5 أسباب تدفعك لتناول الرمان يوميا .. اكتشفها

 إذا كنت ممن لا يشتهون تناول الرمان، فربما تغير رأيك تماما بعد اكتشاف فوائده الكثيرة التي تدفعك لتناوله يوميا، لتتغير حياتك الصحية إلى الأفضل وتتفادى الإصابة بالعديد من الأمراض.

 

وإلى جانب مذاقه اللذيذ، تحتوي ثمرة الرمان على حوالي 10% من المواد السكرية و1% من حامض الليمون و84% من البروتينات و3% من الألياف.

 

 يخفض الكوليسترول ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب:
أظهرت الدراسات أن عصير الرمان يقلل من مشكلة تصلب الشرايين التي تنتج عن الدهون ويقضي على الكوليسترول، كما يمنع تراكم الصفائح الدموية، لاحتوائه على مواد قوية مضادة للأكسدة، ما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

 

أثبتت أبحاث مخبرية أن الرمان يعيق نمو بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستات والقولون وسرطان الدم أيضا.

 

 تساعد المواد المضادة للأكسدة في الرمان على الحد من التهاب المفاصل، فقد أثبتت دراسة أجريت عام 2005 أن حبات الرمان تحتوي على إنزيم معين يبطيء عملية تلف الغضاريف والتي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

 

يحتوي الرمان على مركبات كيميائية معروفة بقدرتها على حماية الجسم من تلف الخلايا والملوثات المسببة للشيخوخة.

 

يخفض الرمان مشاعر اليأس والاكتئاب بفضل المركبات النباتية القوية التي يحتويها.