Top

موقع الجمال

ممارسة

ممارسة الرشاقة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ

اشارت دراسة جديدة الى ان ممارسة الرياضة في فترات متباعدة ومن دون انتظام قد تزيد من نسبة حدوث الذبحات والسكتات القلبية رغم فائدتها للعضلات وبقية اعضاء الجسم وقد نصح الاطباء استناداً الى هذه الدراسة الناس باجراء تمرينات منتظمة من دون الانقطاع عنها لفترات طويلة، اذ يجب على الانسان ممارسة الرشاقة

اقراء المزيد

كيف أصبحت ممارسة تمرينات التخسيس مهمة جداً للأطفال؟

لا شك أن سمنة الأطفال أصبحت مشكلة من مشكلات الأيام الحالية، والتي تؤرق الأهل بشدة، وذلك بسبب الإفراط في تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على عناصر غذائية غير متوازنة إطلاقاً، وفي نفس الوقت لا يوجد بذل مجهود من الأطفال لحرق تلك السعرات الحرارية ولكن كل ما يفعله الطفل هو الجلوس أمام التلفاز أو الجلوس أمام ألعاب الفيديو.

اقراء المزيد

كيف تتم ممارسة الجنس بعد الإصابة بسرطان الرحم؟

إذا كنتِ مصابة بسرطان الرحم فسوف تحتاجين إلى عملية إستئصال،وفي معظم الحالات يتم أيضا استئصال المبيضين وقناة فالوب بل ويتبع تلك الجراحة العلاج الإشعاعي.ومن المؤكد أنك سوف تتسآلين كيف تؤثر إزالة تلك الأعضاء على نشاطك الجنسي،ولكن فإن المعلومات الآتية ستفيدك كثيرا في ما إذا كنتِ تفكرين في إجراء جراحة استئصال الرحم أو أنكِ قومتي بإجرائها بالفعل.

اقراء المزيد

هل تستطيع الحامل ممارسة التمارين الرياضية؟

اثبتت الدراسات ان النشاط الرياضي المعتدل الذي يتناسب وحالة السيدة له فوائد كثيرة سواء لها او للجنين، فالرياضة البدنية تساعد على تسهيل عملية الولادة وتقوية العضلات التي تدفع الجنين اثناء الولادة بالإضافة أنها تتخفف من آلالام الظاهرة اثناء فترة الحمل كما إنها تقل من مشاكل الدوالي والبواسير وتساعده على شد الجسم ومنعه من الترهل

اقراء المزيد

أفضل طريقة لممارسة العلاقة الحميمية

يعتاد الأزواج خاصة المصريين على إطفاء النور عند ممارسة العلاقة الحميمة، لكن كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن التعرض للضوء الساطع يعزز الدافع الجنسى لدى الرجال فوق سن الـ40. وأظهرت الدراسة المنشورة مؤخرًا عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن أن ممارسة العلاقة الحميمة فى الضوء الساطع لها فوائد مذهلة حيث يرتفع مستويات

اقراء المزيد