Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

التين ملك الفاكهة .. أنواعه كثيرة وعشاقه أكثر

أغرم الناس منذ قديم الزمان وخصوصا في الشرق، بالتين لانه طيب المذاق، وملين للمعدة ومفيد جدا للصحة. وفيما تختلف انواع التين على كثرتها من منطقة الى اخرى، خص المؤرخون والكتاب في مختلف الحضارات الثمرة الغنية باحترام ومكانة كبيرتين، واعتبر شجره في القرآن الكريم شجرا مباركا كما جاء في

اقراء المزيد

الفتوش .. عرس الخضروات علي مائدة رمضان

مهما كثرت أنواع السلطات الخضراء المقدمة على المائدة اللبنانية والعربية، يبقى لسلطة الفتوش شكلها الخاص وحضورها المميز في وسط الطاولة. فهي زينة الموائد الرمضانية، كما تعتبر من أشهر المقبلات الشرقية التي تفتح الشهية على الأكل بطعمها اللذيذ ونكهتها الخاصة، كما تساعد في عملية الهضم ولها فوائد غذائية

اقراء المزيد

تعرفي على الأسباب التي تجعل البازلاء من أفضل أنواع الخضروات

البازلاء مغذية بشكل مثير للدهشة، مليئة بالفيتامينات والحديد والألياف ومضادات الأكسدة والبروتين، وهي في الواقع عضو في عائلة البقول مع الفاصولياء والحمص والعدس وهو ما يفسر سبب كونها واحدة من الخضروات القليلة التي تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين.

اقراء المزيد

أسرار تمنع عنك العطش في شهر رمضان

عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصاُ في رمضان وعد قدرة العمل أو السير في حياتك بشكل طبيعي، في شهر رمضان ليس هناك خيارات مفتوحة أمامك لا لشرب السوائل للتعويض او لشرب الماء في ساعات الصيام أي أنه مامن حل في الحقيقة؛ ولكن يمكن كبح مسببات العطش

اقراء المزيد

5 أسباب صحية تدفعك لتناول التمر بعد رمضان

يعتبر التمر الهندي من المشروبات التقليدية و الأكثر شيوعًا في شهر رمضان، ولكن هل تعلم أن له فوائد صحية كثيرة مثل استقرار مستويات السكر في الجسم، وتحسين الجهاز المناعي.1- مرض السكر:يحتوي التمر الهندي على مواد مضادة للأكسدة ، وبعض العناصر التي تساعد على امتصاص الجسم للكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنه يساعد على انخفاض نسبة الغلوكوز

اقراء المزيد

أطعمة تخلصك من رائحة الفم الكريهة في رمضان

إذا كنت تعانين من مشكلة رائحة الفم الكريهة فى نهار رمضان في هذه الحالة، من المفيد أن تتبعي هذه النصائح:-استبعدي من وجبة إفطارك الأطعمة التي تلتصق بالأسنان أو الغنية بالأحماض مثل تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من عصير الحامض.-تجنبي تناول البصل والثوم والملفوف خلال وجبة الإفطار لأنها تعزز تكوّن الغازات التي قد تصبح مصدراً لرائحة فمك الكريهة.

اقراء المزيد

موسم الصيف .. وتلوث الأغذية

الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الإنسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. فملعقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، لكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الإنسان. تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء (الغبار) أو الحشرات المنزلية والقوارض

اقراء المزيد

لماذا يحتاج الجسم للعناصر المعدنية الكبرى؟

يحتوي جسم الإنسان على ما لا يقل عن 40 عنصرا كيميائيا، توجد في تركيب الأنسجة الحية، ويمكن الكشف عنها بوسائل التحليل المختلفة. وتشكل أربعة عناصر منها وهي: الكربون، الهيدروجين، الأوكسجين، والنيتروجين، حوالي 96% من وزن الجسم، مكونة الماء والمركبات العضوية، بينما تشكل العناصر المعدنية حوالي 4% فقط

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى