لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
12:04 م - الثلاثاء 22 سبتمبر 2015
توجد عدد من الماكولات والمشروبات نتناولها بشكل يومي وفي بعض الأحيان نبدأ يومنا بتناولها ولكن يجب أن تنعرف على تفاعل هذه الأطعمة مع معدتنا.
الحليب:
يحتوي الحليب على بكتيريا تتفاعل مع معدتنا عندما نتناوله في الصباح على معدة فارغة مما يؤدي إلى الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيؤ.
الشاي:
تناول الشاي أيضاً على معدة فارغة يمتص الحديد الموجود بجسم الانسان مما يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
الطماطم:
قد يتسبب تناولك الطماطم عند الاستيقاظ إلى تفاعل الأحماض الموجودة بالثمرة وعدم قدرة المعدة على ذوبانها وقد يتسبب ذالك في تكوين الحصى بالمعدة.
الموز:
قد يؤدي تناول الموز إلى ارتفاع معدل الماغنيسيوم في الجسم، مما يسبب خلال في توازن الماغنسيوم بالدم مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
الفول:
قد يصعب على المعدة في الصباح استقبال الفول وهضمه مما يؤدي إلى التقلصات.
الكافيين:
تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين في الصباح قد يتسبب بإصابتك بقرحة المعدة.
