Top

موقع الجمال

الإرهاق

تغلبى على الإرهاق قبل العلاقة الحميمة بهذه الطرق

لا بد من أنك تحبين زوجك، ولعل التواصل الحميم سيكون آخر ما تفكرين به حين يتودد إليك في نهاية يومك. ولكن لا تفقدي الأمل، إذ إن التخلي عن حياتك الحميمة ليس الحل الوحيد. إليك ما يمكن أن تقومي به حين تكونين متعبة.فكري بأفكار حميمة في بعض الأحيان، يمكن أن يكون لأفكارك التأثير الأكبر. لهذا السبب، يجب أن تهدئي وأن تفكري بأمور حميمة ورومانسية تجمعك بزوجك، وعلى الأرجح

اقراء المزيد

3 طرق تخلصك من الإرهاق والكسل كل صباح

حتى لو ذهبت للنوم مبكرا واستيقظت في نفس الوقت كل يوم، يصرح الخبراء أنه ليس هناك ضمان بأن تشعري بالراحة والنشاط، والحقيقة وبعد دراسة قام بها الخبراء هي أن الكثير من الناس يتعرضون للحرمان من النوم الجيد ولو مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، وتكون النتيجة هي الإقبال المفرط على احتساء القهوة الصباحية ومشروبات الطاقة حتى تتمكني من فتح عينيك والنهوض بنشاط من فراشك.

اقراء المزيد