Top

موقع الجمال

ZoneImage

رشاقة

الشاى الأسود يخلصك من الدهون المتواجدة فى القناة الهضمية

أكدت أبحاث حديثة أجريت بجامعة كاليفورنيا، أن الشاى الأسود يعمل على مكافحة الدهون من خلال العمل على آلية مختلفة. قال الباحثون ، إن الشاى الأخضر يحتوى على مستويات أقل من مركب "البوليفينول" الهام المضاد للأكسدة مقارنة بالشاى الأسود، والتى يمكن استيعابه من خلال أنسجة الجسم والتأثير على آلية تمثيل الطاقة فى الكبد. ويتواجد مركب البوليفينول بكميات كبيرة جدا فى الشاى الأسود

اقراء المزيد

دراسة أمريكية : القصص الروائية قد تنقذ الأطفال من البدانة

حملت دراسة أميركية حديثة بشرى سارة للأمهات اللواتي يبحثن عن طرق مبتكرة تساعدهم على انقاص أوزان أبنائهم البدناء، والطريقة العلاجية الجديدة هذه المرة سوف تدهش كثير من الأمهات نظرا لبعدها كل البعد عن طرق المعالجة التقليدية الخاصة بهذا العرض، حيث أزاح باحثون من جامعة ديوك الأميركية النقاب عن أن

اقراء المزيد

مشروبات صحية للتخلص من دهون الوجبات الدسمة

كثيرًا ما يظهر هذا السؤال بعد الوجبات الدسمة والعزائم الكبيرة، ما هو المشروب المناسب لإراحة المعدة وعدم الشعور بالكسل؟ الماء: الماء كالعادة يتصدر جميع السوائل المفيدة للجسم، فهو يساعد على تنظيم عملية الهضم في الجسم، كما أن إضافة \

اقراء المزيد

طرق صحية لإنقاص الوزن بسرعة

يرغب الجميع بفقدان الوزن بسرعة دون الشعور بالجوع والحرمان من الأطعمة المتنوعة، وتخطي وجبات الطعام. ولكن من المهم جداً وقبل كل تلك الخطوات التي يجب اتخاذها لفقدان الوزن يجب وضع برنامج صحي لحياتك من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الغذاء السليم الغني بالحديد والدهون الصحية والبروتينات والألياف. وفي السطور القادمة سنقدم لك بعض النصائح الصحية والآمنة

اقراء المزيد

9 طرق لفقدان وزنك

كما نعلم أن أنظمة الرجيم لا تحقق الهدف المرجو منها، لذا فإن مدعمات عملية التمثيل العضوي أو تحرير طاقة الجسم يمكن أن يساعدك في تحول الكيلوجرامات بأقل مجهود ممكن. 1- فهم المكملات حبات أو أقراص " إحتراق الدهون " التي تعدك بفقدان رطل من وزنك في إسبوع. لايهم مدى إلتهامك لكميات كبيرة من الكعك المحلى، الذي قد يلاحظه البعض ، لأن هناك مكملات معينة يمكنها أن تساعدك

اقراء المزيد

احرصي على تناول مشروب الثوم لتتخلصي من الوزن الزائد

تؤثر زيادة الوزن بشكل سيء على بعض الأشخاص، إذ أنه يؤدي أحيانا إلى فقد الثقة في النفس كما يسبب أزمة للبعض في اختيارات الملابس أثناء الشراء، ولذلك فهناك دائما مجموعة تحرص على خسارة الوزن الزائد وتفتيت الدهون للحصول على قوام رشيق. فإذا كنتي تتبعين نظاما غذائيا لخسارة بعض الكيلوجرامات، عليكي سيدتي أن تدعمي هذا النظام ببعض المشروبات المنزلية التي تساعدك على تحقيق هدفك،

اقراء المزيد

نصائح .. لتعودين نشيطة بعد العطلة !!

كل شخص يحتاج إلى العطلة، ولكن كل شخص أيضاً يحتاج لإعادة شحن بطاريته البيولوجية، والعطل الطويلة أفضل وقت للقيام بذلك. وإليك هذه الإستراتيجيات التي ستجعلك تبدأ السنة الجديدة مفعماً بالنشاط والحيوية:

اقراء المزيد

هل تساهم المياه فى إنقاص الوزن؟

الماء يروى الجسم ، يمنح الجمال للبشرة ، ويساعد على إزالة السموم فى حال اتباع الرجيم ، هناك أنواع عديدة من المياه الغنية بالكاليسوم والمغنيسيوم تعوض الأملاح المعدنية التى يمكن للجسم ان يخسرها

اقراء المزيد

ريجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى