أطعمة ومشروبات احذرها

متاجر الأغذية الصحية يمكن العثور عليها فى كل مكان، فهى بالتأكيد مكان مناسب لتسوق المنتجات العضوية والصحية ومنتجات العناية بالشعر للمكملات الصحية.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى ‪“TopHomeRemedies”، عن أهم 6 أغذية قد تعتقد أنها صحية وهى ضارة جداً بالصحة، وتشمل

 السكر
يحتوى على سكريات وألوان صناعية وعالى السعرات الحرارية.

عصائر الفاكهة
تحتوى على مواد كيميائية ومواد حافظة ومحليات صناعية.

المكملات العشبية
لها أثار تشبه المخدرات وقد تتفاعل مع الأدوية.

مشروبات الطاقة
تحتوى على إضافات مثل الكافيين والسكر الضارة للجسم.

الصلصة الجاهزة
تحتوى على مواد ضارة وألوان صناعية

الحليب الخام
لا يمر بعملية البسترة التى تقتل البكتيريا الضارة مثل الإيكولاى والسالمونيلا