Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

اختياراتك هي الأساس .. خذ الجيد من الغذاء ودع السيئ

لدهون، الكربوهيدرات، والبروتينات، كلها مفيدة لك.. ما دمت تتخذ قرار خياراتك الذكية حيالها. القاعدة الخاصة بالغذاء الصحي ظلت في الماضي بسيطة جدا: ان كنت تأكل، فانك سليم صحيا، وان لم تأكل فانك لن تكون كذلك. ومن الطبيعي فان تلك القاعدة طبقت في وقت لم يستطع الانسان فيه اجتياز الاربعينات من عمره. اما الآن فإننا نحيا

اقراء المزيد

تعرفي على فوائد وأضرار بسكويت دايجستف

بسكويت دايجستف Digestive هو أحد أنواع البسكويت الخاص بالريجيم والحميات الغذائية. هناك الكثير من النساء اللواتي يتبعن نظام رجيم بسكويت دايجستف، نظرا لأن هذا النوع من البسكويت خاص بالدايت الذي يحتوي على نسبة قليلة

اقراء المزيد

عالم المأكولات السريعة .. هو عالم تدمير اعضائنا الداخلية

أهلا وسهلا بكم الى عالم المأكولات السريعة بمطاعمه المنتشرة في شتى بقاع العالم، وتعالوا نتناوله لتدمير اعضائنا الداخلية".. هكذا وصف باحثون طبيون التأثير السيئ لهذه الاطعمة الجاهزة التي يتم تحضيرها بسرعة، على صحة الانسان عموما وخصوصا على قلبه بعد ان اكتشفوا انها تؤثر ايضا على كبده وفي دراسة حديثة اجرى

اقراء المزيد

الشوكولاته تقلل من مخاطر الحمل وتحسّن من سلوك الأطفال

أعلن الباحثون أن النساء اللاتى يتناولن الشوكوتة مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يقل احتمال إصابتهن بمرض تسمم الحمل Preeclampsia إلى حوالى 40% واستنتجوا أن الحوامل اللاتي يتناولن 5 ألواح من الشوكولاتة أسبوعياً أقل عرضة للإصابة بمرض "Preeclampsia" من غيرهن، إلا أنهم لايعرفون حتى الآن

اقراء المزيد

هذه أسوأ النصائح الغذائية التي تجدينها على الفيسبوك

طبقا لما صرح به مسح خاص بمجال التغذية (What Trending in Nutrition survey) عن أخصائيين التغذية المسجلين المضمونين، وجد أن مواقع التواصل الاجتماعي هي أسوأ مكان يمكن أن تحصلي منه على نصائح في التغذية، وقد حصل الفيسبوك وحده على 70%من النصائح الغير صحيحة وقد كان في المركز الأول في تقديم المعلومات المغلوطة.

اقراء المزيد

الشاى باللبن يحافظ على بشرتك ويحميك من أمراض القلب

يفضل البعض تناول الشاى باللبن، لكن دون معرفة فوائده الصحية، التى يمدها للجسم، وذلك لاحتوائه على مركب كيميائى مثل مضادات الأكسدة، التى تساعد فى الحد من نمو الجذور الحرة المدمرة للمناعة، ويحافظ على صحة العقل، والوقاية من السكتة الدماغية، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى " livestrong"، فوائد الشاى باللبن الصحية وهى :

اقراء المزيد

البصل .. أخر ما أكل الرسول (ص)

البصل عند بعض الشعوب والمجتمعات اشبه بالخبز، يصعب العيش والطبخ والاكل من دونه، وهو من النباتات الاساسية والمعروفة التي تستغل في استخدامات عدة في الشرق والغرب وقد تطورت النبتة (البعض يرجعها الى الفصيلة الزنبقية والبعض الآخر يعتبرها من الفصيلة التي تسمى النرجسية التي تحتوى على أكثر من 90

اقراء المزيد

خبراء تغذية يحذرون من غسل الدجاج قبل الطهي

هي مناقشة مستمرة دائماً داخل المطابخ حول العالم هل يتم غسل الدجاج قبل طهيه أم لا؟، واحدة من أكثر الطهاة شهرة في أمريكا، جوليا تشايلد، كانت دائماً تؤمن بغسل الدواجن النيئة ولكن جاك بيبين أحد أشهر الطهاة أيضاً اختلف معها فأكد أن درجة حرارة الطهي تعمل على قتل أي بكتيريا أو جراثيم ولكن أيهما أصح؟، وفقا لدائرة سلامة الأغذية والتفتيش التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية فإن طهي الدجاج

اقراء المزيد

اللوز ونبتة الكتان لعلاج الكوليسترول

تمكن طبيب تونسي من توصل إلى تركيبة طبية لعلاج الكوليسترول، أثبتت بعد التجربة فاعلية ونجاحاً بنسبة 100 في المائة العلاج الذى تم تسجيله لدى جهات الاختصاص ويدخل قريباً مرحلة التصنيع يقوم على رفع نسبة الكوليسترول المفيد بالدم الأمر الذي يمنع تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية وشرايين القلب تتكون

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى