إستخدمي زيت الزيتون لأظافر جميلة

إذا كنتِ تستخدمين زيت الزيتون في السلطة أو الطبخ فهو مكون صحي يجب أن يتوفر في كل مطبخ، يمكن أن يساعدك زيت الزيتون أيضا على الحفاظ على أظافرك جميلة وبصحة جيدة.

هناك العديد من المنتجات المتوفرة في الأسواق لتعزيز نمو الأظافر ولكن من الأفضل الاتجاه للطرق الطبيعية.. لذا جربي زيت الزيتون وسوف يساعدك على التعامل مع مشكلة الأظافر الهشة.

كيف يفيد زيت الزيتون أظافرك؟
زيت الزيتون لا يمكنه فقط الحفاظ على صحة بشرتك، ولكنه يساعد على نمو أظافرك أيضا، حيث إن فيتامين E في زيت الزيتون يرطب للغاية مما يجعله ممتازا لنمو الأظافر بسهولة، كما يساعد زيت الزيتون على امتصاص الكالسيوم ويحسن العظم وعملية التكلس.
كيف يُستعمل؟

زيت الزيتون وسيلة غير مكلفة لحماية الأظافر الهشة، ببساطة قومي بنقع أظافرك فى زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة  كل أسبوع وسوف ترين النتيجة، وبصرف النظر عن استخدام زيت الزيتون لتقوية الأظافر إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها بعين الاعتبار لتعزيز عملية الشفاء.

1- تجنبى تعرض أظافرك للماء:
فغسل اليدين في كثير من الأحيان يمكن أن يجعل أظافرك ضعيفة لذا تجنبى الإفراط فى ذلك.

2- توقفى عن استخدام مزيل طلاء الأظافر:
حيث إن المواد الكيميائية الموجودة فيه يمكن أن تجفف الأظافر مما يؤدى إلى زيادة خطر الأظافر الهشة.

3- اتبعى نظاماً غذائياً صحياً:
إستهلكي الأطعمة الغنية بالبيوتين وأوميغا 3 والتى تشمل بذور الكتان والمكسرات والفول والبيض وبذور القرع والبروكلي والحليب.

4- البسي القفازات في الشتاء لحماية أظافرك من التكسر.