نصائح لتجنب الإصابة بالغدة النكافية

الغدة النكافية من الأمراض المنتشرة حول العالم وخصوصا بين الأطفال، وهى عبارة عن غدة موجودة فى الفم مسئولة عن إفراز اللعاب، وعند إصابتها بعدوى فيروسية تسبب تورما شديدا، وبعض الأعراض الأخرى مثل "السعال، العطس، ارتفاع درجة الحرارة ، الصداع المستمر، ألم شديد فى الجسم ، تورم الوجه ، ألم فى الفكين والعضلات ، صعوبة شديد فى تناول الطعام والبلع ".

ووفقا لما ذكره موقعhealth  فإن هناك بعد النصائح لتجنب الإصابة بالغدة النكافية، وهى:
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وخصوصا غسيل اليدين بالماء والصابون باستمرار حيث تنتقل العدوى عن طريق التلامس.

- تناول التطعيم ضد المرض فى سن مبكر لتجنب الإصابة بالعدوى فيما بعد وهى من أهم طرق الوقاية من الغدة النكافية .

- تهوية المنزل باستمرار لتجنب انتشار العدوى والفيروسات ، مع تنظف الأسطح والأرضيات بمطهر قوى ضد الجراثيم.

- تغطية الفم والأنف بمناديل نظيفة عند العطس أو السعال أو التواجد فى أماكن الزحمة والعدوى.

- عدم مشاركة استخدام الأدوات الشخصية للمصاب أو أى شخص آخر لتجنب الاصابة بأى أمراض فيروسية .

- الاهتمام بغسل الخضراوات والفواكه بطريقة صحيحة لتجنب البكتيريا والجراثيم .