احذري .. هذه المشروبات تسبب الحموضة

مصابة بالحموضة؟، لماذا إذن تتناولين العديد من مضادات الحموضة دائما في حين يمكن لتغيير بسيط في عادات الطعام الخاصة بك أن تساعد في منع الحموضة، وهنا عدد قليل من المشروبات التي يجب تجنبها لتجنب الإصابة بالحموضة:
1- القهوة:
المشروب المفضل للكثيرين هو أفضل صديق للحموضة؛ هذا لأنه يحتوي على الكافيين المعروف بأنه يزيد من مشكلة ارتداد الحمض من المعدة.

2- الشاي:
بالمثل يحتوي الشاي على الكافيين أيضا، يمكنك اختيار الشاي والقهوة الخاليين من الكافيين لتجنب المشكلة.

3- المشروبات الغازية:
تميل الفقاعات الموجودة في المشروبات الغازية إلى إزعاج المعدة ودفع الحمض مرة أخرى إلى المرئ.

4- الكحول:
يحفز المعدة لإنتاج المزيد والمزيد من الأحماض والتي بدورها تسبب ارتداد الحمض.

5- المشروبات الحمضية:
سواء كان الليمون أو البرتقال فإن كل الحمضيات لديها محتوى عال من الحمض؛ لذلك إذا كنت عرضة للحموضة تجنبي عصائر الفواكه الحمضية.