12:29 م - الأحد 5 مارس 2017
للطقس الحار كثير من المشكلات التي نواجها مثل التعرق وحروق الشمس والالتهابات ومنها مشكلة احتكاك الفخذين التي ينتج عنها تسلخات في المنطقة الداخلية من الفخذين وما يتبعها من التهابات وآلام وصعوبة في الحركة.
1- استخدمي البودرة
من أفضل الطرق لحماية بشرتك من الاحتكاك خاصة في الطقس الحار استخدام بودرة موضعية تمتص الرطوبة والعرق وذلك بصفة يومية، وينصح أطباء الجلد باستخدامها لأنها سهلة الاستخدام، وأمامك الكثير من الأنواع منها بودرة Gold Bond No Mess Powder Spray متوفرة بسعر 6$، لدى target.com وهناك اختيار آخر رائع وهو Lush Silky Underwear Dusting Powder متوفر بسعر 9$، لدى lushusa.com.
2- أضيفي بعض الجل
يمكنك استخدام جل الجسم ومنه جل Bodyglide متوفر بسعر 15$، لدى bodyglide.com وهو من المستحضرات الأساسية المقاومة للتعرق حتى تحافظ على بشرتك جافة، وينصح الخبراء باستخدام مزيل التعرق فله دور فعال أيضا، والهدف من استخدام هذه المستحضرات هو تقليل نسبة التعرق إلى الحد الأدنى ولذلك نجد لمضادات التعرق دور هام في تخيف آثار الاحتكاك، ويمكنك استخدامها كل ليلة على الأماكن الملتهبة والسماح لها بالتعافي، وينصح بأن يكون لديك مزيل مخصص فقط لمنطقة أسفل الذراعين وآخر لمنطقة بين الفخذين حتى لا تعطي فرصة لانتشار البكتيريا من مكان للآخر.
3- ارتدي شورت
إذا كنت ترتدين فستان أو جونلة وليس لديك مشكلة في ارتداء طبقة أخرى، فيمكنك ارتداء شورت خفيف الوزن محبوك على الجسم لأنه يمنع الاحتكاك وهناك الكثير من الأنواع الصحية.
4- جربي عصابات الفخذين
في أي وقت ستخرجين من المنزل ولا ترغبين في ارتداء شورت إليك البديل وهو عصابات الفخذين فهما من الدانتيل الناعم على البشرة بحيث ترتدينها في المنطقة التي تحتك ولن تنزلق العصابة بفضل مادة السيليكون الموجودة بها.
5- الفازلين
إذا حدثت التسلخات بالفعل اغسلي الجروح ثم رطبيها باستخدام الفازلين خلال الليل، وإذا كانت الحروق سيئة وتخشين من العدوى يمكنك دهنها بكريم مضاد للبكتيريا وإذا لم تتحسني خلال أيام قليلة فعليك بزيارة الطبيب.
