Top

موقع الجمال

ZoneImage

الطب البديل

فوائد الفواكة المجففة للعروسين

صحة وسلامة العروسين أمر هام فلا بدّ من إرشادهما إلى بعض الأغذية التي تعوّض النقص الغذائي وهنا لا بدّ من ذكر فوائد الفواكة المجففة التي تعتبر وجبة خفيفة ولكنها غنية بالفيتامينات الضرورية للجسم.إن فوائد الفواكة المجففة متعددة ولها أثر إيجابي كبير على جسم الإنسان، ومهم أن تكون ضمن لائحة وجبات النهار للعروسين، ونذكر من هذه الفوائد:

اقراء المزيد

القرنبيط مثالي في علاج الأمراض

القرنبيط أو "الزهرة" ذات قيمة غذائية عالية فهي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في محاربة التجاعيد.قال الدكتور ياسر البنهاوي استشاري التغذية، إن هناك دراسة جديدة تم فيها دراسة عينة من أكثر من 4000 امراة في متوسط العمر و مقارنة علامات تقدم العمر لديهن بالعناصر الغذائية في غذائهن وتم اكتشاف أن النساء اللواتي يتناولن فيتامين س أكثر في غذائهن (وليس عن طريق الكبسولات)

اقراء المزيد

6 أعشاب رائعة لتهدئة القولون

يعاني الكثير من الناس من مشكلات متواصلة في القولون بسبب تعرضهم للكثير من العوامل منها النفسية والصحية ومنها العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثيرين في الطعام.ومن المعروف أن القولون المقصود به طبيًا هو الأمعاء الغليظة التي تستقر في التجويف السفلي في يمين البطن وتتجه بالعرض تجاه اليسار لتصل إلى نهاية الحوض، وتتكون تلك الأمعاء من نوعين من العضلات

اقراء المزيد

5 فوائد لزيت اللوز الحلو .. تعرفي عليها

يعتبر زيت اللوز الحلو من أكثر الزيوت استعمالاً في مجال العناية بالبشرة وجمالها، غير أن هذا الزيت يمكن أن يكون علاجاً فعالاً للعديد من المشاكل الصحية مثل الإمساك, السعال والإكزيما. في هذا الموضوع ستتعرفين سيدتي معنا على المنافع الصحية لزيت اللوز الحلو والطرق المختلفة لاستخدامه.1- يعتبر مليناً ويحفز العبور المعوييعتبر زيت اللوز الحلو مليناً لطيفاً وفعالًا يمكن استخدامه من دون أية مشاكل

اقراء المزيد

الشمر والريحان يخلصانك من السموم والسوائل الزائدة

أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن هناك بعض النباتات التي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائد ومن السموم والانتفاخ من بينها نبات الشمر الذي يساعد في عملية تخمير الأطعمة أثناء عملية الهضم مما يمنع الغازات في الأمعاء. أما النعناع فهو يساعد في عملية الهضم وينشط إفراز العصارة المهضمة والعصارة الصفراء التي تفرزها الكبد ويمكن استخدامها في السلطة وكذلك زيت النعناع

اقراء المزيد

كيف تمنعين الرائحة الصباحية الكريهة للفم؟

عادة تكون رائحة الفم كريهة خاصة عند الاستيقاظ في الصباح وتمتد أحيانا لفترة طويلة خلال اليوم وذلك نتيجة للنمو الزائد للبكتيريا الكريهة مما يشعرك بالضيق والحرج خاصة لو حاول زوجك الاقتراب منك، لذا إليك فيما يلي بعض النصائح الهامة للتعامل مع هذه المشكلة الصباحية. 1- البروبيوتيك: يرجع سبب رائحة الفم أو النفس الكريهة إلى البكتيريا بمختلف أنواعها، وهناك طريقة لمكافحة هذه

اقراء المزيد

المشمش المجفف لعلاج الإمساك والسرطان وحكة الجلد

فوائد عديدة لتناول المشمش المجفف لصحة الانسان.. الا ان الكثيرين لا يعرفون فوائد المشمش المجفف لصحتهم، وكيف يمكن استخدامه لعلاج بعض المشاكل التي يعانون منها.. إليك أهم فوائده يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة. - مقاومة السرطان: فهو يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الكبد.- فقر الدم: يحتوي المشمش المجفف على نسبة عالية من الحديد مما يجعله

اقراء المزيد

الليمون .. لعلاج إمساك وغثيان الحمل

ربما تشعرين بالملل من كونك تحت ضغط هائل لمراقبة كل ما تتناولينه، ولكن لا تحرمي نفسك من تناول كل ما تشتهي نفسك على أن يكون بكمية منطقية، وفي خلال رحلة البحث عن المشروبات المغذية وجدنا عصير الليمون من أكثر العصائر المفيدة للحامل وللجنين أيضا، إليك الفوائد في السطور التالية، ولكن إذا كنتِ تعانين من الحموضة لا يفضل تناوله بصورة كبيرة؛ منعا لتهيج المعدة

اقراء المزيد

فوائد جمالية للموز ستحبينها بالتأكيد !

نعلم جميعا أن الموز يعزز الطاقة على الفور وهو الغذاء المثالى بعد التمرينات الرياضية، ولكن الموز يحتوى أيضا على العديد من الفوائد للجمال وتحسين الجلد الجاف والشعر المجعد، وفيما يلى خمس طرق يمكنك بها الاستفادة من فوائد الموز: 1- الأسنان الصفراء: وفقا لدراسة نشرت فى مجلة علم العقاقير فإن فرك الأسنان بقشرة الموز الناضجة يمكن أن يساعد كثيرا فى تبييض الأسنان، افركى أسنانك

اقراء المزيد

فوائد صحية مذهلة لزيت الياسمين الطبيعى

الياسمين متاح على نطاق واسع ومستخدم بشكل رئيسى باعتباره معطراً للغرف أو فى منتجات التجميل والبخور، ومع ذلك.. هل تعلم أن زيت الياسمين له أيضا فوائد صحية معينة؟ إليكم بعض الفوائد الرائعة لهذا الزيت الطبيعى: مضاد للاكتئاب: وجد أن زيت الياسمين لديه القدرة على رفع الحالة المزاجية لعلاج الاكتئاب، فعند وضع زيت الياسمين على البطن يلاحظ ارتفاع معدلات التنفس والشعور

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى