الكيوي
فوائد تناول الكيوي يوميا الكيوى من الفواكه الجميلة وهو غنى بالفوائد الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين c وفيتامين E اللازمين لتوهج البشرة ولمعانها، كما يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة التى تمنع السرطان وتشعرك بالشبع لفترة طويلة وتساعد فى التخسيس بالإضافة لاحتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تمنع الأمراض الجلدية.وأوضحت دكتورة أميمة مختار، خبيرة التغذية وعلاج السمنة، أهمية تناول الكيوي يوميًا للجسم،
التاريخ: 03/01/2017
لا يقتصر فيتامين سي علي البرتقال واليوسفي والجوافة فقط وإنما هناك بعض الفواكه التي تحتوي علي هذا الفيتامين الهام للصحة ، ويتربع علي عرش تلك الفواكه هي "الكيوي"فقد أوضح مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C، حيث تحتوي كل 100 جرام منه على 90 ملليجراماً من الفيتامين.ويحتوي الكيوي ذو اللحم الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء
التاريخ: 15/12/2016
 عصير الكيوي و الكمثرىالمقادير : 2ثمار كيوي – 1 الخيار – 2 الكمثرى – 5 أوراق سريس - 5مكعبات ثلج - رقائق جوز الهند للتزيين. الطريقة:تقطيع الفاكهة إلى قطع صغيرة. خلط جميع المكونات ما عدا رقائق جوز الهند في الخلاط. يصب العصير ويزين مع رقائق جوز الهند.
التاريخ: 26/08/2015
6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان تواجهين مشكلة العطش بشكل كبير خلال صيامكِ في رمضان، خصوصاً مع مصادفته هذا العام في أيّام الصيف الحارّة؟ لا تقلقي من هذا الموضوع إذ بإمكانكِ محاربة العطش بكلّ سهولة من مجرّد التركيز على بعض الأطعمة في سحوركِ! تفقدّي لائحة الأطعمة التالية التي ستحمي جسمكِ من الجفاف كما تبعد عنكِ شعور العطش لوقت أطول..
التاريخ: 11/06/2015
< 1 >