Top

موقع الجمال

ZoneImage

الطب البديل

فوائد قشر الباذنجان الصحية والجمالية

اعتادت النساء على تقشير الباذنجان أثناء طهيه ، الا أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، حيث يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن لقشر الباذنجان فوائد صحية وجمالية ، سواء تم تناول الباذنجان بقشره مشوياً أو مقلياً أو مسلوقاً أو مخللات.

اقراء المزيد

مشروبات تقوي ذاكرتك .. تعرفي عليها

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن شاي النعناع وعشبة الروزماري "إكليل الجبل" يقويان الذاكرة ويساهمان في الحفاظ على صحتها عند الكبر، فيما يعمل شاي البابونج على إبطاء الذاكرة وزيادة الإنتباه.وأوضحت الدراسة الصادرة من جامعة نورثمبريا أن شم رائحة الروزماري أثناء تناوله يساعد الكبار على تذكر أشياء وأعمال قاموا بها. وشملت هذه الدراسة 180 مشارك جمعت عينات عشوائية منهم

اقراء المزيد

زيوت طبيعية للقضاء على الأرق

السهر لوقت متأخر من الليل أصبحت قاعدة بالنسبة للكثيرين منا، وبالتالى نشعر بالدوار والتعب فى اليوم التالى. إذا كنت تكافح للنوم فى وقت مبكر فهذه الزيوت يمكن أن تساعد عن طريق القيام بدور مهدئ طبيعى، والجزء الجيد أنها ليست لها أى آثار جانبية: 1- زيت خشب الصندل: يستخدم هذا الزيت عادة فى العلاج بالروائح العطرية لأغراض مختلفة، وقد اكتشف باحثون يابانيون أن استنشاق

اقراء المزيد

6 مشروبات تنقى الكليتين

هناك أطعمة ومشروبات تحفز الكلى وتساعدها على أداء وظائفها.. اليكى أهم هذه المشروبات يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة : 1-تناولى عصير الكرفس والبقدونس فهو يحتوى على كمية كبيرة من الإبيول Apiol المعروف بفوائده المطهرة للكلى ومدر للبول. 2-كوكتيل الليمون والتفاح مع إضافة الليمون وخل التفاح إلى كوب من المياه هذا المشروب يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومكونات تساعد على تقوية الكلى.

اقراء المزيد

أكل الفواكه يومياً يحمي من الوفاة بالقلب

قدّم بحث بريطاني جديد مزيداً من الأدلة على أهمية أكل الفواكه للقلب، حيث تبين أن تناول الفاكهة الطازجة كل يوم يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.بحسب الدراسة التي أجراها فريق من جامعة أوكسفورد ونشرتها مجلة نيوانجلاند للطب تناول 100 جرام من الفاكهة الطازجة كل يوم يقلل خطر الوفاة بالقلب بنسبة الثلث.

اقراء المزيد

استخدمى الكزبرة لعلاج تساقط الشعر وحب الشباب وتحسين الهضم !

عندما يتعلق الأمر بالشعر والجلد والصحة العامة فإن معظمنا يفضل اللجوء إلى العلاجات الطبيعية بدلا من العلاجات المكلفة.. ولمَ لا ؟ لماذا علينا استخدام تلك العلاجات التى لا نعرف مقدار ما تحتوى من المواد الكيميائية؟ ما أحبه بشدة بشأن العلاجات المنزلية هو ذلك المكون الواحد الذى يمكن استخدامه فى أكثر من وصفة نظرا لفوائده المختلفة، مثل استخدام الكزبرة للسيطرة على

اقراء المزيد

الفوائد الصحية لنبات "القراص"

- القراص نبات مغذ غني بالفيتامينات والمعادن، وفي فصل الربيع حيث يتوفر النبات بكثرة يمكن أن تطبخ الأوراق الخضراء الغضة وتؤكل مثل السبانخ، أو تصنع منها شربة لذيذة، أو يشرب نقيعها مثل الشاي، ويوجد مستحضرات جاهزة من القراص تباع في الاسواق المحلية.- القراص قابض ويوقف النزيف؛ يستعمل داخليُا لعلاج الطمث الغزير، وخارجيًا يستخدم مسحوق أوراق القراص شما (سعوطا)

اقراء المزيد

الثوم الذكر للقضاء على الالتهابات

الثوم الذكر (Male Garlic) هو احد أنواع الثوم لكنه أصغر حجماً من الثوم العادي لأنه يتألف من فص واحد فقط مكور ومُلبس بالغشاء السيلولوزي بشكل كامل، وليس من عدة فصوص كما هو حال الثوم المعروف ولهذا يسمى بالثوم الذكر، ويتميز الثوم الذكر باحتوائه على خصائص غذائية وعلاجية أقوى من تلك الموجودة في الثوم العادي، في اليمن يُزرع الثوم في العديد من المناطق الزراعية، ويقوم المزارعين

اقراء المزيد

بدائل أرخص لبذور الشيا الصحية

هناك إقبال شديد على بذور الشيا رغم ارتفاع سعرها، وذلك لفوائدها الصحية المتنوعة. فما هو سر هذه الحبوب السوداء الصغيرة؟ وهل هناك بدائل أرخص تمنح الجسم نفس القيمة الغذائية؟حققت بذور الشيا ومنتجاتها انتشاراً كبيراً في الفترة الأخيرة وصارت من المواد الغذائية المهمة على قائمة الباحثين عن التغذية الصحية. كما أن بعض مصنعي منتجات الشيا يستخدمون الأساطير القديمة للترويج لهذه البذور، التي

اقراء المزيد

5 أطعمة تناوليها لصحة قلبك

الحفاظ على صحة قلبك يعني أن تنعمي بحياة خالية من الأزمات القلبية.. تعرفى على أهم الأطعمة التى تقي من أمراض القلب والشرايين يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية اللاجية والسمنة: الكركم :احرصى على وضع الكركم على طعامكم وذلك لأنه يعمل على التقليل من ترسبات الدهون في الشرايين، فمادة الكركمين الموجودة بوفرة في الكركم تعمل على تقليل الدهون في الشرايين بنسبة 25 %.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى