النوم تتسبب في سوء الحالة المزاجية وشدة الانفعال

كشفت دراسات بريطانية حديثة عن أن قلة النوم تؤدي إلى الكثير من الأعراض والسلوكيات السلبية مثل شدة الانفعال وسوء الحالة المزاجية والشعور بالإحباط والغضب والتوتر.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة شملت مجموعة من الأشخاص حرموا من النوم، وجدت أنهم أصيبوا بقدر أكبر من التوتر والغضب مقارنة بنظرائهم ممن حظوا بقدر من الراحة، وذلك عندما طلب منهم الإجابة على اختبار معرفي بسيط.

اقراء المزيد

5 علامات على الاكتئاب يهملها البعض

يعتقد البعض أن علامات الاكتئاب تقتصر على مشاعر الحزن الشديد، والإحساس بالضيق. لكن هناك سمات وعلامات أخرى يمكنك من خلالها رصد حالة الاكتئاب قبل أن تحيطك بالكامل.إليك أهم العلامات الشائعة للاكتئاب:الغضب بسهولة. إذا كانت بعض التفاصيل الصغيرة تشعل غضبك ربما يكون السبب الحقيقي هو شعورك بالاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن مشاعر الاكتئاب ذات صلة بالمشاعر

اقراء المزيد

الصلع علامة على الذكاء والثقة بالنفس !

تظهر أكثر فأكثر دلائل تؤكد على أن الصلع ليس عبارة عن مزحة ثقيلة وسخيفة من جانب التطور البشري، بل هو إشارة إلى وجود قدر أكبر من الذكاء والثقة بالنفس، وطالما أغرى الصلع الحسناوات وأصاب الصلع الكثير من العظماء مثل يوليوس قيصر الذي كان يخجل من رأسه الأملس وبذل كل الجهود ليحصل على الشعر الطبيعي من جديد ولكن بدون جدوى ولذلك كان

اقراء المزيد

دراسة .. مضادات الاكتئاب تضعف العظام على المدى الطويل

كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب لفترة طويلة ربما يؤدي إلى إضعاف العظام.ولاحظ العلماء منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب تحتوي على مواد تعرف باسم "مثبطات استرداد السيروتينين الانتقائية" يكونون أكثر عرضة للإصابة بكسور، ولكن لم يكن من الواضح ما إذا كانت هذه الظاهرة مرتبطة بالأدوية التي يتناولونها

اقراء المزيد

نصائح مذهلة للإستيقاظ في أفضل حالة مزاجية

قد تتفاجئين عندما تعلمين ان سر الرشاقة والصحة الجيدة هو تعلم الإستفادة من وحب صباحك. فقد أثبتت الأبحاث أن الإستيقاظ مبكرا له فوائد مذهلة، تبدأ من الإحساس بمزيد من الإيجابية وحتي خسارة المزيد من الوزن. والسبب أن السيطرة علي النفس تصبح أكثر قوة في الصباح، مما يجعلها أفضل فترة للبدء في عادات يمكنها أن تحسن من حالة الجسم والعقل وحتي العلاقات نفسها.

اقراء المزيد

حلول نفسية للتغلب على الاكتئاب

لاكتئاب من الأمراض النفسية التى تصيب الرجال والنساء، ولكنها تؤثر على الأطفال أيضًا بشكل أسرع، مما له بعض الأعراض التى تظهر على شكل عصبية وعزلة وفقدان للشهية. ووفقًا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الاكتئاب هو حالة صحية خطيرة، وتعد وصمة عار اجتماعية، كما أن أعراضه تظهر على شكل عصبية وفقدان للشهية واضطراب النوم والإحباط والخمول والرغبة

اقراء المزيد

5 أماكن تزيد من سعادتك

تكاثرت الدراسات حول أهمية السعادة ودورها في المحافظة على صحة سليمة. ولان حياتك تهمها صحة وسعادة قرائها، فقد قررنا تقديم لكي 5 أماكن تزيد من سعادتك. الطبيعة :عند إحساسك بالإحباط أو التوتر اذهبي بنزهة إلى طبيعة خضراء ومزهرة.البحر: قومي بنزهة إلى البحر وامشي حافية القدمين على الرمل. الرمل والحركة وهواء البحر يساعدون على التخفيف من التوتر.

اقراء المزيد

الصرع يزيد خطر اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

أثبتت البحوث الطبية الحديثة أن الأطفال الذين يعانون من الصرع أو التشجنات المرتبطة بالحمى قد يواجهون خطرا أكبر لإضطراب نقص الإنتباه وفرط النشاط (ADHD).وتأتى نتائج الأبحاث المتوصل إليها لتؤكد ما توصل إليه عدد من الدراسات السابقة فى هذا الصدد، وقال خبراء فى مجال الصحة بالولايات المتحدة "إن الدراسة الجديدة تعطى أدلة دامغة لكونها أجريت على أكثر من مليون شخص

اقراء المزيد

6 علامات نفسية تدل على أنّ زوجك سيكون أبًا مثاليًا

الزوج المثالي هو حلم كل امرأة على الإطلاق وهي لا تحلم أن يكون حبيبًا لها وأبًا وكتفًا تلجأ اليه فحسب بل تتمنى أن يكون أبًا مثاليًا لأطفالها في الوقت عينه، وإذا كنت تشكين عزيزتي أنّ صفات الأب المثالي قد لا تكون في زوجك إليك بعض العلامات التي تؤكد لك ما إذا كان زوجك مشروع أب مثالياً أم العكس في هذا المقال، يحب الأطفال بشكل عام: إذا كان زوجك ودودًا وصبورًا

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى