Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

أطعمة ترفع نسبة حموضة المعدة

ذكر موقع "بولد سكاى" الهندى أن هناك أنواعا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغى تجنبها، وهذه الأطعمة التى نصح تقرير الموقع بتجنبها هى كالتالى: 1- الأسماك: تسبب الأسماك رفع نسبة الحموضة نوعا ما، بسبب وجود كثير من الأحماض الدهنية فى أنسجة الأسماك وبالتالى فإنها تسبب ارتفاعا نسبة الحموضة. 2- التدخين: التدخين من مسببات الحموضة

اقراء المزيد

4 طرق مجربة لتهدئة فمك من الأطعمة الحارة

لا يمكنك علاج أثر أي طعام حار بكوب من الماء لأنك بذلك ستساعد على انتشار الشعور بالحريق في فمك بالكامل، مما يجعلك تشعر بالمذاق الحار أكثر وتعاني منه، لذلك نقدم لك 4 نصائح مجربة للتخلص من اثار تناول اطعمة حارة.1- منتجات الألبان ستهدئ من إحساس الحريق الذي تشعر به لتفادي العذاب الناتج من أكل الطعام الحار، حيث إن الدهون والزيوت الموجودة في الألبان والمنتجات

اقراء المزيد

للمرأة .. فوائد صحية مذهلة عند تناولك 3 أكواب قهوة يومياً

كشفت دراسة أميركية حديثة عن فوائد صحية مذهلة للمراة حال تناولها من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً وبحسب موقع "العربية نت" فإن الدراسة أشارت إلى أن النساء الأكبر سناً اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة بالخرف وغيره من أشكال الضعف الإدراكي والمعرفي الدراسة أجراها باحثون بجامعة ويسكونسن

اقراء المزيد

فوائد لا تعرفها عن السمسم!

توصلت دراسة طبية إلى أن حبوب السمسم تعد من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائى في الجسم، وتحسين عملية الهضم ومن ثم الحفاظ على حياة صحية وشددت الأبحاث الطبية على فاعلية حبوب السمسم والزيت المستخلص منه في توفير العديد من الفوائد الصحية لمحتواه الغذائى العالى، بما في ذلك الفيتامينات، المعادن والزيوت الطبيعية، فضلا

اقراء المزيد

"ميرابل البرقوق" تطيل فترة الإحساس بالشبع

أكدت خبيرة التغذية الفرنسية فاليرى بستيل، أن ثمرة فاكهة "ميرابل البرقوق" وهى نوع من أنواع البرقوق لها فوائد عديدة، ورغم أنها سكرية إلا أنها لا تمد الجسم إلا بحوالى 53 سعرا حراريا منها 7 ,28 % ماء و12 جرام سكر و230 ملليجرام بوتاسيوم و3 ,2 جرام ألياف التى تعمل على إبطاء عملية التمثيل الغذائى أى تحويل المواد الغذائية إلى عناصر حية وتطيل من عملية الإحساس بالشبع .

اقراء المزيد

كوب من عصير الرمان يوميا يحافظ على صحة قلبك

الرمان يحتوى على الكثير من المواد المضادة للأكسدة ومادة البولى فينول والتى تساعد فى الحد من التوتر التأكسدي؛ حيث تستهدف الجذور الحرة وتحافظ على قلبك فى صحة جيدة، وإذا كنت تعتقد أن مضغ الفاكهة أمر ملل ويستغرق وقتا طويلا يمكنك تحويلها إلى عصير.. وإليك كيف يمكن لكوب من عصير الرمان أن يساعد على الحفاظ على صحة قلبك:1- السيطرة على مستويات الكوليسترول:

اقراء المزيد

5 خطوات سهلة لزراعة البطيخ المُربّع الشكل في البيت

جميعنا نعشق تناول البطيخ الأحمر ولا نمل منه طوال الصيف، ثمار البطيخ متعددة الفوائد و90% من محتواه ماء ومع ذلك ففوائده لا تقتصر على الإرتواء من الظمأ وترطيب البشرة فحسب، بل إن البطيخ مفيد جدًا حيث يعمل كمُليّن للأمعاء والكلى، ومفتت لحصوات الكلي ومقوى للدم ومنشط جنسي فعال، وعلاوة على فوائد الثمار نفسها فإن للبذور والجذور فوائد فتناول بذور

اقراء المزيد

خدع تجعل المطبخ أسهل بكثير مما هو عليه

عادة الغذاء الصحى هى جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحى؛ لذلك دعونا نذهب إلى المكان حيث تبدأ قصة الطعام .. إليكِ بعض الخدع المختبرة والمجربة لجعل حياتك أسهل من أى وقت مضى .. يمكنك شكرنا فى وقت لاحق عليها، 1- البيض المسلوق: الآن يمكنك تقشير البيض المسلوق أسهل من أى وقت مضى ودون أى جهد، ببساطة ضعى البيض المسلوق تحت الماء الجارى

اقراء المزيد

فوائد "الكبدة" وكيفية التفرقة بين الطازجة والفاسدة

أكد الشيف أشرف فاروق على أهمية تناول "الكبدة" في عيد الأضحى المبارك نظرا لما تحتويه من فوائد كثيرة تساعد على محاربة الانيميا التي يعاني منها الكثيرين من الشعب المصري وخاصة الأطفال.وأوضح أن هناك بعض الأسباب التي قد تمنع تناول "الكبدة" أولها أن كثرة تناولها قد يسبب عسر هضم أو الأطفال الصغار، أو من يعانون من ضغط الدم أو تصلب شرايين أو أمراض قلب لا ينصح

اقراء المزيد

8 أسباب رائعة لتناول الرمان

الرمان له فوائد رائعة للصحة والجمال، إنه لذيذ ويمكنك استخدامه فى السلطات وأطباق الأرز واللحوم والعصائر واللبن وكذلك يمكنك ببساطة شرب عصير الرمان.واحدة من حبات الرمان لديها حوالى 100 بذرة وتحتوى على 100 سعر حرارى مما يجعله وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية مثالية لمتبعى الحمية الغذائية، الرمان يمكنه كذلك أن

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى