Top

موقع الجمال

التفاح

العنبيات والفراولة والتفاح تقلل من خطر الضعف الجنسي لدى الرجال

إن كنت من الأشخاص المتخوفين من خطر الضعف الجنسي، فقد ينبغي عليك التدقيق في أنواع مأكولاتك، فقد ظهر أن الغذاء الغني بالفلافونويدات flavonoids قد يقلل من خطر ضعف الانتصاب erectile dysfunction (ED)، وهي الحالة التي يعاني منها عدد من الرجال في أواسط أعمارهم، وكذلك الأشخاص المسنين. (الفلافونويدات مركبات عضوية قابلة للانحلال في الماء، وتنتمي لفئة متعددات الفينول).

اقراء المزيد

طريقة تقضي علي اسمرار التفاح بعد تقطيعه

هناك فواكه معينة تتميز بالاسوداد السريع بعد تقطيعها أو تقشيرها يأتي علي رأس هذه الفواكه الموز والتفاح لما يتميزوا به من الفيتامينات والمعادن العالية.ويعد التفاح واحدا من الفواكه المحببة للكثيرين وبجانب مذاقه المميز واللذيذ فهو غني بالكثير من الفوائد الصحية التي تحمينا من الإصابة بالكثير من الأمراض، فتفاحة واحدة كل يوم تغنيك عن زيارة الطبيب.

اقراء المزيد

8 فوائد لـ"خل التفاح" للبشرة

نصحت خبيرة التجميل و الصحة ،رشا شلباية باستخدام "خل التفاح " للوجه للحصول علي بشرة نضرة و مرطبة ،لاحتوائه علي عددًا من الفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفلور، والكلور، والكبريت والفسفور، إلى جانب فوائده الجمالية المتعددة.

اقراء المزيد

تعرفى على فوائد وأضرار تناول خل التفاح

فوائد عديدة لتناول خل التفاح لصحتك ورشاقتك فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة كما يعمل على تخفيض ضغط الدم.وعن فوائد خل التفاح يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول خل التفاح يساعد على إسترخاء الأوعية الدموية كما يعمل عند إضافته للطعام إلى إبطاء وظيفة المعدة عن طريق خفض مؤشر نسبة السكر في الدم، كما يساعد تناوله أيضا على منع عمل الأنزيمات

اقراء المزيد

فوائد خل التفاح وهل يخفف الوزن فعليا؟

خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي تماماً، فهو يلبي مجموعة من الاحتياجات الصحية، مثل السيطرة على مرض السكري، وتلطيف التهابات الحلق، وإنقاص الوزن. إليك ما تحتاج معرفته عن طريقة استخدامه للحصول على هذه الفوائد:لتخفيف خل التفاح تناوله مع الماء البارد أو الفاتر، لكن لكي يكون فعّالاً عليك تناوله بانتظام لمدة 30 إلى 35 يوماُ.

اقراء المزيد

مشروب التفاح بالزنجبيل لخسارة الوزن

فقد الوزن الزائد هو الحلم الذي يداعب خيال المرأة ، وتفعل من أجل تحقيقه الكثير ،وقد أكدت الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية علاج السمنة والنحافة ، أن مشروب التفاح بالزنجبيل من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على فقد الوزن * المكونات: - تفاحتان - 1/2 كوب كرفس مطحون- 3 ملاعق زنجبيل مبشور- 6 ملاعق بذور كتان مطحونة

اقراء المزيد

سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5-9 كيلو

سلطة الفجل والتفاح هتساعدك على خسارة من 5- 9 كيلو في الأسبوع، لأن فيها فيتامينات كتيرة وكمان بتسد النفس، وبتخليكي ما تحسيش بالجوع. المكونات: - 2 تفاح أخضر مقطع رقيق. - فجل أحمر صغير شرائح (العدد حسب الرغبة). - فص توم مفروم ناعم. - نص حزمة بقدونس مفرومة ناعم. - 5 أعواد كرفس مقطعة. - 1 بصل أحمر مفروم وممكن بصل أخضر.

اقراء المزيد

فطائر التفاح المحمرة

طريقة التحضير: 1- تُسخن 2 ملعقة كبيرة زيت إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. 2- يُخلط البيض المخفوق والحليب والسكر والقرفة والكريمة الحامضة معًا في وعاء جيدًا، ويضاف الدقيق والباكينج باودر. 3- يُغمس التفاح في العجين ويوضع بحذر في الزيت ويُطهى لمدة من دقيقة واحدة إلى دقيقتين. يُقلب التفاح ويُطهى لمدة من دقيقة واحدة إلى دقيقتين إضافيتين. تُرفع الفطائر المحمرة

اقراء المزيد

أطعمة تفيد المعدة وتحسن عملية الهضم .. تعرفى عليها!

يعد جهاز الهضم من الأجهزة الرئيسية في الجسم، فهو الذي يربط العالم الخارجي بالداخلي، وذلك من خلال عمليات الهضم التي يقوم بها، لهضم جميع المواد الغذائية التي نتناولها.والأمعاء هي الجزء المسؤول عن امتصاص جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكي يعمل، وتعتبر مركز نظام مناعتنا، إذ تقوم الأمعاء بإنتاج الناقلات العصبية وغيرها من البروتينات التي يحتاجها الجسم

اقراء المزيد

5 فواكه تنعش نهارك في الصيف

لمحاربة الحرّ في الصيف، خاصّة في منطقتنا العربية التي تمتاز بالحرارة المرتفعة وقوّة الشمس، يُنصح دوماً بزيادة المأكولات الغنية بالسوائل المنعشة وتقليل الأطعمة الدسمة قي هذه الفترة.لذا، ركّزوا في غذائكم خلال الصيف على اختيار الفواكه المناسبة لإبقاء الجسم في حرارة معتدلة رغم الحرّ خارجاً. إليكم في ما يلي الفواكه التي من الضروري تناولها في الصيف:

اقراء المزيد

سلطة الدجاج والتفاح

المكونات - 2 قطعة صدور الدجاج، مقطع إلى مكعبات . - 2 حبة تفاح، مقشر ومقطع إلى مكعبات . - 1 حبة بصل أحمر، مقطع . - 1 عود كرفس، مقطع . - ½ كوب مايونيز . - ½ ملعقة كبيرة خل أبيض . - 1 حبة ليمون، عصير . - 1 ملعقة صغيرة كاري، عصير . - ½ كوب جبنة شيدر، مبشورة . - 3 كوب خس، مقطع . - حفنة جوز، محمص . - 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون .

اقراء المزيد

تعلمي طريقة تخزين التفاح مجففاً

ربما اشتريت عدداً كبيراً جداً من التفاح، ولذا من المتوقع أن يفسد معظمه قبل أن تستهلكيه جميعاً وهي بالفعل خسارة، أو أياً كانت هناك أي أسباب أخرى، فيمكنك الآن تجفيف ثمار التفاح لديك والاستفادة بها بتخزينها حين الحاجة إليها بدلاً من أن تقبع في سلة المهملات، علماً بأن مدة التخزين ممتدة لعدة أشهر، حتى أن التفاح المجفف لذيذ للغاية وسينال إعجابك أنت وعائلتك،

اقراء المزيد

قدمي لأسرتك "التفاح باللوز" في الفرن

المكونات: 6 ثمرات تفاح كبيرة، 3 ملاعق كبيرة قرفة، 150 جراما سكر بني، 40 جراما زبد، ملء نصف كوب لوز مبشور. التحضير: افرغي التفاح من الداخل ولا تقومي بإزالة القشر و ضعيه في صينية وادهني التفاح بالزبد ثم رشي عليه القرفة والسكر. ثم أشعلي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية و ضعيه لمدة 25 دقيقة ورشي عليه اللوز واتركيه في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى

اقراء المزيد