Top

موقع الجمال

تعرفى

تعرفى على سر الماكياج الناجح

أحمر الشفاه، كريم الأساس، الماسكارا، ظلال العيون، أحمر الخدود كلّها أمامك على الطاولة، وستبدئين سريعاً في عملية تطبيقها على وجهك! مهلاً يبدو أنّك نسيت أمراً فائق الأهميّة، فهل يعقل أن تضعي كل هذه المستحضرات، قبل استعمال الكريمات التي من شأنها تحضير بشرتك للماكياج؟! فالبشرة المشرقة والمحضّرة بشكل جيّد وحدها قادرة على أن تظهرك أجمل النساء وأكثرهنّ إشراقاً.

اقراء المزيد

تعرفى على فوائد الكرنب الأحمر

أكدت البحوث الجديدة ضرورة تناول الكرنب الأحمر والخضراوات الورقية لدورها الفعال في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضحت الأبحاث الطبية احتواء الكرنب الأحمر بالإضافة إلى اللفت، القنبيط، الخس، على ما يعرف ب" الميكروجرين " التي تساعد في تحسين وظائف العديد من أجهزة الجسم.كما وجد احتواء هذه الخضراوات على العديد من الفيتامينات

اقراء المزيد

تعرفى على طقس الغد

صرحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن غدا الخميس من المتوقع أن يسود طقس معتدل على أغلب الأنحاء دافىء على جنوب سيناء والصعيد نهارا شديد البرودة ليلا يصل لحد الصقيع على وسط سيناء وتقل الرؤية فى الشبورة المائية على الوجه البحرى والقاهرة ومدن القناة حتى شمال الصعيد كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية والرياح

اقراء المزيد

تعرفي على الأطعمة التي لا تنتهي صلاحيتها

نهتم دائما بقراءة الصلاحية من جميع الأطعمة قبل تناولها , ولكننا في هذا التقرير نطلعك على الأطعمة التي لا تفسد أي ليس لديها صلاحية محددة. الأرز:اكتشف الباحثون أن الأرز يحتفظ بقيمته الغذائية ومذاقه لمدة تصل إلى 30 عام، وذلك بعكس الأرز البني الذي لا تتعدى صلاحيته ستة أشهر ، يمكن حفظه بوضع الملح فوقه .عسل النحل:يعتبر العسل الغذاء الوحيد الذي يدوم إلى الأبد ولا يفسد أبداً

اقراء المزيد

تعرفي على الوقت الأمثل لممارسة الرياضة يومياً

الفوائد الصحية الأكثر أهمية تتحقق بالحد الأدنى من ممارسة التمرينات، فيما تحقق معدلات الممارسة المُرتفعة، إما منافع أدنى أو أنها لا تحقق منافع، بحسب ما نشرته مجلة الجمعية الطبية الأمريكية”JAMA”، على لسان الخبراء في هذا المجال.وكان الطبيبان تايس إيجسفوجيلز، وباول تومسون، قد قاما بعقد مقارنة بين الآثار المترتبة على ممارسة رياضات معتدلة، مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع، وممارسة

اقراء المزيد

تعرفي علي .. أهم علامات الاكتئاب

من الطّبيعي أن تمرّي بمراحل حزن أو انزعاج من وقتٍ إلى آخر، فالحياة اليوميّة تحمل في بعض الأحيان المتاعب والمشاكل. ولكن الأمر يتخطّى الطّبيعة ويصبح خارج إطار الحزن أو الإرهاق العادي إن استمرّت حالة الإنزعاج النفسي لوقتٍ طويلٍ ولم تستطيعي أن تتخطّيها سريعاً أو تلقائيّاً مع مرور الوقت. بين الحزن العادي والإكتئاب هناك تباين ونقاط فارقة أوّلها عامل الوقت وثانيها علامات الاكتئاب.

اقراء المزيد