الخرشوف يعالج 8 أمراض .. تعرف عليها

تاريخ النشر :23/11/2016 - 03:12 PM
أضف الصفحه إلى   ارسال  طباعة 
الخرشوف يعالج 8 أمراض .. تعرف عليها

الخرشوف من الأطعمة التي يحبها الكبار والصغار لطعمها الحلو، كما تهتم بها ربة المنزل للعناصر الغذائية الهامة التي تحتوي عليها ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، ان الخرشوف يستطيع علاج العديد من الأمراض نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم. 

- يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من ڤيتامين C ، مما يجعله يرفع من مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المعدية. 

- يحتوي الخرشوف على عنصر الحديد الذي من شأنه أن يعالج مرض الأنيميا. 

- يحمي من خطر الاصابة بمرض السرطان ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة. 

- تناول الخرشوف مع اتباع النظم الغذائية من الأمور المفيدة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تعطي احساسًا طويلًا بالشبع. 

- يحتوي على ڤيتامين A المسئول عن صحة العيون والحماية من مرض العشى الليلي. 

- يقوي العظام والعضلات لاحتوائه على عنصر الكالسيوم ، كما يحمي من الاصابة بمرض هشاشة العظام.

- يعمل على تخليص الكبد من السموم وتحسين أدائه. 

- يعالج عسر الهضم ، ويريح الجهاز الهضمي ويطرد الغازات من الجسم.

:

أضف تعليقك على الموضوع