Top

موقع الجمال

عادات

تقرير خاص للجمال .. أغرب عادات الزواج فى العالم

الزواج من الروابط المقدسة التى تربط بين الرجل والمرأة، وبين الأسر بعضها البعض، لكن تختلف عادات الزواج من مكان لآخر حسب التقاليد والعادات، وهناك العديد من المناطق حول العالم التى تتميز بعادات للزواج، عندما تقرأ عنها يملؤك التعجب والدهشة مما يحدث فيها من طقوس ومراسم غريبة وأحيانا تكون هذه المراسم بالنسبة للإنسان العادى تعذيب لكن بالنسبة لأهل هذه

اقراء المزيد

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية3) التدخين

اقراء المزيد

العادات السيئة الغذائية والصحية في رمضان

من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات الفسيولوجية المختلفة خلال هذا الشهر الكريم، كما أن فترة الصيام يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن الزائد إذا راعى الشخص الصائم خلالها اتباع عادات غذائية صحيحة والابتعاد عن العادات السيئة التي تكون السبب الرئيسي في سمنة 99 % من الشرقيين، خاصة في رمضان

اقراء المزيد

هذه العادات تساعد على ظهور النمش

تقول الدكتورة أمنية إسماعيل اخصائية الجلدية ،يعتبر النمش، الذي يظهر في الوجه، من إحدى المشكلات التي تقابل غالبية البنات وهذه الظاهرة ناتجة عن تجمع مجموعات من الخلايا الصبغية التي تفرز مادة الميلانين بالجلد، وتظهر

اقراء المزيد

5 عادات يومية تخلصكِ من السيلوليت دون عناء

يعتبر "السيلوليت" من أكثر الأمور التي تكرهها كل النساء، وتتمنى عدم التعرض لها خلال حياتها، إلا أن ممارسة بعض العادات بصفة يومية يمكن أن يحميكِ من التعرض لهذه المشكلة.يمكن أن يظهر السيلوليت في جسم كل امرأة تقريباً، ويعتبر الأطباء أن القليل من السيلوليت في جسم المرأة أمر طبيعي، بل يمكن أن يكون مؤشراً صحياً، ومع ذلك، فإن النساء يرغبن دائماً في امتلاك بشرة جميلة وصحية

اقراء المزيد

انتبه .. عادات يومية تفعلها تؤدي إلى الفشل الكلوي

قد يحدث بعض التلف للكليتين دون أن تلاحظ لسنوات، وتظل قادرة على القيام بوظائفها بأقل من 20% من قدرتها، لذا تسمى أمراض الكلى بـ"الأمراض الصامتة"، وينبغي الحفاظ على صحة الكلى قبل فوات الأوان.ونستعرض قائمة أبرز العادات اليومية التي تؤثر على قدرة الكلى ووظائفها وقد تسبب مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل وفقا لـ"telescope" كالآتي..

اقراء المزيد

أسوأ الأخطاء بعد التمارين الرياضية

حتى إذا قمت بالتمرين بجهد شديد فى الصالة الرياضية يمكن أن تعبث مع جهود اللياقة البدنية الخاصة بك إذا كنت لا تتبع هذه القواعد بعد التمرين: 1- عدم تغيير الملابس الرياضية: حتى إذا كنت لا تتعرض للتعرق الشديد في التمرين، فالبكتيريا تحب التمسك بالبيئة الرطبة فى ملابسك؛ لذلك من الضروري تغيير ملابسك مباشرة بعد التمرين.

اقراء المزيد

عادات يومية تدمر عظامك أهمها

الحفاظ على صحة العظام هو أمر مهم للوقاية من التعرض للكسور والإصابة بالهشاشة، وتؤكد الدراسات أن العظام تبدأ فى فقد كتلتها بعد سن العشرين بشكل تدريجى وهناك بعض العادات السيئة اليومية التى تسبب ضرراً كبيراً للعظام والتى رصد بعضها موقع Step to Health: 1- النظام الغذائى السيئ تؤكد الدراسات أن كتلة العظام فى الجسم تعتمد على كمية الكالسيوم فى الجسم

اقراء المزيد

إحذر هذه العادات فقد تفسد عينيك

ربما تأخذ حذرك فى أن لا تعبث بالهاتف لفترة طويلة قبل النوم، وتتناول الخضروات كل يوم للحفاظ على صحة العينين .. ولكن هناك العديد من الأشياء الأخرى التى تحتاج أن تضعها بعين الاعتبار لحماية عينيك، فالعادات اليومية التالية يمكنها تدمير عينيك .. تابع القراءة:1- التدخين: التدخين يرفع من خطر فقدان الرؤية؛ فالمواد الكيميائية التى تستنشقها تجعلك

اقراء المزيد

8 عادات خطيرة تزيد من الألم الدورة الشهرية

«الدورة الشهرية» أو فترة الحيض تعتبر بالنسبة للمرأة من أصعب الأوقات، حيث تسبب لها الألم والقلق، وبعيدا عن ذلك هناك 8 أخطاء شائعة حذر منها موقع «organic» على المرأة أثناء الدورة الشهرية الإبتعاد عنهم تماما . 1-الحفاظات القطنية :الحفاظات القطنية أو المصنوعة من الحرير الصناعي ،أو مزيج من الإثنين معًا .تحتوى على أثار المبيدات الحشرية ومواد لاصقة مثل الديوكسين

اقراء المزيد

عاداتك نومك تؤثّر على فرص حملكِ وإنجابكِ

إن كنت تشاهدين التلفاز وأنتِ مستلقية على سريركِ، وتخلدين للنوم دون إغلاقه او تحصلين على غفوة وأنتِ تقرأين كتاباً والمصباح منار إلى جانبكِ او تستخدمين هاتفكِ لساعات في الظلام قبل خلودكِ للنوم إنْ كنتِ تقومين بهذه التفاصيل، عليكِ بقراءة هذه النصائح بتروٍّ إذا ما كنتِ تخطّطين للحمل والإنجاب.بناء على الدراسات الحديثة في اليابان، أُثبت علميّاً بأنّ تعرض جسمكِ وعينيكِ للإضاءة الصناعيّة

اقراء المزيد

عادات شائعة تضر شعرك

تساقط الشعر والشعر الهش والخشن هى مشاكل شائعة للشعر يشتكى منها الكثير من الناس، فى حين أنه يجب إلقاء اللوم على الإجهاد والظروف البيئية إلا أن هناك بعض العادات مثل هرش فروة الرأس والتى يمكنها أن تضر شعرك.. وهنا يحذرك أخصائيو الشعر من العادات الشائعة الأخرى التى تضر شعرك: 1- عدم استخدام النوع المناسب من الشامبو: استخدام الشامبو المناسب أمر لابد منه لمنع تلف الشعر

اقراء المزيد

6 عادات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

من المعروف أن التدخين يمكن أن يسبب سرطان الفم والرئة وكما أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يزيد من خطر سرطان الجلد ولكن، ربما لا تعلم أن هذه العادات البسيطة التالية، يمكنها زيادة خطر إصابتك بالسرطان، حسب "هافينغتون بوست".1- وضع هاتفك الخلوي في حمالة الصدروثقت د. ديفرا ديفيس، رئيسة مؤسسة صندوق الصحة البيئية، سبع حالات لنساء شابات أصبن بأورام سرطانية

اقراء المزيد

4 عادات يومية يجب التوقف عنها

أحتفلت أسرة الفيلم السينمائي "حملة فريزر" بالعرض الخاص للعمل مساء أمس السبت داخل سينما imax بالشيخ زايد. حضر من أبطال "حملة فريزر" شيكو ،التونسية دارين حداد ،نسرين أمين ،أحمد فتحي ،المخرج سامح عبد العزيز ومنتجا العمل أحمد السبكي وكريم السبكي بينما تغيب هشام ماجد لتواجده في الاراضي المقدسة لأداءفريضة الحج. كما تواجد لتهنئة أسرة العمل من نجوم الفن

اقراء المزيد

5 عادات حياتية تقلل خصوبة المرأة

أحياناً يتطلب الأمر تكرار المحاولة حتى يحدث الإخصاب، فهناك عوامل عديدة يمكن أن تؤثر على فرص الحمل. إذا كنت تخططين للحمل عليك مراجعة بعض الأمور التي تتعلق بنمط حياتك ليكون صحياً أكثر. يساعد نمط الحياة الصحي على تحسين الخصوبة. إليك بعض العادات التي تؤثر سلباً على فرص الإخصاب لدى المرأة:الوزن: تحتاجين إلى قليل من الدهون لتعمل هرموناتك على النحو المطلوب.

اقراء المزيد

احترس .. 8 عادات نرتكبها يوميا تؤدي إلى آلام الظهر

يعاني البعض من آلام الظهر التي تختلف فى شدة الآلم لدرجة قد تجعل الشخص لا يستطيع التحرك، وهناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى مشاكل بالظهر منها التهابات المفاصل والأعصاب وغيرها . فى الوقت نفسه هناك عادات يومية نرتكبها جميعا تؤدي إلى آلام الظهر مع مرور الوقت دون أن نشعر، موقع " top 10 home remedies" حذر من 8 أشياء نقوم بها يوميا تتسبب مع الوقت فى آلام

اقراء المزيد

عادات يوميه لبشرة مشرقة .. احرصى عليها

تقع الكثير من النساء في حيرة كيفية الاعتناء بصحة وجمال البشرة خصوصا في الصباح لتبقى بشرتها مشرقة ونضرة طوال النهار.تخلصي من الحيرة إليك أهم النصائح الجمالية التي يجب إتباعها يوميا- الاستيقاظ المبكر الذي يعد من أهم العادات الصحية والجمالية حيث أنها تخلصك من الهالات السوداء وانتفاخات الوجه المزعجة.

اقراء المزيد

5 عادات خاطئة تسبب ترهل الثدي .. تجنبيها

ما لا تعرفه كثير من الفتيات والسيدات أن هناك عدة عادات خاطئة تسبب ترهل الثديين أكثر من مجرد السمنة أو الرضاعة. ونقدم لكم اليوم 5 عادات خاطئة تسبب فى ترهل الصدر ومنها :فقدان واكتساب الوزن بصفة متكررةفقدان الوزن بشكل كبير و في مدة قصيرة يؤدي إلى حصول ترهلات في الجلد بشكل عام و إلى تخفيض مستوى الدهون في الجسم

اقراء المزيد

عادات يومية تضر بصحة شعرك .. تجنبيها

تعد مشكلة تلف الشعر بشكل عام وتساقطه نتيجة لإتباع بعض العادات الغير صحية والتي تضر بصحة الشعر وتحرمه من العناصر الغذائية التي يحتاجها.اليك قائمة بالعادات التي تضر بصحة شعرك لتتمكني من الابتعاد عنها لحماية شعرك والاستمتاع به صحي وجذاب.

اقراء المزيد

7 عادات تسبب الالتهابات المهبلية .. احذريها!

الإلتهابات المهبلية من أكثر الأمراض المزعجة للمرأة، حيث تتغير الإفرازات المهبلية عن شكلها الطبيعي، من حيث الكمية واللون والرائحة فتنذر بحدوث الالتهابات ودرجة الإصابة بها، فيميل لونها للأصفر أو الرمادي أو أحيانًا الأخضر، وتختلف رائحتها بين الرائحة النفاذة والرائحة الكريهة، وتشعر المرأة أيضًا بالحكة وأحيانًا الحرقان عند التبول، والألم عند ممارسة العلاقة الحميمة

اقراء المزيد

احذر هذه العادات تدمر أسنانك

حذر الدكتور طارق ادريس طبيب الأسنان بجامعة كاريس بروك لطب الأسنان من أن ثمة بعض العادات الخاطئة التي نمارسها يوميا و تتسبب في تدمير أسناننا مثل : - السباحة ... حيث يصل ماء حمام السباحة المحمل بالكلور إلى الفم .- الخمور التي تدمير الطبقة الخارجية للأسنان.- شرب الماء الدافيء بالليمون صباحا و الذي يدمر طبقة المينا و يضعف السنة.- مضغ مكعبات الثلج بعد شرب العصير

اقراء المزيد

عادات يوميّة سيئة تمنع نجاح العلاقة الحميمة

هل تتجنّبين العلاقة الحميمة؟ هل تلاحظين نفوراً وبرودة أيضاً من قبل زوجكِ؟ لا تعلمين سبب ذلك؟ للضغوط اليوميّة، الإرهاق، ساعات العمل الطويلة حصّة طبعاً، ولكن هل كنتِ تعلمين أن هناك عادات يوميّة تقومين بها تؤثر على علاقتكِ الجنسيّة، تزرع فيها البرود واللامبالاة حتى تختفي كليّاً؟ تنبّهي لها وتجنبّيها:لا تحصلين على القسط الكافي من النوم: يعاني أكثر من 70 مليون شخص في الولايات المتحدة

اقراء المزيد

عادات يومية يمكن أن تسبب لكِ الشيخوخة المبكرة !

نحن جميعا نريد أن نعيش حياة طويلة وصحية، وأثناء ذلك نود لو أننا نبقى فى مظهر شبابي ونشعر بالروعة تجاه أنفسنا، ومع ذلك هل تعلمين أن هذه العادات يمكن أن تسبب ليس فقط الشيخوخة المبكرة للجلد، ولكن يمكنها أن تخفض متوسط العمر المتوقع لديك؟1- تجلسين فى مكان واحد لمدة طويلة: نمط الحياة المستقر يسرع ليس فقط آثار الشيخوخة، ولكن يمكن أيضا أن تجعلك أكثر عرضة

اقراء المزيد

قواعد إختيار الهدايا

تعبر الهدية عن كرم الهادي ونبل أخلاقه؛ يستحسن إتباع القواعد والأصول الآتية المتعلقة بالهدية في ما يأتي:- تعتبر الهدية، التي يراد تقديمها إلى المدير في العمل من أصعب الهدايا، سواء من ناحية الاختيار أو التقديم، وغالباً ما ينظر إلى الهدية التي يُقدمها موظف إلى رئيسه بمثابة رشوة! عموماً، يروج أن يُقدَّم لصاحب العمل أو المدير قطعة زينة لمكتبه، كإطار صورة أو إناء أو لوحة زيتية

اقراء المزيد

5 عادات صباحية تضمن لكِ السعادة

نعلم جميعًا أن الاستيقاظ المبكر من أهم العادات اليومية التي تضمن الحفاظ على صحة الجسم ونقاء الذهن. لكن هناك كذلك بعض العادات الأساسية الأخرى التي لا بد من اعتمادها في الصباح لضمان الصحة والسعادة.إلى جانب الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها الطبيعي، إتباع بعض العادات الصحية أيضًا يمنحك شعور دائم بالسعادة مع الوقاية من العديد من الأمراض.

اقراء المزيد

عادات تسبب إصفرار الأسنان .. تجنبيها

يتغيّر اللون الطبيعي للأسنان بسبب العادات السيئة التي تؤدي إلى إصفرارها. ومن أبرز هذه العادات نذكر:- الإفراط في شرب المشروبات الغازية والشاي والقهوة والتدخين، ما يحدث تغيرات في مينا الأسنان التي تؤدي إلى تغيّر لون الأسنان واصفرارها.- أي مادة أو طعام يصبغ الملابس، يتسبب أيضاً بصبغ الأسنان، لأن هذه الأخيرة تحتوي على مسامات مفتوحة وقابلة لاستيعاب أي لون بداخلها ما لم

اقراء المزيد

عادات محرجة تفعلها النساء ولا تعلن عنها

ربما تقدم المرأة بعض النصائح لصديقتها أو أختها تتعلق بأمور النظافة الشخصية وما إلى ذلك من تجاربها مع أحسن نوع صابون استحمام، أفضل نوع كريم ترطيب، أسهل طريقة لنزع شعر الجسم للحصول على النعومة والإحساس بالنظافة وأيضا أفضل متاجر بيع الملابس النسائية الخاصة المثيرة، إلى آخرها من نصائح تسديها كالخبيرات وقد تكون هي بالفعل خبيرة فيها ولم لا.

اقراء المزيد

عادات خاطئة تدمرين بها سجاد بيتك

تميل بعض ربات البيوت إلى الاعتقاد بأن العناية الزائدة بالسجاد بغسله مثلا على فترات متقاربة هو أمر رائع، وعلى العكس أيضاً فهناك من تملن إلى الاعتقاد بأن إهمال السجاد وعدم تنظيفه يزيد من عمره ولا يعرضه لأن يهتريء سريعاً، وكما هو الحال في بعض التعامل مع السجاد. فالحقيقة هي أن هناك أساليبا صحيحة للعناية بالسجاد تسمح لك بنظافته وأيضاً العناية به وهناك أساليب خاطئة في التنظيف

اقراء المزيد

5 عادات سيئة تصيبك بتجاعيد اليدين .. تجنبيها

العناية بجمال اليدين لا تقل أهمية عن الحرص على تجميل الوجه والشعر والأظافر، فهناك بعض العادات السيئة التي قد تصيبك بظهور التجاعيد على يديك.تعرفي في السطور التالية على أبرز 5 عادات تؤدي إلى إظهار يديك في مرحلة عمرية أكبر، :غسل اليدين صابون قاسي:ينصح الأطباء بالابتعاد عن أنواع الصابون القاسية التي تجعل اليدين

اقراء المزيد

عادات خاطئة تهدد سمعك .. أحذريها!

قوة السمع وحدته تتأثر بالكثير من العوامل، والسمع مثله مثل كل الحواس والقدرات التى منحها الله تعالى للانسان، فكلما حافظ عليها وقاها الشيخوخة المبكرة، وكلما أهمل وضرها، ضرته وسلبت منه تدريجيا. عادات خاطئة تؤثر على السمع وتهددك بفقدانه .. ومن أهم هذه العوامل: - دخول المياه المالحة ومياه حمامات السباحة أو المياه العادية (مياه الاستحمام) إلى فتحتى الأذن

اقراء المزيد

9 عادات تقتل تفكيرك الإبداعى

يوصف الإبداع على أنه القدرة على خلق شىء من العدم إلى الوجود والواقع المحيط، وهو من أكثر الصفات التى يجني منها صاحبها الكثير، ولكن قد يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات السيئة وهم لا يدرون أنها تقتل التفكير الابداعى لديهم، وفى هذا الموضوع نعرض لكم 9 عادات تقتل التفكير الإبداعى، وذلك حسبما عرضها موقعة creashock.be وcreativitypost.

اقراء المزيد

أخطر 6 عادات يومية تسبب "أمراض الكلي"

تلعب الكلى دوراً رئيسياً في تنقية الدم وطرد السموم منه، والتحكم في مستوى ضغط الدم، لكن بعض العادات اليومية قد تسبب الضرر للكلى دون أن تدري، ومشكلة الكلى أنها قليلاً ما تشكو عند تعرضها للضغوط، فهي قادرة على العمل بربع خلاياها، فإذا بلغت مرحلة معينة تنهار وتظهر آثار الفشل الكلوي.لذلك علينا تقليل الأضرار التي نلحقها بالكلى، من خلال تجنب هذه العادات أو الاعتدال فيها:

اقراء المزيد

احذري العادات الخاطئة التى يقوم بها الزوجان

هناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها المتزوجون مع بعضهم قد تتحول إلى عادات مع مرور الوقت و تتسبب في التأثير على العلاقة بينهم مما يجعل الزواج مهدداً بالفشل.نقدم لكي 8 عادات خاطئة يقوم بها الزوجين لتفادي حدوثها أنتِ وزوجك.- قد يهمل الزوج زوجته من أجل عمله و الاهتمام به لأنه هو مصدر الرزق الذي يعيشون منه و هذا أمر لا يجوز لأن الأسرة لها مكانة

اقراء المزيد

نصائح للتخلص من العادات السيئة لطفلك

من أوقات النوم، إلى كيفية الجلوس وحتّى تناول الطعام، إجمالاً ما يعتاد طفلكِ على نمط ما متكرّر من التصرفات... وفي هذا السياق، قد تواجهين بعض العادات المزعجة، التي يلتقطها معظم الأطفال ويصعب التخلّص منها من دون تدخّل حازم:مص الإبهام: إنها المشكلة التي تشتكي منها شريحة كبيرة من الأمهات، إذ إنّ العديد من الأطفال يقومون بمصّ إبهامهم لتهدئة أنفسهم وإراحتها.

اقراء المزيد

عادات سلبية لا تفعلها المرأة الناجحة وأنت أيضا توقفي

النجاح ليس شيء يحدث بمحض الصدفة، إنما إذا رغبت فيه فعليك تكريس نفسك لأهدافك والعمل بجد لتحقيقها، وإذا أردت التوصل للقمة والحفاظ على هذه المكانة فأنت بحاجة إلى اتباع عدد من قواعد تحفيز الذات التي تساعدك في البقاء على طريق النجاح، وكذلك فهناك عادات معينة تخرب ما تبذلين من عمل وتمنعك من الوصول لأهدافك، فحاولي التخلص منها وتعلم بعض الأشياء الجديدة

اقراء المزيد

عادات غذائية تضمن لك فقدان الوزن

نحن نعلم جميعا أن تناول الطعام الصحى وفقدان الوزن فى عالم يعتمد على الوجبات السريعة هو تحد صعب، ولكن التحدى الأكبر يأتى عندما يكون عليك اختيار واحدة من الطرق الشعبية لفقدان الوزن، ومع ذلك يمكن اعتماد طرق بسيطة وعادات غذائية معينة لتحقيق أهدافك بسهولة فى التخلص من الوزن الزائد.. وهنا بعض العادات التى تساعدك على تحقيق هدفك:

اقراء المزيد

اتبعي 5 عادات يومية كي تكوني فتاة ناجحة

كل فتاة تبحث دائمًا عن التميز والنجاح، وتريد أن تكون طلتها اليومية مبهجة، وفي نفس الوقت شخصية ناجحة ومشهورة، وتحقيق النجاح لا يأتي هبائًا، ولكنه يحتاج إلى مزيد من التخطيط والإلتزام ببعض العادات لتصبحين شخصية ناجحة ومؤثرة، فإليكِ تلك العادات الخمس.-إستيقظي مبكرًا، فالصباح هو مفتاح الحياة الصحية والناجحة.الإستيقاظ في الصباح الباكر هو عادة يومية لكل الشخصيات الناجحة

اقراء المزيد

4 عادات تقنية تهدد حياة مستخدمي الهواتف الذكية

يمارس مستخدمو الهواتف الذكية عادات خاطئة، قد تعرّضهم للمشاكل أو الأذى إذا ما فقدوا هواتفهم الذكية، تعرف على أبرز تلك العادات، وتجنبها: 1- تخزين الصور الشخصية: يجب الحذر من تخزين الصور الشخصية على الهاتف الذكي، ومحاولة نقلها على جهاز الكمبيوتر أو النقّال الخاص بالشخص أولاً بأول، حيث قد تتعرض إلى الأذى إذا ما سُرق الهاتف، وتم نقل تلك الصور من السارق.

اقراء المزيد

7 عادات ضارة : أوقفوها

لقلق والتوتر أصبحا من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم، ولا يوجد شخص معيّن لا يعاني من هذه الأمراض. ويعتبر البعض الضغوط النفسية ليست مرضاً بحدّ ذاته بل إنها من المتلازمات النفسية التي تحيط بحياة الكثيرين، بسبب العادات اليومية الخاطئة التى قد يمارسونها. ومن أبرز العادات الضارة التي تسبب القلق والتوتر هي: 1- الخلود إلى النوم في وقت متأخّر، بغض النظر عن

اقراء المزيد