Top

موقع الجمال

عصائر

عصائر صحية ومرطبة للإفطار في رمضان

الصيام لأكثر من 16 ساعة يمكن أن يكون له تأثيره على جسمك؛ فالبقاء بدون ماء ليوم كامل يجعلك عطشاناً للغاية بحلول وقت الإفطار، وعندما يحين الوقت فإن كل ما تريده هو تناول شئ منعش ومرطب.. وهنا بعض العصائر المرطبة التي سوف تحبها: 1- المانجو بالنعناع المنعش: مع قطع المانجو وحفنة من أوراق النعناع وبعض مكعبات الثلج والماء البارد، اضربيه في الخلاط وستحصلين

اقراء المزيد

عصائر صحية لذيذة تساعدك على خسارة الوزن

هل تبحثين عن عصائر لذيذة المذاق من أجل مساعدتك على خسارة وزنك الزائد؟ عند البدء في رحلة خسارة الوزن ستجدين الكثير والكثير من المعلومات التي يمكنك الاستفادة منها على الإنترنت، وهناك الكثير جدا من الآراء المختلفة عن أفضل وأكثر الطرق فعالية لخسارة الوزن في صورة نصائح شاملة، لكن هناك شيء واحد يتفق عليه كل خبراء الرشاقة والصحة وهو أن العصائر الصحية نقطة بداية جيدة

اقراء المزيد

بدائل للسكر للتحلية في العصائر أو الحلويات

الشعب الصيني من أكثر الشعوب المعمرة في العالم فكثيرا ما نجد صينيون يتجاوزون الـ 100 عام بصحة جيدة، وبالبحث وراء ذلك نجد أنهم يتبعون نظم غذاء صحية تخلو من السكر والملح، فهم ينظرون لهذه المكونات على أنها سم أبيض، فإذا كنت تريد أن تتمتع بالصحة والعمر الطويل مثلهم حاول استبدال هذه المواد بمواد طبيعية وصحية أكثر، لذلك نقدم مجموعة من البدائل الصحية للسكر لإستخدامها

اقراء المزيد

5 عصائر لا تتناولينها مع الأدوية

لا يفكر كثيرون في الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها قبل أو بعد أدوية وصفها الطبيب، بحسب ما بينته عدة دراسات عن التفاعلات الدوائية هناك 5 عصائر لا ينبغي أن تشربها مع أية أدوية يمكنك الحصول عليها من دون وصفة طبية لأنها تؤثر على استفادة الجسم من العقار، إليك ما هي:الجريب فروت: يتفاعل عصير الجريب فروت مع أكثر من 40 نوعاً من الأدوية، وتسبب تفاعلاته

اقراء المزيد

6 عصائر تقضي على البثور بطريقة سحرية

فترة المراهقة تنتهي، لكن أحياناً مشكلة البثور تستمر وترافقك حتى في سن الرشد. ربما سمعت من قبل بفوائد العصائر الكثيرة، لكن هذه المرّة نحن لن نتطلب منك التقيد بديتوكس سوائل، بل ببساطة نتكّلم عن أنواع معيّنة قادرة بمكوّناتها أن تعالج البثور والندبات.يكفي أن تختاري نوع مفضّل لديكِ من هذه العصائر، وتجعليه جزء من نظامك الغذائيّ، وستلاحظين تحسّناً ملحوظاً في بشرتكِ وملمسها كما في .

اقراء المزيد

7 مشاكل صحية احمي طفلك الرضيع منها بعصير التفاح

لا يمكن الاختلاف حول أهمية التفاح وتأثيره الإيجابي على صحة جسم الإنسان العادي، وكذلك عصير التفاح، إلا إن ما قد لا تعرفه أن لعصير التفاح فوائد صحية مذهلة للأطفال الرضع، أثبتت الأبحاث والدراسات فائدة كبير لعصير التفاح على النساء الحوامل الذين وجهت لهن النصيحة بتناول كوب من عصير التفاح يوميا لما يتميز به من المساعدة على صحة الجنين وحمايته

اقراء المزيد

عصائر العبوات الزجاجية تسبب السرطان

أثبتت دراسات سابقة أن العصائر المعبأة في البلاستيك والكرتون خطيرة على الصحة وتتسبب في الإصابة بالسرطان.ولكن دراسة حديثة أقرت بأن الخطر يشمل أيضا العصائر المعبأة في عبوات زجاجية، حيث تهدد أيضا بخطر الإصابة بالسرطانات.تقول عن ذلك الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية، إن دراسة أمريكية حديثة تؤكد أن العصائر المعبأة في زجاجات أيضا تحمل نفس المخاطر في

اقراء المزيد

عصائر الفواكه الطبيعية وفوائدها المذهلة على الصحة

نشرت صحيفة ذي تايمز البريطانية تقريرا غذائيا يرد على بعض التساؤلات حول أفضل أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان والتي يمكن أن تصنع الأعاجيب.فقد أورد أحد القراء أنه سمع عن عصير برقوق جديد يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وتساءل عما إذا كان هذا العصير أفضل من عصير البرتقال وهل هناك أي ''عصائر خارقة'' أخرى تستحق التجربة؟

اقراء المزيد

عصائر تقضي على البثور بطريقة سحريّة

فترة المراهقة تنتهي ، لكن أحياناً مشكلة البثور تستمر و ترافقكِ حتّى في سنّ الرشد . ربما سمعت من قبل بفوائد العصائر الكثيرة، لكن هذه المرّة نحن لن نتطلب منكِ التقيدّ بديتوكس سوائل ، بل ببساطة نتكّلم عن أنواع معيّنة قادرة بمكوّناتها أن تعالج البثور و الندبات . يكفي أن تختاري نوع مفضّل لديكِ من هذه العصائر ، وتجعليه جزءأ من نظامكِ الغذائيّ ، وستلاحظين تحسّناً ملحوظاً في بشرتكِ وملمسها كما في إشراقتها .

اقراء المزيد

5 عصائر صحية للقضاء على الكرش

جربي طريقة مختلفة للتخلص من دهون البطن، من خلال اختيار كوب واحد من الوصفات التالية، لتشربيه قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوب واحد يوميا. وصفة الجزر المقادير: كوب ماء ثمرة جزر مقشرة ثمرة طماطم طريقة التحضير: اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن وصفة الموز مع زبد الفول السودانى

اقراء المزيد

3 عصائر طبيعية لإذابة دهون البطن

يخطئ البعض منّا عندما يعتقد أن عليه الابتعاد عن تناول ثمار الموز في حال إرادته لخسارة بعض وزنه الزائد وهذا ما أخبره الأطباء بل وأكد كثير منهم عليه (ليس للموز أدنى علاقة بزيادة الوزن)، فقد ثبت أن الموز له علاقة وثيقة بالنظام الغذائي الصحي المراد منه إنقاص الوزن وذلك لاحتوائه على قدر عال من عنصر البوتاسيوم حتى أن الثمرة الواحدة قد تحتوي ما مقداره 450 ملليجرام

اقراء المزيد