التفاح
طريقة تقضي علي اسمرار التفاح بعد تقطيعههناك فواكه معينة تتميز بالاسوداد السريع بعد تقطيعها أو تقشيرها يأتي علي رأس هذه الفواكه الموز والتفاح لما يتميزوا به من الفيتامينات والمعادن العالية.ويعد التفاح واحدا من الفواكه المحببة للكثيرين وبجانب مذاقه المميز واللذيذ فهو غني بالكثير من الفوائد الصحية التي تحمينا من الإصابة بالكثير من الأمراض، فتفاحة واحدة كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب.
التاريخ: 19/01/2017
8 فوائد لـنصحت خبيرة التجميل و الصحة ،رشا شلباية باستخدام "خل التفاح " للوجه للحصول علي بشرة نضرة و مرطبة ،لاحتوائه علي عددًا من الفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفلور، والكلور، والكبريت والفسفور، إلى جانب فوائده الجمالية المتعددة.
التاريخ: 08/01/2017
تعرفى على فوائد وأضرار تناول خل التفاحفوائد عديدة لتناول خل التفاح لصحتك ورشاقتك فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة كما يعمل على تخفيض ضغط الدم.وعن فوائد خل التفاح يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول خل التفاح يساعد على إسترخاء الأوعية الدموية كما يعمل عند إضافته للطعام إلى إبطاء وظيفة المعدة عن طريق خفض مؤشر نسبة السكر في الدم، كما يساعد تناوله أيضا على منع عمل الأنزيمات
التاريخ: 31/08/2016
فوائد خل التفاح وهل يخفف الوزن فعليا؟خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي تماماً، فهو يلبي مجموعة من الاحتياجات الصحية، مثل السيطرة على مرض السكري، وتلطيف التهابات الحلق، وإنقاص الوزن. إليك ما تحتاج معرفته عن طريقة استخدامه للحصول على هذه الفوائد:لتخفيف خل التفاح تناوله مع الماء البارد أو الفاتر، لكن لكي يكون فعّالاً عليك تناوله بانتظام لمدة 30 إلى 35 يوماُ.
التاريخ: 18/04/2016
مشروب التفاح بالزنجبيل لخسارة الوزنفقد الوزن الزائد هو الحلم الذي يداعب خيال المرأة ، وتفعل من أجل تحقيقه الكثير ،وقد أكدت الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية علاج السمنة والنحافة ، أن مشروب التفاح بالزنجبيل من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على فقد الوزن * المكونات: - تفاحتان - 1/2 كوب كرفس مطحون- 3 ملاعق زنجبيل مبشور- 6 ملاعق بذور كتان مطحونة
التاريخ: 11/04/2016
سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5-9 كيلوسلطة الفجل والتفاح هتساعدك على خسارة من 5- 9 كيلو في الأسبوع، لأن فيها فيتامينات كتيرة وكمان بتسد النفس، وبتخليكي ما تحسيش بالجوع. المكونات: - 2 تفاح أخضر مقطع رقيق. - فجل أحمر صغير شرائح (العدد حسب الرغبة). - فص توم مفروم ناعم. - نص حزمة بقدونس مفرومة ناعم. - 5 أعواد كرفس مقطعة. - 1 بصل أحمر مفروم وممكن بصل أخضر.
التاريخ: 17/11/2015
فطائر التفاح المحمرةطريقة التحضير: 1- تُسخن 2 ملعقة كبيرة زيت إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. 2- يُخلط البيض المخفوق والحليب والسكر والقرفة والكريمة الحامضة معًا في وعاء جيدًا، ويضاف الدقيق والباكينج باودر. 3- يُغمس التفاح في العجين ويوضع بحذر في الزيت ويُطهى لمدة من دقيقة واحدة إلى دقيقتين. يُقلب التفاح ويُطهى لمدة من دقيقة واحدة إلى دقيقتين إضافيتين. تُرفع الفطائر المحمرة
التاريخ: 13/07/2015
أطعمة تفيد المعدة وتحسن عملية الهضم .. تعرفى عليها!يعد جهاز الهضم من الأجهزة الرئيسية في الجسم، فهو الذي يربط العالم الخارجي بالداخلي، وذلك من خلال عمليات الهضم التي يقوم بها، لهضم جميع المواد الغذائية التي نتناولها.والأمعاء هي الجزء المسؤول عن امتصاص جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكي يعمل، وتعتبر مركز نظام مناعتنا، إذ تقوم الأمعاء بإنتاج الناقلات العصبية وغيرها من البروتينات التي يحتاجها الجسم
التاريخ: 17/06/2015
 5 فواكه تنعش نهارك في الصيف لمحاربة الحرّ في الصيف، خاصّة في منطقتنا العربية التي تمتاز بالحرارة المرتفعة وقوّة الشمس، يُنصح دوماً بزيادة المأكولات الغنية بالسوائل المنعشة وتقليل الأطعمة الدسمة قي هذه الفترة.لذا، ركّزوا في غذائكم خلال الصيف على اختيار الفواكه المناسبة لإبقاء الجسم في حرارة معتدلة رغم الحرّ خارجاً. إليكم في ما يلي الفواكه التي من الضروري تناولها في الصيف:
التاريخ: 11/06/2015
سلطة الدجاج والتفاح المكونات - 2 قطعة صدور الدجاج، مقطع إلى مكعبات . - 2 حبة تفاح، مقشر ومقطع إلى مكعبات . - 1 حبة بصل أحمر، مقطع . - 1 عود كرفس، مقطع . - ½ كوب مايونيز . - ½ ملعقة كبيرة خل أبيض . - 1 حبة ليمون، عصير . - 1 ملعقة صغيرة كاري، عصير . - ½ كوب جبنة شيدر، مبشورة . - 3 كوب خس، مقطع . - حفنة جوز، محمص . - 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
التاريخ: 10/06/2015
< 1 2 >