Top

موقع الجمال

ZoneImage

غذاء

هذا سبب وجود الهواء في أكياس الـ "شيبس"

كثيرة هي الأشياء التي اعتدنا على رؤيتها على شكلها المعتاد، من دون ان نفكر بلماذا وُضعت أو تم تعليبها على هذا الشكل. ومن بين تلك الاشياء او المنتجات تبرز أكياس البطاطا المقرمشة الـ"شيبس"، التي ما ان نفتح الكيس حتى نجده ممتلىء بالهواء. الحقيقة التي لا يعرفها الكثيرون هي أن تلك الاكياس ليست مليئة بالهواء كما نعتقد بل تقوم الشركة المنتجة بتعبئتها بالنيتروجين ويرجع ذلك إلى ضرورة الحفاظ

اقراء المزيد

مصادر نباتية للبروتين لتقوية المناعة وكتلة الجسم الهزيل

نعلم جميعا أن ما يهم حقا هو نوعية البروتين وليست كميته، ولكن بالنسبة للنباتيين فإن قائمة الأطعمة البروتينية تتناقص بقدر أكبر من أن يكون لديك لحم أو سمك أو بيض، هنا نخبرك ببعض المصادر النباتية للبروتين والتي تحمي المناعة مع كتلة خالية من الدهون، هذه النباتات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل مكان. 1- البسلة الخضراء: يمكنك إما تناول البسلة المطهوة بالبخار

اقراء المزيد

التين الشوكي .. صيدلية الصحراء المتكاملة

ينتظر الكثيرون فصل الصيف لتناول ثمرة "التين الشوكي" أو "الصبار" ذات المذاق الرائع والفوائد الصحية والجمالية المتعددة، فالفاكهة ذات الأشواك الكثيرة تحظى بشعبية كبيرة لقيمتها الغذائية العالية وغناها بالفيتامينات، والأملاح المعدنية المختلفة، والألياف، ومضادات الأكسدة. يلقب البعض التين الشوكي بـ"صيدلية الصحراء" نظراً لفضائله العلاجية والتغذوية العظيمة، إذ أنه يعمل على تقوية

اقراء المزيد

أطعمة غذائية ضرورية للحماية من أضرار أشعة الشمس

للطعام دور كبير في حماية البشرة ومنحها النضارة واللمعان، كما أن للمغذيات الموجودة في الأطعمة دور هام وأساسي في جمال ونضارة البشرة. ولكن هل تعلمين عزيزتي أن بعض الأطعمة لها دور كبير في حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة بها. وذلك لاحتوائها على بعض العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز دفاع البشرة ضد أشعة الشمس الطبيعية. سنذكر لكم بعضها فيما يلي:إليكم أطعمة

اقراء المزيد

أطعمة مفيدة لقلبك أبرزها السلمون والشوفان

ذكر موقع " health line " الطبى أن هناك عددا من الأطعمة المفيدة لصحة القلب، ولابد من متابعة تناولها لمن يرغب فى قلب صحى على المدى الطويل ومن أبرزها : 1 سمك السالمون سمك السلمون وغيرها من الأسماك الدهنية مثل السردين والماكريل هي النجوم من الأطعمة الصحية القلب ، وذلك لأنها تحتوي على كميات وفيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، كما هو أكدت الدراسات حيث يحد من خطر عدم

اقراء المزيد

احذروا تناول الأسماك هذا الموسم

تناول الأسماك واحدة من أفضل الطرق لإضافة أوميغا 3 والأحماض الدهنية والبروتين في النظام الغذائي الخاص بك، ومع ذلك فإن تناول الأسماك في هذا الموسم قد لا تكون فكرة جيدة، وهنا نخبرك السبب: - موسم التكاثر: هذا الموسم هو موسم تكاثر الأسماك والمخلوقات البحرية الأخرى، فعند تناول الأسماك مع البيض بداخلها قد ينتهي بك الأمر بالإصابة بالتهابات في المعدة أو التسمم الغذائي.

اقراء المزيد

تعرفي معنا علي فوائد المشمش الغذائية

يعتبرالمشمش مصدر لأملاح معدنية عديدة منها الفسفور، الماغنيزيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني بالفيتامينات A, B, C وبمادة الكاروتينويد. يساعد الفسفور والماغنيزيوم الاشخاص الذين يقومون بمجهود فكري لاوقات طويلة. كما يعتبر المشمش من اهم مصادر الحديد غير الحيوانية لمن يعاني من فقر الدم. فهو يعادل بقيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى