Top

موقع الجمال

ZoneImage

الطب البديل

احذر علامات انخفاض ضغط الدم

أسوأ شئ مع ضغط الدم هو أنه يصيبك فجأة، والأسوأ أنك لا تعرف ماذا تفعل حينها، فإذا ارتفع ضغط الدم الخاص بك كثيرا يمكن أن يكون ذلك مميتا، ولكن تذكر أن انخفاض الضغط لا يقل خطورة عن ارتفاعه؛ فبدون وصول الدم للقلب والدماغ يمكن أن يكلفك ذلك حياتك، وفيما يلى بعض أعراض انخفاض ضغط الدم التى يجب أن تكون على علم بها:

اقراء المزيد

أنواع من الزيوت عليك استخدامها لبشرة متوهجة وشعر ناعم

هل تشعرين بالتوتر من العنوان؟ نحن لا نمزح.. إنها حقيقة، يمكن للزيوت فى الواقع أن تكون رائعة للبشرة والشعر اعتمادا على كيفية وأى نوع تستخدمين، وهنا قائمة ببعض أنواع الزيوت والتى عليك استخدامها للحصول على بشرة مشرقة وشعر صحى: 1- زيت الأرجان: واحد من الزيوت الأكثر شعبية التى يستخدمها الناس، ليس فقط لأنه يفيد بشرتك ولكنه مثالى للشعر أيضا، فهو يعد بلسما

اقراء المزيد

طرق طبيعية لعلاج لدغات الحشرات الصيفية

تنتشر في فصل الصيف لدغات الحشرات، التي تقف أمامها ربة المنزل عاجزة عن تهدئتها، حيث إن تلك اللدغات تتسبب في إزعاج أصاحبها إلى حد أنها تسرق منهم الراحة والنوم، يقول الدكتور عبد الله سويلم أخصائي الأمراض الجلدية، هناك طرق طبيعية تساعد على التخلص من آلام اللدغات:- يمكن علاج الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات عن طريق إضافة 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم إلى الماء حتى يتكون

اقراء المزيد

الحليب كامل الدسم لتقليل خطر الإصابة بمرض السكر

شرب الحليب كامل الدسم قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكّري وعلى الحدّ من زيادة الوزن، كما أنّ الدهون الجيّدة التي يحتويها الحليب تعزّز الشعور بالشبع. وفقاً لنتائج دراستين نشرتا في مجلتي Circulation and Journal of Nutrition فإنّ الحليب كامل الدسم فعّال جداً في الحدّ من خطر الإصابة بمرض السكّري والسمنة.

اقراء المزيد

الزبادي يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع

أثبتت دراسة حديثة أن تناول كمية من الزبادي أسبوعياً يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.و رأت الدراسة التي عرضت على مؤتمر بحوث ضغط الدم المرتفع لجمعية القلب الأمريكية الذي عقد مؤخراً بواشنطن، أن الأشخاص الذين يتناولون الزبادي لفترات طويلة من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع مقارنة بمن لا يتناولون هذا الطعام الصحي.

اقراء المزيد

الثوم وقاية من الأمراض في الشتاء

- يساعد الثوم على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الالتهابات الصدرية والسعال. لذلك ينصح بتناول الثوم في أيام البرد لتنشيط جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والزكام. من الوصفات التقليدية التي تعطى لذلك تناول الثوم مع العسل ما أن تبدأ أولى علامات المرض بالظهور.- يحتوي الثوم على نسبة مرتفعة من اليود مما يجعله علاجاً فاعلاً للنشاط المفرط في الغدة الدرقية

اقراء المزيد

الفوائد الصحية لطرح النخيل

اثبتت الأبحاث التي اجريت على لقاح النخل أنه في مقدمة المقويات للجسم لكثرة البروتينات الدهنية والفيتامينات فيه، فهو مكمل غذائي هام للنمو الطبيعي، ويقاوم الإرهاق الناتج عن الأرق ومفيد في تهدئة الاعصاب المتوترة، ويستخدم في علاج حالات الكساح ولين وهشاشة العظام، كما ينشط المبيض وينظم دورة الطمث ويساعد على تكوين البويضة نظرا لاحتوائه على الهرمونات الجنسية، ويستخدم في علاج حالات الضعف الجنسي

اقراء المزيد

استخدامات القرنفل فى علاج الامراض

- خاصية القرنفول المطهرة تجعله مفيدا لعلاج بعض الحالات الفيروسية، ويستعمل في المناطق المدارية من اسيا لعلاج الملاريا والكوليرا والسل.- للقرنفل خصائص مضادة للتشنج ولهذا يستخدم لتفريج عسر الهضم والغازات وانتفاخ البطن والمغص ويخفف السعال، ويستخدم زيته موضعيا لعلاج تشنج العضلات.

اقراء المزيد

أفضل مصادر الطعام الغنية بفيتامين B3 !

فيتامين B3 يلعب دورا رئيسيا فى خفض مستوى الكوليسترول فى الدم الخاص بك والحفاظ على مستوى الجلوكوز فى الدم، ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدى إلى التهيج والتعب وضعف التركيز والقلق.. وبالتالى فإن تلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين B3 التى هى فى حدود 14 – 16 ملغ أمر مهم للغاية.. وإليك كيف يمكن تلبية حاجة يومك من الفيتامين من خلال اتباع نظام غذائى.

اقراء المزيد

السمسم منجم من المعادن .. وصديق القلب

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن السمسم يحتوي على نسبة عالية من الدهون تبلغ 50 إلى 60%، والتي تتألف بصفة خاصة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تتمتع بفائدة كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.وأضاف المركز أن السمسم يعد أيضاً منجماً للمعادن، حيث أنه غني بالزنك، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، والنحاس المهم لبناء الدم، فضلاً عن الحديد، والذي يمكن للجسم امتصاصه

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى