11:33 ص - الأربعاء 2 سبتمبر 2015
هناك الكثير من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يفضلون المياه التي تنقي الجسم من السموم، وأول هذه الأسباب أنك إذا رغبت في شرب المزيد من المياه، لكنك لاتحببين كونها بدون نكهة، تستطيعي حينها أن تشربي المياه المنقية من السموم، فالنكهات المضافة لها تحسن كثيرا من حالة المياه وتجعلها مميزة عن المياه العادية، أما إذا كنت ترغبين في البحث عن فوائدها الصحية الأخرى فمن المؤكد احتوائها على الكثير جدا من الفوائد التي تعود عليك من شرب هذه المياه المنقية ، فأنت بها تحققين مذاقين رائعين وفوائد عظيمة.
وفيما يلي أهم أنواع المياه على مستوى العالم والتي تنقي الجسم من السموم :
ماء البرتقال والتوت
جميع أنواع الفواكه العنبية مثل العنب والتوت غنية جدا بمضادات الأكسدة والتوت الأزرق أحدها، مما يجعله إضافة هامة للمياه المنقية من السموم، وكما هو الحال في الموالح يستطيع البرتقال تنقية جسمك من السموم، لذا فالبرتقال والتوت الأزرق يعملان معا من أجل مياه رائعة المذاق وعظيمة الفائدة.
ماء الصبار
قد يبدو مشروبا غريبا بعض الشيء، لكن فكري فيه جيدا، ستتذكرين أن الصبار من النباتات الرائعة على البشرة، كما أن ماء الصبار يساعد في عملية الهضم ويمنحك اليقظة والنشاط، أما إذا كنت ترغبين في تغيير نكهة الصبار فأضيفي له بعض الليمون.
ماء الزنجبيل والليمون
لو كنت تشعرين بالقلق من وضع الزنجبيل على الماء، فلا داع لذلك، ورغم نكهته الحارة، إلا أنه يضيف نكهة رائعة مدهشة لأي مياه، أو عصائر أو حساء، بالإضافة إلى فائدته الهائلة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم ولا تنسي دور الليمون بجانبه حيث يعمل الليمون على تحييد الجزء التابلي الموجود بالزنجبيل.
بداية الصباح
لكل من يشعر بالتوتر من شرب المياه المنقية من السموم، عليكم البدء بهذه الوصفة الرائعة، لأنها بسيطة جدا ولها خصائص لا تعد ولا تحصى، لذا ابدأي يومك بعصر ليمونة داخل برطمان من المياه واشربيه على مدار فترة الصباح، وفي المقابل تعمل هذه المياه على تعزيز وتقوية جهازك المناعي ومنحك الطاقة التي تحتاجين إليها.
ماء النعناع والجريب فروت
إذا كنت تشربين المياه المنقية من السموم منذ فترة وعلى استعداد للتجديد بنكهات مميزة فجربي إضافة نكهة النعناع والجريب فروت الطبيعية على الماء الذي تشربينه، لأن للنعناع القدرة على تخفيف عدد كبير من مشكلات الهضم المختلفة كما أن الجريب فروت يساعد على خسارة الوزن الزائد، لذا فهما معا يمنحان المياه مذاقا مدهشا بالإضافة إلى فوائدهما الهامة.
ماء البرتقال والتوت
جميع أنواع الفواكه العنبية مثل العنب والتوت غنية جدا بمضادات الأكسدة والتوت الأزرق أحدها، مما يجعله إضافة هامة للمياه المنقية من السموم، وكما هو الحال في الموالح يستطيع البرتقال تنقية جسمك من السموم، لذا فالبرتقال والتوت الأزرق يعملان معا من أجل مياه رائعة المذاق وعظيمة الفائدة.
ماء البطيخ
إذا كنت تعشقين نكهة البطيخ، وتجدين من الصعب عليك الحصول على البطيخ المثالي، جربي شربه ممزوجا مع الماء، لأن البطيخ يملأ جسمك بالحيوية والنشاط هذا بالإضافة إلى ما به من فيتامينات ومعادن عظيمة الفائدة.
