بأربع طرق البلاك بيري قادر على دفعك للجنون

بالرغم من السمات المذهلة للجيل الثاني من التليفونات مثل البلاك بيري، وإذا كنت واحدا من العشرة ملايين التي تملك البلاك بيري، فمن المؤكد أنك عانيت بسببه بقدر من الألم يساوي قدر متعتك عند حمله.

في الواقع يجلب هاتف البلاك بيري أكثر من مجرد أنواع مختلفة من الصداع، فله تأثيرات حقيقية قابلة للقياس، على صحتك النفسية قادرة حقا على دفعك للجنون.

يعتمد هذا النوع من الآلات على على ما يسميه مشاهير علماء النفس (التعزيز المتقطع)، ويعمل كالآتي: عندما تقوم بتشغيل ألعاب المقامرة، تصبح الجائزة التي نبحث عنها شيئا يتم إطلاقه فقط من وقت لآخر وبشكل غير متجانس.

ولأن الجوائز يتم تقديمها في فترات نادرة، نستمر في العمل عليها مرارا وتكرارا بدون انتظار في حالة من الإثارة حتى نفوز في نهاية المطاف، فمثلما هو الحال في لعب القمار فإن التعزيز المتقطع هو ما يجعلنا نصل إلى هاتفنا البلاك بيري على أمل أن نفوز بجائزة أو تصلنا رسالة عشوائية قد تفي الكثير.

أظهرت كثير من الأبحاث الدقيقة التي أجريت على مدى السنوات القليلة الماضية أن الرسائل النصية أو الدردشة على الهاتف الخلوي قبل النوم تعيق المسار الطبيعي للنوم مما يؤدي إلى مشكلات صحية مثل الصداع، والأرق وصعوبات في التركيز.

الأكثر إثارة للقلق هو البحث التمهيدي الخارج من جامعة (Uppsala) بالسويد يقترح أنه حتى الإشعاع الصادر عن الهواتف الجوالة كاف لتوتر النوم، لكن ذلك يكون أحد الطرق التي تجعل هاتفك البلاك بيري يقودك للجنون.

وبالعودة إلى عام 2007 عندما قام الباحثون من (معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا)، ومدرسة (سلون)  للإدارة نتائج استخدام البلاك بيري في مكان العمل حيث وجدوا أن استخدام هذا الهاتف له تأثير كبير على الشكل العام لموقع العمل ويترتب هذا على طرق إنجازه.

تظهر المشكلة لتبدأ من القمة، عندما يقوم كبار الموظفيين بتأسيس نمط من التواصل الدائم الذي سرعان ما يصبح هو القاعدة وثقافة الضغط والتوتر بمكان العمل وكلها تدور حول البلاك بيري، فكيف نثور عليها؟

مع المزيد والمزيد من الدراسات التي تشير إلى الخطر المتزايد، وإن كان طفيفا (لنفس الجانب من الرأس) حيث تظهر أورام المخ بين مستخدمي الهاتف الخلوي بالإضافة إلى زيادة الإصابة بمرض جنون العظمة النفسي مما قد يدفع الشخص إلى الجنون الحقيقي، إذن كيف لنا أن نبقى عقلاء في مثل هذا العالم المجنون؟

- حدد الأهداف التي تستخدم من أجلها البلاك بيري.

- تخلص من عادة استخدام هذا الهاتف داخل الاجتماعات.

- اجعل لك أوقاتا معينة خلال الراحة لتستخدم البلاك بيري

- عندما تكون بالمنزل تجنب النظر بشكل متكرر على هاتف البلاك بيري.

- إذا لم تستطع منع نفسك قم بغلقه تماما لتريح جسدك وعقلك.