4 طرق مهدئة لإحياء العيون المتعبة
11:39 ص - الثلاثاء 10 نوفمبر 2015
خاص الجمال - إيمان عبد الهادي
عيونك المنتفخة ليست لطيفة وخصوصا عندما يكون لديك يوم مهم جدا فى انتظارك، وفى حين أن قلة النوم هى الأكثر شيوعا، فقد يمكن لعوامل أخرى مثل الحساسية واتباع نظام غذائى غير متوازن أيضا أن يجعل عينك تبدو منهكة، ومع ذلك، هنا بعض النصائح التى يمكن أن تجعل عينيك أقل تعبا:
1- الحد من تناول الملح:
حاولى الحد من تناول الملح عموما؛ فالكثير من الملح فى النظام الغذائى الخاص بك يمكن أن يسبب الجفاف والذى يمكن أن يسبب احتباس الماء فى الجسم، والذى يظهر غالبا حول العينين؛ فالجلد حول العينين رقيق جدا وبالتالى فهو عرضة لاحتباس الماء، لذا تناولى الكثير من الماء للحفاظ على النظام الغذائى الخاص بك رطبا ومنع انتفاخ العينين.
2- جربى بعض الحليب:
يمكن أن يكون الحليب وسيلة ممتازة لتقليص أنسجة العين؛ فالبروتين وحمض اللاكتيك فى الحليب يمكنه تهدئة تورم الجلد، قومى ببساطة بوضع قطعة قطن فى القليل من الحليب ووضعها على عينيك لمدة 2 – 3 دقائق وسوف تبدو عينيك أقل تعبا وإرهاقا.
3- أكياس الشاى الأخضر الرائعة:
الشاى الأخضر هو أيضا وسيلة رائعة للحد من انتفاخ العين؛ حيث يحتوى الشاى الأخضر على مادة الكافيين التى تعمل على انقباض الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد حول العينين، ببساطة قومى بغمس كيس الشاى فى كوب من الماء الساخن، ثم أزيلى كيس الشاى ودعيه ليبرد لبضع دقائق إلى درجة حرارة الغرفة، الآن يمكنك وضع أكياس الشاى على عينيك لمدة 15 – 20 دقيقة لتساعد على شد الجلد تحت عينيك.
4- الماء البارد:
ضعى بعض الماء البارد على عينيك، ويمكنك وضع الملاعق فى الثلاجة ليلا ووضعها على عينيك فى الصباح، فدرجة الحرارة الباردة تحد من تدفق الدم إلى منطقة العينين والذى بدوره سوف يقلل من التورم والاحمرار.
