إليك 5 طرق لعلاج حرقة الصدر وارتجاع الحمض
يحتوى الحليب على كمية عالية من الكالسيوم الذي يساعد فى عملية الهضم داخل المعدة، ويساعد أيضاَ فى الحفاظ على درجة الحموضة للمعدة. يقوم الكالسيوم الموجود بالحليب على امتصاص الحمض الزائد بالمعدة ويحد من تراكمه؛ لذلك يفضل عدم إضافة أى إضافات إلى الحليب مثل الشوكولاتة والسكر، إلخ.
يحتوي الأناناس على إنزيم يدعى بروميلين، يساعد على منع ارتداد الحمض الشديد والتحكم في مستويات حمض الهيدروكلوريك في المعدة، لذلك يفضل شرب كوب من عصير الأناناس للحصول على راحة فورية من الحموضة.
يستخدم القرنفل لعلاج تشنجات وحرقة المعدة؛ لأنها تساعد على تهدئة بطانة المعدة الملتهبة والتالفة، لذلك يفضل رش القرنفل على الأطعمة والأطباق الحلوة للتغلب على الحموضة.
يعمل الموز على زيادة إنتاج المخاط بالمعدة مما يمنع تكوين الحمض الزائد، وأيضاَ يقوم بمحاربة الآثار الضارة للإنتاج المفرط للحمض، لذلك يفضل تناول الموز الناضج عند الإحساس بالحموضة.
تحتوى بذور الشمرعلى مركب يسمى الأنيثول الذى يمنع التشنج وانتفاخ البطن ويعمل كعامل مهدئ للمعدة، يفضل مضغ بعض بذور الشمر إذا كنت تعاني من أعراض الحموضة.
