Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

6 حقائق لا تعرفها عن الكاتشب

الكاتشب هو المحبب للأطفال والبالغين وهو المكمل للطبق الغذائى خصوصًا لو بطاطس أو برجر والبعض يستهلك 3زجاجات من الكاتشب بجانب الطعام وهناك حقائق مثيرة لا نعرفها عن تاريخ الكاتشب وتطوره.1-كان لا يصنع من الطماطم فكان فى البداية لايصنع من الطماطم بل من الليمون والأنشوجة والمحار 2-يستخدم كبهارات كان يعتبر من البهارات وكان نكهة أساسية فى الأطعمة مثل البازلاء

اقراء المزيد

لا تهملى وجبة الإفطار لطفلك واعتمدى على كوب اللبن

تشير جميع الدراسات الغذائية إلى أهمية تناول الأطفال لوجبة الإفطار، حيث تدعم الجسم وتساعد على دعم الجسم بالطاقة اللازمة ليوم دراسى. وقالت الدكتورة صفاء عبد الفضيل، أخصائية التغذية العلاجية: "تسيطر وجبة الإفطار على مستوى تركيز التلاميذ، مما يجعل تناولها ضرورة قبل الذهاب للمدرسة، ولا يجب على الأم الاكتفاء بإعطاء ابنها الساندوتشات التى يتناولها أثناء الفسحة، حيث تحتوى

اقراء المزيد

أطعمة تعطي صحة وجمال لأسنانك .. تعرفى عليها

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أنه إلى جانب العناية المنتظمة بالأسنان ووسائل التبييض المختلفة يمكن أيضاً الحفاظ على صحة وجمال الأسنان من خلال تناول بعض الفواكه والخضروات، كالتفاح والأناناس والجزر، حيث أنها تحتوي على مواد فعالة تحارب التصبغات اللونية الناجمة عن التدخين أو احتساء الكافيين من ناحية وتقوي مينا الأسنان من ناحية أخرى.

اقراء المزيد

ما هي الأطعمة التي تسبب السمنة أكثر من غيرها؟

أي طعام يمكن أن يسبب زيادة الوزن إذا أكثرت من أكله، لكن هناك أطعمة معينة ترتبط بظاهرة السمنة والبدانة، وليس مجرد زيادة بعض الكيلوغرامات من الوزن. تحتوي بعض الأطعمة السريعة والمشروبات المحلاة على كميات كبيرة من السعرات الحرارية في كل غرام، أي أنها تصل بك إلى حالة الإفراط في الأكل أو الشرب على الرغم من أنك تناولت منها كميات معتدلة، من هذه النوعية مثلاً: مشروبات الطاقة.

اقراء المزيد

متى يجب عدم تناول الفواكه الحمضية؟

الحمضيات تشكل خط الدفاع الأول خاصة فى تعزيز المناعة مما يساعدك على محاربة البرد وخفض خطر الإصابة بالعدوى، ولكن هناك شروط معينة حيث هناك أوقات معينة فى اليوم لا يمكنك تناول الحمضيات فيها: - فى الصباح: تجنبى تناول الفواكه الحمضية أول شئ فى الصباح حيث يمكن أن تزيد من مستوى الحموضة فى جسمك عند تناولها على معدة فارغة، والفواكه المناسبة لتناولها فى الصباح

اقراء المزيد

لِمَ عليك التوقف عن تناول الخبز الأسمر على الفور؟

يتمتع الخبز الأسمر فى الوقت الحالى بأنه أصح اختيار، ولكن هل يمكن الاعتماد على لونه الداكن كمؤشر لقيمته الغذائية ؟ هنا يخبرنا أخصائيو التغذية إذا كان من المنطقى تناول الخبز الأسمر بدلا من الخبز العادى. - يحتوى على مواد التلوين: الخبز البنى المتوفر محليا ليست له فائدة أكبر من الخبز العادى، بل إنه يحتوى على المواد الكيميائية، فوجود الكراميل فى مكونات الخبز

اقراء المزيد

4 أطعمة سحرية تعزز صحة الثدى

يختلف كل ثدى عن الآخر فى الحجم، وهذا لا يؤثر على المرأة فى شىء لأن هذا أمر فريد من نوعه، ولكن عندما يتعلق الأمر بخفض فرص الإصابة بسرطان الثدى فإنه يجب النظر للأطعمة والمشروبات التى تعزز صحة الثدى. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى "Fox News"، عن 4 أطعمة تعزز صحة الثدى وتحميه من السرطان والأمراض، وتشمل:

اقراء المزيد

إحذرى .. تسخين هذه الأطعمة تتحول لمواد مسرطنة

تحتفظ المرأة العاملة أغلب الأوقات بالطعام لإعادة تسخينه لتقديمه للعائلة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في ضرر الجسم وعند تسخينها تتكون بها مواد سامة، لذلك تعرفي علي بعض الأنواع التي يجب الامتناع عند تسخينها، وفقًا لموقع " BrightSide".الأطعمة التي يجب الامتناع عن تسخينها:السبانخ:تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد والنترات، كحال كل أنواع الأعشاب والحشائش

اقراء المزيد

5 أطعمة تناوليها بحرص خلال حملك

بمجرد نشر خبر حملك في العائلة وبين الأصدقاء ستجدين كل من حولك تقريبًا يخبرونك بقائمة نصائح ذهبية عن التغذية وما تفعليه وما لا تفعليه كي ينمو جنينك بصحة جيدة، ولكن في ظل اهتمام الأهل بتغذية الحامل قد ينسون أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تضر الجنين والأم في حالة تناولها بكميات أكثر من اللازم حتى وإن بدت أطعمة مفيدة.

اقراء المزيد

لماذا نحب تناول الطعام المملح فى كل وقت؟ الأسباب مفاجئة إيمان

ألا تكفيك تناول رقيقة واحدة من البطاطس؟ ولديك تلك الرغبة الشديدة فى تناول الرقائق الواحدة تلو الأخرى وكذلك الأطعمة المالحة الأخرى؟ يمكن أن تكون تلك الرغبة الشديدة فى تناول الطعام المملح دليلاً على وجود حالة صحية معينة كما يشير الأطباء،1- لديك نقص فى المعادن: إذا كانت ملوحة البطاطس المقلية لا تساعد، فقد تكون تعاني من نقص الكالسيوم والبوتاسيوم

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى