Top

موقع الجمال

ZoneImage

رشاقة

الشحوم البنية في الجسم .. فوائدها وأضرارها

بعيداً عن أي مقدمات في العرض، هل هناك شحوم حميدة وشحوم خبيثة؟ الإجابة ببساطة: نعم. هناك شحوم حميدة، متى ما توفر وجودها في الجسم كان ذلك شيئاً إيجابياً ومفيداً للغاية في الصحة. وهناك شحوم خبيثة، متى ما تراكمت كمياتها في أرجاء الجسم وكونت بذاتها جسماً شحمياً متغلغلاً في كل زاوية من الجسد، كان ذلك

اقراء المزيد

تمرين بسيط للتخلص تراكم الدهون في الوجه

تتراكم الدهون في مناطق محددة من الجسم، وهو امر يختلف من شخص إلى أخر، فالبعض يعاني من تركز الدهون في منطقة البطن، أو الأرداف، أو الذراعين وفي بعض الأحيان تتركز الدهون في منطقة الخدود، وهو أمر مزعج لأي امرأة، لاسيما وأن الوجه المنحوت أصبح علامة للجمال.

اقراء المزيد

الحامل .. وممارسة تمارين اليوجا

تعتبر ممارسة تمارين اليوغا خلال فترة الحمل من الأمور التى تجعل السيدة الحامل نشيطة تتمتع بجسم لين ورشيق وتظهر النتائج الإيجابية لتمارين اليوغا خلال الحمل والولادة وبعدها. فالمرأة تستعيد رشاقتها بعد الولادة بسهولة ولكن كيف تساعد تمارين اليوغا المرأة الحامل تخفف من حدة أحتباس السائل والتشنج العضلى اللذين

اقراء المزيد

كيف أحافظ على وزني من الزيادة خلال شهر رمضان؟َ

عند حلول موعد الإفطار في نهاية يوم رمضان بعد صيام ساعات طويلة والامتناع عن الطعام والشراب يقوم الجسم بالاستعداد لتخزين أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية عند تناول وجبة الإفطار.لهذا السبب فأننا نلاحظ زيادة كبيرة في اوزاننا في شهر رمضان عند تناول الوجبات الأكثر دسمًا والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيت والدهون والسمن والحلويات أيضا لها دور قوي في تلك الزيادة.

اقراء المزيد

كمية الشحم في الجسم أهم من عدد الكيلوجرامات

ما أعلنه الباحثون من مايوكلينك، ضمن فعاليات اللقاء السنوي للكلية الأميركية للقلب بشيكاغو في اليوم الأول من الشهر الحالي لم يكن كذبة أول أبريل بل كان أحد الأطروحات العلمية الملفتة للنظر وقد لا يتقبل البعض ذلك لكن نتائج دراستهم الحديثة تقول أن نصف الرجال الأميركيين

اقراء المزيد

طرق طبيعية لتصغير حجم الثديين

تنتشر طرق وجراحات تكبير الثدي على مستوى العالم أكثر بكثير من التصغير، ومع ذلك هناك بعض النساء اللاتي تمتلكن ثديين كبيرين بدرجة غير مريحة تجعل مظهرهن العام سيئًا، وبالتالي ترغبن في تصغير هذا الحجم الغير مألوف، لذا إليك أهم الطرق الطبيعية لتصغير حجم ثدييك سيدتي.

اقراء المزيد

النحافة المفرطة .. أسبابها وأثارها السلبية

كل من يلاحظ أو يعاني من فقدان الوزن المؤدي إلى النحافة المفرطة عدم التهاون بالأمر واللجوء إلى الرعاية الطبية، فمن المعروف أن للسمنة المفرطة آثارها الشديدة السلبية على صحة الجسم، حيث تسبب العديد من الأمراض. كما ان فقدان الوزن أو النحافة المفرطة لها بعض الأضرار أيضا، وإن كانت اقل ضررا مقارنة بزيادة

اقراء المزيد

تعرفي على أخطر أنواع الدهون

لا تقتصر خطورة الدهون على تناول كميات كبيرة منها، بل إنها تضر الإنسان في حال تناول أنواع خاطئة منها أيضاً، وتعتبر Trans Fats التي تعرف أيضاً بالدهون المتحولة، من أكثر المواد الغذائية ضرراً لصحة الإنسان، هذه الدهون، التي تنتمي إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة، تُزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكري.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى