Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

تعرفي علي فوائد الشمام

فوائد الشمام فى الوقاية من أمراض القلب تناول الشمام يساعد على الوقاية من الأصابة بأمراض القلب بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم وارتفاع ضغط الدم مما يؤدى إلى الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية والقلبية . فوائد الشمام فى تقوية الجهاز المناعى يحتوى الشمام على بيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التى تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يؤدى للوقاية

اقراء المزيد

الكمثري فاكهة تنقص الوزن وتعالج أمراض الإمعاء

تعتبر المناطق الشمالية الغربية من جبال الهيمالايا والقفقاس الموطن الأصل لأشجار الإجاص، ومنها أدخلت إلى أوروبا الشرقية قبل التاريخ الميلادي وشجرة الإجاص قديمة جدًا في العالم، ومن المحتمل أنه زرع قبل الميلاد بـ 1000 سنة كما زرعه الرومانيون، وكان القدماء يستخدمون ثماره كدواء ويوجد الإجاص في كثير من أحراج سورية ولبنان

اقراء المزيد

نصيحة .. يمكنك علاج إدمان النشويات والسكريات بالماء والشكولاته

بعض عشاق الشيكولاتة والحلويات والمكرونة يتحولون بالفعل إلي مدمنين لها وإذا حرموا منها يمرون بنفس عذاب مدمن المخدرات! هذه هي الحقيقة التي لا يعرفها الكثيرون.. وهي سر إصابتهم بالسمنة وعجزهم عن التخلص منها مهما خضعوا والتزموا ببرامج الريجيم التقليدية! من هنا تتأكد أهمية أول وحدة طبية عربية للعلاج من إدمان

اقراء المزيد

فوائد صحية لمكرونة القمح عليك معرفتها

على عكس الاعتقاد الشعبي فإن المعكرونة توفر الطاقة والمواد الغذائية الأساسية في شكل الألياف والفيتامينات والمعادن، في الآونة الأخيرة لاحظنا التحول نحو منتجات القمح الكامل بفضل فوائده الصحية، وهذا هو السبب في أن مكرونة القمح الكامل تلبي كلا الاحتياجين؛ المذاق الرائع والمواد المغذية.. وهنا بعض الفوائد الصحية لهذا النوع من المعكرونة: 1-غنية بالبروتينات:

اقراء المزيد

الشوكولاتة السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية

أفادت دراسة طبية أن الشوكولاتة السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية، مؤكدة بذلك نتائج دراسات سابقة حول الفوائد الطبية للكاكاو على نظام القلب والأوعية فقد قام باحثون من مركز يال للأبحاث الوقائية -على مدى ستة أسابيع- بدراسة تأثير الشوكولاتة السوداء غير المحلاة على 39 شخصا من رجال ونساء قسموا إلى ثلاث مجموعات.

اقراء المزيد

نصائح غذائية لتجنب ضغط الدم

كلنا نعلم أن تقليل الملح يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم. ولكننا اليوم نعلم أكثر من ذلك عن تقنية التحكم بضغط الدم، وإليكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بضغط الدم وإبقائه تحت السيطرة اختار سبعة إلى ثمانية وجبات من الحبوب في اليوم استعمل منتجات الحبوب الكاملة أغلب الوقت

اقراء المزيد

السمك وزيت السمك .. فوائده الصحية لا تشمل جميع الناس

يعتمد حصولك على الفوائد من تناول زيت السمك، على حالة قلبك. وفي عام 2002 اوصت جمعية القلب الاميركية، بأن يتناول المصابون بأمراض الشرايين التاجية، زيت السمك. وكان تعليلها لذلك قويا جدا. وفي ذلك الوقت، اظهرت دراسات موثوقة ان أكل السمك، او، لبعض الاشخاص، تناول زيت السمك، ساعد على الوقاية

اقراء المزيد

«الترويقة» اللبنانية مائدة غنية وشهية

يعتبر الفطور أو «الترويقة» كما هي معروفة في لبنان إحدى أهم الوجبات اليومية التي يجب تناولها بانتظام للتمتع بنظام غذائي صحي ومتوازن. وينصح الاطباء عادة ان يتضمن الفطور نوعية معينة من الطعام تتألف من البروتين والمعادن والكالسيوم والفيتامينات فتكون وجبة كاملة وركيزة اساسية ليوم

اقراء المزيد

طعامك المفضل يكشف عن شخصيتك!

واشنطن - أكد علماء نفس مختصون أن اختيار الإنسان لطعامه المفضل الذي يحرص على شرائه من وقت لآخر، يساعد في الكشف عن أسرار شخصيته وصفاته السلوكية وقال هؤلاء أن الإنسان الذي يفضل قطع الدجاج المقلية ينتمي إلى الأسرة بصورة واضحة ويتمسك بالتقاليد القديمة، ويسعى لأن تسير الحياة الأسرية في هدوء ويكره السرعة ويهتم

اقراء المزيد

حبوب الخردل .. رمز الفحولة والهيبة والحظ السعيد

عثر على حبوب الخردل الصفراء الصغيرة في الكثير من التجمعات السكنية القديمة والعصر الحجري في أوروبا والعالم. وجاء ذكر الخردل في الكثير من الأمثال الأجنبية للترميز إلى المال والطيبة والتحدي وغيره. وللخردل رمزيات كثيرة في الحضارات القديمة؛ فقد كان الفراعنة يعتبرونه رمزا لحسن الحظ؛ ولذا وضعوه في قبور الملوك، مثل قبر توت عنخ آمون.

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى