Top

موقع الجمال

ZoneImage

رشاقة

خدع بسيطة تجعلك تبدين أنحف بدون فقدان الوزن

هل تحاولين إنقاص وزنك؟ حافظي على إرادتك وحتى الوصول إلى هدفك لماذا لا تبدين أنحف بصورة وهمية أيضا؟ هنا عدد قليل من الخدع المذهلة التي من شأنها جعلك أقل حجما - ذيل الحصان: قومي بتصفيف شعرك مع ربطة ذيل الحصان ورفع شعرك من الأمام هذا سوف يوحي بأن عظامك بارزة وسيجعل وجهك أقل حجما. - كونتور لعظام الرقبة:

اقراء المزيد

هكذا تسهم برودة الطقس في إنقاص أوزاننا

يشيع بين كثير من الناس أن أوزاننا تزداد في الطقس البارد، إلا أن هذا المعتقد خاطئ على الأقل من الناحية النظرية، فبرودة الطقس تتطلب من الجسم حرق مزيد من الدهون للإبقاء على الجسد في درجة حرارته الطبيعية.وأظهرت دراسة أجريت في جامعة جنيف، أن فقدان الوزن والدهون في الشتاء يتوقف على دور بكتيريا معوية، تتأثر بدرجة الحرارة خارج الجسد، حسبما ذكرت مجلة فوكاس الإيطالية.

اقراء المزيد

إرشادات رياضية لتقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية

ضمن عدد الأول من أغسطس الحالي لمجلة الدورة الدموية أصدرت رابطة القلب الأميركية والكلية الأميركية للطب الرياضي الإرشادات الجديدة للتمارين البدنية الواجب القيام بها أسبوعياً من قبل البالغين وتأتي هذه الإرشادات الصحية حول الكيفية والكمية اللازمة من المجهود البدني الرياضي، مع تزايد انتشار نمط كسول من

اقراء المزيد

الرياضة لها منافعها حتي ولو لم تؤدي الي فقدان الوزن

أغلبيتنا تعتقد انها بحاجة الى فقدان بعض الوزن، لذلك فاننا نصمم على تناول وجبات طعام افضل نوعية، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية. لكن غالبا ما يزول هذا التصميم قبل ان تزول الكيلو غرامات الزائدة من الوزن ومع هذا الفشل الذريع وزيادة الوزن نمضي محبطين الى ما نكون قد آلينا اليه لكن الباحثين الكنديين

اقراء المزيد

تمارين يومية لجسم مشدود

هل سئمت من الذهاب إلى النادى الرياضى لممارسة التمارين تحت إشراف مدرب خاص؟ هل تجدين أن أموالك وجهودك تضيع سدى لأنك لا تلاحظين أية نتائج؟ حسناً، نقدم لك حلاً أوفر لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود من دون أى عناء إضافى.. حولى الأعمال المنزلية اليومية إلى حصص رياضية ممتعة.

اقراء المزيد

عقاقير خفض الوزن عبر الإنترنت تسبب النزيف ومشاكل القلب

كشفت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن ثلث الأشخاص الذين يريدون خفض وزنهم قد تعرضوا لخطر أمراض القلب وحتى الموت عن طريق شراء حبوب إنقاص الوزن غير المشروعة من الإنترنت. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن 32.6% من الأشخاص البدناء يحاولون إنقاص وزنهم بالأدوية غير المشروعة، منهم 63% يعانون من آثار جانبية، بما في ذلك نزيف

اقراء المزيد

المنتجعات الصحية في الهند .. تجربة لابد منها

ويقول ريتو فياس، من مؤسسة السياحة والسفر الهندية بدلهي، إن «صناعة المنتجعات بدأت، في الواقع، قبل عشر سنوات، ولكنها برزت في الهند خلال السنوات الخمس الماضية او نحو ذلك». وهناك بين 20 الى 25 منتجعا للمياه المعدنية في الهند، وبعض المنتجعات من الدرجة الأولى على مستوى عالمي، مثل منتجع أناندا في الهمالايا

اقراء المزيد

سيدتي .. الكالسيوم مفتاح رشاقتك بعد الخمسين

نصح الأطباء السيدات بتناول أقراص الكالسيوم والفيتامين "د" لحماية عظامهم ضد الترقق، لكن الباحثين توصلوا حديثا إلى ان الكالسيوم له منافع أخرى تساعد المرأة في الحفاظ على رشاقتها بعد الخمسين إذ تبين أن المرأة التي تتناول الكالسيوم وفيتامين "د" بصورة منتظمة هي أقل عرضة لزيادة الوزن مقارنة باللواتي لا يتناولن القتامينات

اقراء المزيد

اليك سيدتي بعض التقنيات الحديثة للتخلص من السيلوليت ؟

السيلوليت هو تعديل فى بعض أنسجة الجلد حيث تصبح رخوة وذات مظهر متغضن. ويعود سبب النساج إلى انتفاخ الخلايا الدهنية أو الشحمية الذى يترافق مع ظهور الهرمونات المعروفة بالأستروجين. فثمة شحوم تبقى عنيدة على الرغم من الحمية أو الريجيم والرياضة البدنية هذه الوحش الأسود بالنسبة لمعظم النساء

اقراء المزيد

أبحاث علمية لتطوير «عبوة سحرية» بديلة للنشاط البدني للإنسان

يطور العلماء حبوبًا دوائية تقدم الكثير من الفوائد المجتناة من التمرينات الرياضية، إلا أن أيًا منها لن يصل إلى فوائد النشاط البدني! وكثيرا ما يردد خبراء الصحة القول: «لو وضعنا التمرينات الرياضية في حبة وحيدة، فإن كل شخص سيمكنه تناولها». ويبدو أن العلماء متفقون مع هذا الرأي، وقد انطلقت خلال الأعوام الأخيرة حملات لتطوير أدوية تحاكي تأثيرات التمرينات.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى