تعرفى
تعرفى على فوائد الكرنب الأحمرأكدت البحوث الجديدة ضرورة تناول الكرنب الأحمر والخضراوات الورقية لدورها الفعال في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضحت الأبحاث الطبية احتواء الكرنب الأحمر بالإضافة إلى اللفت، القنبيط، الخس، على ما يعرف ب" الميكروجرين " التي تساعد في تحسين وظائف العديد من أجهزة الجسم.كما وجد احتواء هذه الخضراوات على العديد من الفيتامينات
التاريخ: 01/01/2017
 تعرفى على طقس الغدصرحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن غدا الخميس من المتوقع أن يسود طقس معتدل على أغلب الأنحاء دافىء على جنوب سيناء والصعيد نهارا شديد البرودة ليلا يصل لحد الصقيع على وسط سيناء وتقل الرؤية فى الشبورة المائية على الوجه البحرى والقاهرة ومدن القناة حتى شمال الصعيد كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية والرياح
التاريخ: 07/12/2016
تعرفي على الأطعمة التي لا تنتهي صلاحيتهانهتم دائما بقراءة الصلاحية من جميع الأطعمة قبل تناولها , ولكننا في هذا التقرير نطلعك على الأطعمة التي لا تفسد أي ليس لديها صلاحية محددة. الأرز:اكتشف الباحثون أن الأرز يحتفظ بقيمته الغذائية ومذاقه لمدة تصل إلى 30 عام، وذلك بعكس الأرز البني الذي لا تتعدى صلاحيته ستة أشهر ، يمكن حفظه بوضع الملح فوقه .عسل النحل:يعتبر العسل الغذاء الوحيد الذي يدوم إلى الأبد ولا يفسد أبداً
التاريخ: 06/12/2016
تعرفي على الوقت الأمثل لممارسة الرياضة يومياًالفوائد الصحية الأكثر أهمية تتحقق بالحد الأدنى من ممارسة التمرينات، فيما تحقق معدلات الممارسة المُرتفعة، إما منافع أدنى أو أنها لا تحقق منافع، بحسب ما نشرته مجلة الجمعية الطبية الأمريكية”JAMA”، على لسان الخبراء في هذا المجال.وكان الطبيبان تايس إيجسفوجيلز، وباول تومسون، قد قاما بعقد مقارنة بين الآثار المترتبة على ممارسة رياضات معتدلة، مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع، وممارسة
التاريخ: 10/07/2016
تعرفي علي .. أهم علامات الاكتئابمن الطّبيعي أن تمرّي بمراحل حزن أو انزعاج من وقتٍ إلى آخر، فالحياة اليوميّة تحمل في بعض الأحيان المتاعب والمشاكل. ولكن الأمر يتخطّى الطّبيعة ويصبح خارج إطار الحزن أو الإرهاق العادي إن استمرّت حالة الإنزعاج النفسي لوقتٍ طويلٍ ولم تستطيعي أن تتخطّيها سريعاً أو تلقائيّاً مع مرور الوقت. بين الحزن العادي والإكتئاب هناك تباين ونقاط فارقة أوّلها عامل الوقت وثانيها علامات الاكتئاب.
التاريخ: 10/07/2016
< 1 >