ZoneImage
الخرشوف من الأطعمة التي يحبها الكبار والصغار لطعمها الحلو، كما تهتم بها ربة المنزل للعناصر الغذائية الهامة التي تحتوي عليها ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، ان الخرشوف يستطيع علاج العديد من الأمراض نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم. - يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من ڤيتامين C ، مما يجعله يرفع من مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المعدية.
التاريخ: 23/11/2016 - 03:12:00 PM
نجح فريق من العلماء المكسيك في عزل استخلاص مركبات طبيعية من بذور الأفوكادو لاستخدامها كمادة طبيعية معقمة تضاف للأطعمة والوجبات الجاهزة للسيطرة للحيلولة دون انتشار الأمراض المعدية .فقد وجد الباحثون أن مستخلص من بذور الأفوكادو يمكن أن تكون فعالة في السيطرة على الميكروبات المسببة لمرض/ الليستيريا/ ، وهو مرض بكتيري منقول عن طريق الأغذية يمكن أن يكون خطيرا
التاريخ: 22/11/2016 - 03:01:00 PM
يشتهر عسل النحل الطبيعي بفوائده المذهلة في مقاومة الأمراض ومنح الطاقة لجسم الإنسان ويحتوي علي العديد من الفيتامينات التي يحتاجها أجسامنا لذلك تنصح الباحثة الأمريكية سوزانا مسشفيتز في جامعة سالف ريجينا دى نيويورت بنيويورك بتناول ملعقة عسل النحل في الصباح يوميا، لاحتوائها على مركبات/البوليفينول/ الطبيعية المضادة للأكسدة التي من شأنها العمل
التاريخ: 17/11/2016 - 03:57:00 PM
هل تعلم أن الأطعمة الشائعة يمكن أن تكون بمثابة علاج فعال للالتهاب والألم ؟ سواء كان ذلك الألم نتيجة لالتهاب المفاصل أو التورم والالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدى أو الألم المزمن التالى لعدوى الهربس.. وهنا بعض العلاجات الطبيعية التى تساعد فى التعامل مع مثل هذه الحالات: 1- زيت السمك:
التاريخ: 16/11/2016 - 02:03:00 PM
على الرغم من أن كل يوم هناك دراسات حديثة تطالعنا لتؤكد قدرات الأدوية وفعاليتها فى مقاومة الأمراض والقضاء عليها، إلا أن العلماء يتجهون إلى الطب البديل للتوقف عن تناول الأدوية وتعويضها بالمشروبات الطبيعية التى لها تأثير صحى كبير. يقول أخصائى التغذية "محمود عفيفى" هناك 5 مشروبات من مكونات طبيعية لها تأثير صحى كبير : الخروب - منعش ويعالج الإسهال ومطهر
التاريخ: 13/11/2016 - 10:45:00 AM
يعاني البعض من الاصابة بنزلات البرد و الكحة و السعالي خاصةً، مع دخول فصل الشتاء، لذلك قدمت خبيرة الصحة و التجميل رشا شلباية، وصفات و مشروبات طبيعية تقضي علي الكحة .1-الشاي و الليمون و الزنجبيل:يعتبر من أسهل العلاجات المنزلية، المستخدمة لعلاج النوبات الطويلة من السعال، حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص طبية تعمل على قمع أمراض
التاريخ: 08/11/2016 - 03:40:00 PM
تتحسّس البشرة من البرد وتضطرب، فتواجه مشاكل عديدة منها ظهور البثور. إليكِ هذه النصائح الثلاث التي تساعدكِ على تجنّب هذه المشكلة. لا تخنقي المسامّ بالكريمات ومساحيق التجميل الكثيفة تجنّبي مستحضرات الأساس الثقيلة وكريمات العناية الثقيلة التي تسدّ المسامّ لساعات طويلة فتحفز على إنتاج المزيد من الزهم ممّا يسبّب ظهور البثور. تجنّبي الأطعمة الجاهزة والمقلّاة
التاريخ: 07/11/2016 - 04:56:00 PM
ونحن على أعتاب فصل شتاء جديد، تنصحك الصيدلانية الفرنسية / بولين كابما /، المتخصصة في طب الأعشاب النباتية، ضرورة الاستعانة بنبات /الزعتر/ لاحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، فضلا عن الخواص مضادة للعدوى ذات فعالية كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، جنبا إلى جنب دوره الهام في تخفيف الاضطرابات الهضمية والانتفاخ.
التاريخ: 06/11/2016 - 04:28:00 PM
تعد مشكلة الإصابة بالبلغم من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأطفال مع تقلبات الجو وتفضل الكثير من الأمهات اللجوء إلى مذيبات الطبيعية للبلغم من الأعشاب الطبيعية وإليك الوصفة التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة : مكونات المشروب :ملعقتين من الجنزبيل-ملعقتين من عسل النحل
التاريخ: 31/10/2016 - 03:46:00 PM
ويمكن أن يستخدم شراب الأناناس لعلاج أي نوع من السعال، طالما لم يكن ناتجاً عن أمراض أكثر خطورة كالالتهاب الرئوي، فإذا كان لديك نزلة برد، يفضل اللجوء إلى عصير الأناناس فهو صحي وأقل تكلفة وطعمه أفضل بكثير من شراب السعال وإلى جانب المواد المغذية والمحاربة للبكتيريا والالتهابات، يساعد شراب الأناناس على تهدئة التهاب الحلق بطرد المخاط
التاريخ: 30/10/2016 - 12:29:00 PM
يعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم، يستخدم للطهي فهو يضيف نكهة ورائحة فريدة من نوعها، كما أنه يعمل على تلوين الأغذية. وللزعفران فوائد صحية وجمالية عديدة إليك أهمها:- يحتوي الزعفران على مكوّنات تقاوم الالتهابات والتي تسهم في إيقاف عملية تمدد الخلايا الدهنية. - كمية قليلة من الزعفران سواء كان على شكل بهارات أو سائل يمكنها قمع شهيتك
التاريخ: 25/10/2016 - 05:42:00 PM
أوصت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية الوالدين بالاهتمام بالتغذية المناسبة للطفل المصاب بالالتهاب المِعدي المعوي المعروف أيضاً باسم "أنفلونزا المعدة"، موضحة أنه خلال المرض ينبغي أن يتناول الطفل بقسماط وشاي وجلوكوز.تتمثل أعراض هذا الالتهاب في الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن والتقلصات والحمى
التاريخ: 20/10/2016 - 03:28:00 PM
كشفت دراسة أجراها الطبيب الفرنسي دكتور لابسكات أن ثمرة نبات /الزنجبيل/ التي يعتبرها الآسيويون من التوابل الأساسية في مطبخهم لها العديد من الفوائد الصحية فهى تحتوي على مركب كيمائي قادر على مكافحة الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، كما أنها مضاد للأكسدة ومنشط جيد للجرثومة الهضمية التي يتكون منها 70% من الجهاز المناعي وتمنع من تراكم الدهون على جدار الأمعاء ما
التاريخ: 09/10/2016 - 03:33:00 PM
نقدم لك طريقة تحضير شوربة البطيخ بالنعناع لمحاربة سرطان الثدي،إليك المقادير وطريقة التحضير:المقادير:-500 جرام من البطيخ، بدون قشر-كوب من عصير التفاح-كوب من الزبادي-5 أوراق من النعناع-ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفرومطريقة التحضير:1- تضاف هذه المقادير إلى الخلاط الكهربائي.2- ثم، تضرب هذه المقادير، حتى يتشكّل مزيجاً ناعماً.3 -يقدّم هذا الطبق بارداً.
التاريخ: 04/10/2016 - 03:36:00 PM
تصيب تقرحات الفم معظم الناس، وهي مؤلمة خاصة عند تناول الطعام ولكنها لا تشكل أي خطر على الصحة.إن أسباب الإصابة بهذه التقرحات متعددة ومنها مثلًا بعض أنواع الطعام، التعب والإجهاد، نقص التغذية، الحساسية على أنواع محددة من الغذاء، التغييرات الهرمونية، بعض الجينات الوراثية وبعض الأدوية حسبما نشرت lbc" .ما هي العلاجات الطبيعية التي تساعدكم في القضاء على تقرحات الفم .
التاريخ: 27/09/2016 - 04:42:00 PM
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" العديد من الاستخدامات لبيكربونات الصوديوم بالماء، الذى يعد علاجا منزليا لبعض المشاكل المرضية، كما أنه يحتوى على خصائص مطهرة ويعمل على قتل البكتيريا والفطريات والعفن. وكما جاء فى التقرير تتضمن المشاكل المرضية الآتى: 1- التهاب الحلق: خلط قليل من بيكربونات الصوديوم فى 3 ملاعق ماء والغرغرة بها ثلاث مرات يوميا
التاريخ: 27/09/2016 - 03:10:00 PM
ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال، حيث أنه يحارب شوائب البشرة ويكافح تساقط الشعر وقشرة الرأس ويقضي على رائحة الفم الكريهة. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن زيت شجرة الشاي يمتاز بتأثير مُطهّر ومضاد للبكتيريا وقاتل للفطريات ومُثبّط للالتهابات، كما أنه يساعد على التئام الجروح.
التاريخ: 20/09/2016 - 12:07:00 PM
يحتوي البصل على العديد من الفوائد الصحية وهو مفيد في فتح الشهية ومد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية.يقول الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية العلاجية إن البصل يساعدعلى التقليل من نسبة الإصابة بجلطات الدم ونزلات البرد وأمراض القلب ، والسكري.وأكد استشارى التغذية أنه يفضل مضغ البصل لقتل جميع الجراثيم الموجودة في الفم.وكذلك التهابات الحلق ، والقصبة الهوائية ،والشعب
التاريخ: 19/09/2016 - 03:25:00 PM
لتخفيف الألم والشعور بالراحة والاسترخاء بعد التعب والضغوط النفسية والعضلية يلجأ الفرد لجلسات التدليك والمعروفة بالمساج Massage وفيها يقوم المُدَلِك بالضغط على الأنسجة اللينة التي تغمر العضلات لتخفيف الألم. وهناك طريقة أخرى وهي الحجامة (متعددة الأنواع).. والحجامة بالكؤوس الساخنة واحدة من طرق الطب الصيني التقليدي وتطبق لنفس أغراض التدليك وقد تتعداها فتستخدم
التاريخ: 12/09/2016 - 01:53:00 PM
نجح مجموعة من العلماء في استخلاص مركبات نباتية طبييعية من نبات "الصبار الأزرق" - المنتشر فى المكسكيك - تساعد فى تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم ومن ثم تشجيع تكوين عظام جديدة. ويرى العلماء أن الاكتشاف الجديد يمكن أن يؤدي إلى علاجات جديدة أكثر فعالية فيما يتعلق بعلاج مرض هشاشة العظام.
التاريخ: 01/09/2016 - 02:05:00 PM
البردقوش هو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة وعلى سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية، ويزرع في أوروبا وأمريكا وهو موجود بكثرة في المدينة المنورة. يطلق عليه العديد من الأسماء منها الوزاب، الدوش، المردقوش ويعرف علمياً بإسم Origanum Vulgare أوMarjoram . هو من عائلة نباتية معروفة بتأثيرها الدوائي الناجح فهو يعتبر من فصيلة النباتات الشفوية
التاريخ: 23/08/2016 - 03:33:00 PM
يعاني البعض من اضطرابات في النوم، ويرجع السبب الرئيس وراء هذه الاضطرابات إلى ضغوطات نفسية والانشغال والتفكير الزائد عن اللزوم، لذلك قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية، بعض الأعشاب التي تقضي على هذه المشكلة وتساعد على النوم العميق. بعض الأعشاب التى تساعد في مكافحة اضطرابات النوم بطريقة طبيعية:1-اليانسون:يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب
التاريخ: 18/08/2016 - 03:58:00 PM
يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن آلام التهابات الأذن الوسطى من أشد الآلام التي يتعرض لها الانسان، اضافة الى تسببها في فقدان التوازن.ونصح باتباع الوصفة الطبيعية التالية للتخلص من التهابات الأذن الوسطى حيث تتكون من زيت الزيتون الطبيعي، حيث إنه يمتاز بوجود مضادات حيوية في تكوينه والتي من شأنها أن تعالج أي التهاب في الجسم.
التاريخ: 15/08/2016 - 04:24:00 PM
يتخمر الثوم الأبيض بفعل الرطوبة ويتحول إلى ثوم أسود وللثوم الأسود العديد من الفوائد تفوق الثوم الأبيض إليك أهم فوائد الثوم ودوره الفعال في رفع التأكسد في الجسم.عن فوائد الثوم الأسود يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية إن الثوم الأسود يحتوي على مركبات عديدة مضادة للسرطان كما أنه يحمي الجسم من جميع أنواع العدوى والالتهابات ويعتبر مطهرًا ومضادًا للفطريات كما يبطئ
التاريخ: 15/08/2016 - 04:05:00 PM
يعتبر الصداع النصفى من الأمراض الطارئة التى تصيب الفرد بأسباب متعددة وأحيانًا بلا أسباب، وهناك سنويًا 40 مليون أمريكى يعانون من مشاكل الصداع ويكون الحل الأول لها تناول المسكنات للتغلب على الألم، وحسب موقع "healthyhomestead" يمكن القضاء عليه بدون مسكنات بواسطة 3 حلول صحية ليزول فى دقيقة واحدة. 1- عصير الليمون الطازج
التاريخ: 10/08/2016 - 10:44:00 AM
إن أفضل طريقة لتكبير الصدر هي إتباع نظام غذائي معيّن يعتمد على البروتينات لكن هنالك أيضاً بعض الأعشاب التي تُستخدم لتكبير الصدر فقط، ومن هذه الأعشاب المجرّبة منذ القدم:- الحلبة: تُعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب التي تُستخدم في زيادة حجم الثديين لدى النساء بشكلٍ خاص، فهي تحتوي على خصائص مُشابهة لهرمون الإستروجين، وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول والسكّر في الدم.
التاريخ: 09/08/2016 - 04:01:00 PM
إذا كنتِ تستخدمين الثوم فى طعامك أو لا فإن استخدامك زيت الثوم فى طعامك ليست فكرة سيئة على الإطلاق، فمن فوائده من تحسين مستويات الكوليسترول وخفض خطر حدوث مضاعفات السكر والسرطان .. زيت الثوم له فوائد صحية عديدة 1- يخفف آلام الأذن: احتواء زيت الثوم على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات لا تساعد فقط على إزالة شمع الأذن ولكنه يساعد
التاريخ: 08/08/2016 - 04:05:00 PM
تعشقين تناول العنب لكنك تجهلين فوائده الصحية لك ولجمالك تعرفى على أهم فائده.عن أهم فوائده يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن العنب يحتوي على عناصر غذائية هامة جدا، فهو غني بفيتامينات أ و ب6 و ج والفوليك كما يحتوي أيضا على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد. تشمل الفوائد الصحية للعنب على فائدته لعلاج الإمساك وعسر الهضم والإرهاق
التاريخ: 07/08/2016 - 04:49:00 PM
فاكهة البطيخ من أكثر الفواكه التي يجتمع على حبها الغالبية العظمى من الناس ، لطعمها اللذيذ ، وقدرتها على تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها مع ا رتفاع درجات الحرارة، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، ان للبطيخ فوائد عظيمة للصحة والجمال حيث يحتوى علي ما يلي :- يحتوي على نسبة عالية من ڤيتامين C الأمر الذي يساعد على رفع مناعة الجسم ، ومقاومة الأمراض المعدية
التاريخ: 04/08/2016 - 04:50:00 PM
يواجه الكثير منا مشاكل عديدة مع المعدة نتيجة للإصابة بالقرحات التي تحدث نتيجة لتناول بعض الأطعمة الملوثة أو التدخين أو العقاقير الطبية.اليكم أبرز الأطعمة التي تساعد في الحد من قرحة المعدة :- اللفت:يحتوي اللفت على مركبات مضادة للبكتريا، التي تساعد في تحصين بطانة الغشاء المخاطي من الأمعاء، بالإضافة إلي تحسين تدفق الدم إلي المعدة.
التاريخ: 31/07/2016 - 09:48:00 AM
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... > 
رجاء أدخال الايميل الشخصى لمتابعه النشرة المجانية
إبحث بالأسم و النشاط
الأسم:
النشاط: