التفاح الأخضر يخلصك من 7 كيلو قبل العيد

- 2 ثمرة تفاح أخضر شرائح

 

- كوب ماء مثلج

 

- 2 ملعقة صغيرة شاى أخضر

 

- ملعقة صغيرة قرفة

 

- بضع قطرات خل التفاح

 

يتم نقع جميع المكونات في الماء لمدة ليلة كاملة وفي صباح اليوم التالى يتم تصفية الماء وتناول كوب واحد على الريق وكوب قبل النوم وذلك لمدة أسبوع ويفضل بعد تناول الماء مضغ شرائح التفاح وذلك للشعور بالشبع وتناول كمية أقل من الطعام.