Top

موقع الجمال

ZoneImage

الطب البديل

فوائده نبات الشمندر على صحة الجسم

الشمندر أو ما يعرف بالبنجر،هذه النبته المعروفة منذ القدم عرفه الرومان واستعملوا اوراقه واستخرجوا منه السكر الابيض،إذ أنه لا يعد غنياً بالسعرات الحرارية، فكل 100 غ من الشمندر تعادل 27 سعرة حرارية. وهو غنيّ بـ “الفولات” التي تتحوّل في الجسم إلى حمض الفوليك.تتعدّد فوائد الشمندر الطبية، ولعلّ أبرزها:- الوقاية من نزلات البرد وعلاج إحتقان الحلق والجيوب الأنفية.

اقراء المزيد

زيت الزيتون للقضاء على مشاكل اللثة والأسنان

إذا كان لديك العديد من المشاكل بالاسنان واللثة وتعاني من الصداع يمكنك ان تتفادي ذلك بالمضمضة بزيت الزيتون كما وصف ماجد عرفة استشاري التغذية ان المضمضة من زيت الزيتون علي الريق ملعقه كبيرة لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريباً له فوائد عديدة فهو يعالج .التهاب الأسنان- سواد اللثة - سواد الشفايف "خصوصاً للمدخنين"- الهالات السوداء تحت العين- يزيل الصداع- يساعد على النوم

اقراء المزيد

عالج توتر واضطراب معدتك بهذه الأطعمة المهدئة

كثير من الناس يعيشون تجاربا غير مريحة أبداً حيث قرقرة البطن المستمرة المسموعة ليس فقط بالنسبة للشخص المصاب وإنما يمكن لمن يجاوره أن يسمعها أيضاً، فربما تناول الشخص نوع طعام لم يرق له وربما تناول في وجبته المزيد من الدهون، البروتين أو الألياف فجميعها مسببات لتوتر وانتفاخ البطن لأنها بمثابة الضيف الثقيل على الجهاز الهضمي.

اقراء المزيد

طرق لاستخدام ماء جوز الهند لتحسين الصحة والجمال

جوز الهند يحتوى على الكثير من المواد الغذائية ويحتوى على سلسلة من الفوائد الصحية كما هو معروف جيدا، ونظرا لقدرته على استعادة الإلكتروليت فى الجسم ومنع الجفاف فهو يمثل الغذاء الأمثل الذى يمكن استخدامه فى العديد من الطرق لتحسين الصحة والجمال.1- محاربة التهاب المثانة: ماء جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم وخصائص مدرة للبول

اقراء المزيد

نصائح للحد من التصبغ

هناك أسباب كثيرة لتصبغ الجلد منها التعرض لأشعة الشمس ومشاكل فى خلايا الميلانين المنتجة نوعان من الأسباب الرئيسية للتصبغ، وليس من الممكن إزالة علامات التصبغ إلا من خلال الليزر، ولكن بالطبع يمكن التقليل منها باتباع النصائح البسيطة التالية: 1- البطاطس وعصير الليمون: البطاطس والليمون كلاهما جيد للبشرة المتصبغة لما يحتوى كل منهما على خصائص التفتيح الطبيعية، خذى

اقراء المزيد

4 طرق مهدئة لإحياء العيون المتعبة

عيونك المنتفخة ليست لطيفة وخصوصا عندما يكون لديك يوم مهم جدا فى انتظارك، وفى حين أن قلة النوم هى الأكثر شيوعا، فقد يمكن لعوامل أخرى مثل الحساسية واتباع نظام غذائى غير متوازن أيضا أن يجعل عينك تبدو منهكة، ومع ذلك.. هنا بعض النصائح التى يمكن أن تجعل عينيك أقل تعبا: 1- الحد من تناول الملح: حاولى الحد من تناول الملح عموما؛ فالكثير من الملح فى النظام الغذائى

اقراء المزيد

إستخدامات جمالية لبودرة الأطفال

هناك قائمة كبيرة من منتجات الأطفال التى يمكن استخدامها يوميا من قبل الكبار، وبودرة الأطفال هى واحدة من هذه المنتجات التى يمكنك استخدامها فى تثبيت مكياجك أو للبشرة الدهنية أو للتخلص من رائحة القدم السيئة وأكثر من ذلك بكثير.. وفيما يلى بعض الطرق التى يمكنك استخدامها بها: - وضع الماكياج: بودرة الطفل دائما ما تكون فى متناول اليد ويمكنك إستخدامها

اقراء المزيد

تعرفي علي أٌقوي الأعشاب التي تعالج انتفاخات البطن

من الطبيعي مرور الغازات في الجهاز الهضمي، لكن تراكمها يشكل ضغطاً وألماً على المعدة، وقد ينتج عن ذلك تشنجات تسبب إحراجاً، بدلاً من استخدام علاجات كيميائية توفر العلاجات المنزلية الطبيعية فاعلية أكثر دون آثار جانبية،ليك أهم العلاجات الطبيعية لغازات البطن:الشمّريمكن مضغ الشمّر لعلاج انتفاخ البطن، كما يمكن غليه في الماء وشربه، يوفر الشمّر علاجاً سريعاً لمشكلة الغازات

اقراء المزيد

لا تتخلصي من قشر البيض بعد الآن

يعد البيض غذاء ذا قيمة عالية وهو مصدر اقتصادي للبروتين عالي الجودة فالبيضة الواحدة تعادل وجبة كاملة متكاملة العناصر الغذائية، وأهم ما يميز تناول البيض هو الحصول على الكالسيوم للعمل على بناء عظام قوية ومنع تعرضها للهشاشة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيم ضربات القلب، ويساعد على النوم، كما يساعد على تعزيز صحة البشرة والشعر، وهو مهم للنشاط المناعي للخلايا.

اقراء المزيد

مشروب يفوق فعاليته معاجين الأسنان المبيضة .. اكتشفه

العديد من الأشخاص يفضلون إضافة اللبن على كوب الشاي، فقط لطعمه اللذيذ. هناك فائدة أخري بجانب الطعم تجعل من مشروب "الشاي بالحليب" أساسياً خلال يومك، فطبقاً لدراسة جديدة، فإن اللبن يساعد على تبييض الأسنان والحفاظ عليها من اللون الأصفر الذي قد تكتسبه مع الوقت. فطبقاً لجريدة الديلي ميل، جاء فى نتائج الدراسة أن تناول "شاي بالحليب" هو أكثر فعالية من معاجين الأسنان

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى