البقدونس .. صيدلية متكاملة داخل منزلك

فوائد عديدة لتناول البقدونس فهو صيدلية متكاملة داخل منزلك يقدم الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية أهم فوائده تجعلك لا تترددى فى إضافته لكافة أطباقك اليومية. 

يعد البقدونس غنى بمادة «اللوتيولين» التى تعد من مضادات الأكسدة التى تقلل من الإصابة بالالتهابات ويساهم تناول البقدونس في تخليص الجسم من السموم المتراكمة يوميًا والتخلص من الشعور بالانتفاخ والمغص وعسر الهضم و الإمساك أيضا.

معالج لمشاكل التنفس:
يحتوى البقدونس على فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد وفيتامين K الضروري لتكوين العظام فضلا عن فيتامين A 

وييسمح البقدونس الطازج بمحاربة رائحة الفم المزعجة كما يعدعصير البقدونس غنى بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى الفيتامين A الضروري لصحة العيون والجهاز المناعي والبشرة كما يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.