Top

موقع الجمال

شارك

مطبخ الجمال

لسحور خفيف .. سلطة البطيخ وجبن الفيتا

تاريخ النشر:29-05-2017 / 12:42 PM

المحرر: خاص الجمال - دينا صقر

لسحور خفيف .. سلطة البطيخ وجبن الفيتا

يعاني الكثير من العطش خلال نهار شهر رمضان ولذلك يقع العاتق الأكبر علي وجبة السحور في امكانياتها من الحد من العطش طوال النهار، لذلك ننصحكم بهذه الوجبة الخفيفة والتي ستمدكم بالطاقة اللازمة طوال النهار وفي نفس الوقت ذات مذاق رائع وقدرة للتغلب علي العطش أثنائ الصيام.

مكونات سلطة البطيخ وجبن الفيتا:

- بطيخة مقطعة
- خل
- 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود
- 1\2 كوب زيت زيتون
- 2  ملعقة كبيرة نعناع طازج مقطع
- 4 ملاعق كبيرة جبنة فيتا

التحضير:

- اخلطي الملح والفلفل والخل حتي يذوب الملح تماما ثم ضعي عليهم زيت الزيتون.
- أضيفي عليهم النعناع المقطع.
- في وعاء كبير اخلطي البطيخ مع الجبنة الفيتا وأضيفي اليهم الخلطة السابقة مع التقليب ببطئ.