Top

موقع الجمال

ZoneImage

رشاقة

تجميد العصب حامل إشارات الجوع للمخ قد يفقدك الوزن الزائد

وفقا لدراسة أجرتها "جمعية الأشعة التداخلية" في واشنطن، فإن تجميد العصب الذي يحمل إشارات الجوع إلى المخ قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة ما بين خفيفة إلى متوسطة على إنقاص وزنهم الزائد، فقد تم تحديد العلاج الآمن والمجدى في المرحلة التجريبية الأولية.

اقراء المزيد

القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

انسي الأدوات الرياضة الحديثة، وانسي النادي الرياضي إذا كانت الفكرة تصيبك بالكسل، فأنت لا تحتاجين لأي منها. لكن هذا لا يعني انه يمكنك الاستغناء عن الحركة والرياضة تماما، بل يعني فقط انه بإمكانك تحسين لياقتك البدنية والتخلص من الشحوم الزائدة في الوقت ذاته من خلال ممارسة تمارين القفز على الحبل، هذه الرياضة التي

اقراء المزيد

رجيم "الديتوكس" : طريقة صحية تنقص الوزن 7 كيلو خلال 12 يوم

أصبح مصطلح "ديتوكس" رائجا بشكل كبير لأنه مفهوم مختلف عن فكرة إنقاص الوزن فقط، فهو معادلة متوازنة بين حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، والقضاء على الانتفاخ والشعور الدائم بالثقل والامتلاء. وقدم موقع "smoothieslimdeto" رجيما كاملا مدته 12 يوما يعتمد على استبدال الوجبات الرئيسية بمشروبات صحية ومتكاملة العناصر، تساعد على حرق الدهون

اقراء المزيد

نوع من الحليب يساعد في إنقاص الوزن نحو 5 كيلو جرام بدون رجيم

تشارك الأخوات كاردشيان متابعاتهن بكل تفاصيل حياتهم، خاصة ما يتعلق بطريقة الحفاظ على قوامهن، ويتميزن الأخوات الخمس بوزن مثالي وجاذبية خاصة. ويعد التحول الذي حدث للأخت الكبرى كلوي كاردشيان أمر لافت انتباه المتابعين، حيث تمكنت من خسارة جزء كبير من وزنها لتصبح المنافس الأقوى لشقيقتها كيم، وقالت كلوي بحسب موقع womenshealthإنها لا تؤمن بفكرة الرجيم

اقراء المزيد

الريجيم قليل السعرات الحرارية يزيد الوزن!

جرت العادة على أن أول خطوة لخسارة الوزن هي تقليل عدد السعرات الحرارية، وهو افتراض صحيح لا شك، ولكنه يحتاج بعض التوضيح، حيث كشفت الدراسات الحديثة حسب موقع "برايت سايد" أن التقليلي المفرط في السعرات الحرارية، والامتناع عن تناول بعض العناصر الغذائية بشكل قطعي، يأتي بنتيجة عكسية. كشفت الدراسات بحسب الموقع أن تقليل السعرات الحرارية بشكل مبالغ فيه يتسبب

اقراء المزيد

الحميات الغذائية المتكررة قد تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إنقاصه

توصل بحث جديد نشر بالعدد الجديد لمجلة "التطور: الطب والصحة العامة"، إلى أن اتباع حمية غذائية بصورة متكررة قد يؤدى إلى زيادة في الوزن، لأن المخ يفسر الحميات الغذائية على كونها فترة مجاعة قصيرة، ليدفع الإنسان إلى تخزين المزيد من الدهون لمواجهة المستقبل. وتفسر نتائج البحث، لماذا عندما يعمد الإنسان على اتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية، في كثير من الأحيان

اقراء المزيد

تعرفي علي رجيم "أشعة الشمس"

النهوض في الصباح أمر مهم جداً لأي جسم يبحث عن اللياقة والصحة أيضاً، وأثبتت إحدى الدراسات الحديثة في كلية الطب بجامعة "نورث وسترن فاينبيرج" والتي نشرت في مجلة "بلوس وان"، أن النهوض مبكراً والتعرض لأشعة الشمس المبكرة يعززان من فقدان الوزن. طلب الباحثون في الجامعة من 54 مشاركاً، متوسط أعمارهم 30 عاماً، أن يرتدوا سواراً إلكترونياً يتعقبهم أينما ذهبوا وخاصة

اقراء المزيد

سنوات السمنة تسبب الموت المفاجئ

تريد وزارة الصحة الالمانية الان وبعد البيانات التى نشرت عن السمنة الزائدة خصوصًا لدى الاطفال، تريد فرض برامج خاصة منها ممارسة الرياضة حتى في دور الحضانة ومنع تقديمها اي اطعمة سريعة او مشروبات غازية تتوفر عادة للاطفال، وبحسب بيانات الوزارة فان 4 من كل عشرة اطفال في المانيا يعانون من الوزن

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى