الريجم
4 علامات تؤكد مدى إستجابتك للرجيمهل تتبعين حمية لأنقاص الوزن والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة و لكن تخشين من أنك قد أخترت الحمية الغير الصحية وفى الوقت نفسه تخشين من عدم نزول الكيلوجرامات الزائدة مجموعة من العوامل البسيطة تؤكد أنك قد تخلصت من الكيلوجرامات الزائدة ونجحت فى الريجيم الذى تتبعينه يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة
التاريخ: 09/01/2017
4 أخطاء تعيق فقدان الوزن رغم الرجيمهل خسرت وزنك الزائد ؟..إليك 4 عادات غذائية يمكنك القيام بها لتتخلصى من الكيلوجراماتك المزعجة.. وعليك تجنب هذه الأخطاء يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة .الخطأ الأول: تناولى وجبة كاملة في فترة الظهيرة وتذكرى دائمًا ألا يتجاوز عدد السعرات الحرارية التي تستهلكينها الـ200 سعر حرارى ..الخطأ الثانى : تناولى طبق السلطة خلال وجبة الأفطار
التاريخ: 29/11/2016
< 1 >