Top

موقع الجمال

شارك

غذاء

تناول 6 فناجين قهوة يوميا يقلل فرص الموت المبكر بنسبة 16 %

تاريخ النشر:03-07-2018 / 11:19 AM

تناول 6 فناجين قهوة يوميا يقلل فرص الموت المبكر بنسبة 16 %

كشفت دراسة جديدة عن أن تناول 6 فناجين من القهوة يومياً يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة 16 %، على مدى 10 سنوات، من أولئك الذين لا يشربون القهوة.

ومنذ فترة طويلة ترتبط القهوة بمكافحة أمراض القلب والسرطان والخرف والسكري والاكتئاب، ويقول باحثون من مؤسسات مختلفة، بما في ذلك المعهد الوطني البريطاني للسرطان، والمعاهد الوطنية للصحة، إنهم يأملون في أن توفر نتائجهم مزيدًا من الطمأنينة بأن القهوة يمكن أن تكون جزء من نظام غذائي صحي، حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وبالنسبة للدراسة، تتبع الفريق ما يقرب من 500 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و 73، منذ عام 2006 إلى عام 2016.

وسألهم الباحثون عن عدد أكواب القهوة التي يشربونها يوميا ونوعها، ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا القهوة كان أفضل.

ونتج أن أولئك الذين شربوا 8 أكواب أو أكثر في اليوم معدلات موتهم انخفضت بنسبة 14 %، وارتفعت إلى 16 % بين أولئك الذين شربوا 6 إلى 7 فناجين.