7 نصائح لتعزيز ثقتك بنفسك

لن تكوني قادرة على السيطرة على كيفية تفكير الآخرين فيك، ولكنك أنت المسيطرة الوحيدة  على الطريقة التي تقدمين نفسك بها.

 

يمكنك أن تبقي رأسك إلى أسفل، فذلك يعني أنك خجولة، أو يمكنك الوقوف بشكل مستقيم مع تحديد هدفك مما يعني أنك امرأة مسيطرة. 

أحد الطرق لزيادة ثقتك بنفسك هو أن تذكري نفسك دائما بأنك أنت وحدك من تسيطرين على أفعالك. 

 

وحدك أنت لديك القدرة على جعل حياتك رائعة.

 

إذا كنت قد واجهت للتو يوما عصيبا، فقط أضفي إليه بعض إيقاعاتك الموسيقية المفضلة، أغنيتك المفضلة فذلك من شأنه أن يساعدك على نسيان مشاكلك. 

 

شغلي الموسيقى أو الأغنية التي تعرفين أنها سوف يكون لها تأثير إيجابي على تنشيط حالتك النفسية، وعلى جعلك مستعدة لمواجهة اليوم الجديد.

 

نعلم جميعا أن ما في داخلنا هو الأهم، ولكن هذا لا يعني أن تهملي مظهرك الخارجي.

 

بواسطة ارتداء ما تجدينه خلابا عليك، سوف تعززين ثقتك بنفسك، حتى لو لم يكن لديك الوقت لوضع كل ما تريدينه، زجاجة من العطر، شيء بسيط مثل الرائحة يمكنها أن تغير مزاجك الخاص، مما يجعلك تتمتعين بيوم عظيم.

 

إذا كانت عيوبك تطاردك ، فقط تذكرى أن كل شخص لديه شكاواه الخاصة به أيضا تماما مثلك. 

 

جميعنا نكره  جوانب معينة من أنفسنا، ولكن فقط البعض منا تعلم قبول عيوبه، إذا كنت تريدين أن تكوني أكثر ثقة بنفسك، ويجب أن تدركي تمام الإدراك أنه لا بأس أن لا تتمتعي بالكمال، لأن لا أحد يتمتع به فالكمال لله سبحانه عز وجل.

 

من الصعب أن تكونى واثقة من نفسك في الوقت الذي لا تتقبلين ذاتك فيه.

 

إذا كنت تريدين أن تحبى الشخص الذي ترينه في المرآة، تحتاجين أن تعطي لنفسك بعض الوقت وحدها. فكري في ما تريدينه حقا من الحياة، وما هي التغييرات التي يجب القيام بها. 

 

وبمجرد تحديد الأهداف، ومحاولة تحقيقها، سوف تشعرين أنك أفضل حتى لو لم تنجحي، فالمحاولة فقط سوف تجعلك تشعرين بتحسن.

 

لا تقارني نفسك بالآخرين من عمرك الذين هم أكثر نجاحا منك، انشغلي بنفسك فقط، لا تقارني نفسك بالعديد من المشاهير اللاتى يظهرن بشعرهن وأفضل صيحات المكياج القائم عليها المتخصصون بالتجميل.

 

 بدلا من ذلك، قارنى نفسك بنفسك الماضية، فكري كم تطورت على مر السنين، وكوني فخورة بما قد وصلت له. 

 

يمكنك أن تتظاهرين بأنك واثقة في نفسك فذلك يساعد فعلا علي كسب الثقة. 

 

كل ما عليك القيام به هو التظاهر أنك يمكنك التعامل مع أي شيء، وقريبا بما فيه الكفاية سوف تدركين أنه يمكنك فعل أي شئ والتعامل معه.

سوف تجعلك الثقة أكثر سعادة، وتساعدك على الشعور براحة أكبر في المواقف الاجتماعية.