فوائد
فوائد تناول الموز يوميا فوائد عديدة لتناول الموز فهو يحمي من العديد من الأمراض ويقوي جهاز المناعة. إليك مجموعة الفوائد التالية عند تتناول حبتين من الموز يوميا يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.عن أهم فوائد تناول الموز غني بالكربوهيدرات التى تحتوي على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والزنك والكالسيوم بالإضافة إلى غناه بالألياف التي تعزز وظيفة الجهاز الهضمي و مكافحة
التاريخ: 11/01/2017
8 فوائد لـنصحت خبيرة التجميل و الصحة ،رشا شلباية باستخدام "خل التفاح " للوجه للحصول علي بشرة نضرة و مرطبة ،لاحتوائه علي عددًا من الفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفلور، والكلور، والكبريت والفسفور، إلى جانب فوائده الجمالية المتعددة.
التاريخ: 08/01/2017
فوائد زبدة الكاكاو للبشرة زبدة الكاكاو واحدة من أغنى المرطبات الطبيعية التى يمكنها فعل المعجزات لبشرتك، لها رائحة طيبة جدا وستحبين وضعها على بشرتك لقدرتها الفائقة على الترطيب.. إليك بعض الفوائد الرائعة لزبدة الكاكاو: 1-ترطب الجلد: يمكن استخدام زبدة الكاكو كمرطب يومى يتخلل نسيج الجلد ويترك الجلد رائعاً، فزبدة الكاكاو ملائمة لجميع أنواع البشرة ولكنها فعالة بشكل خاص للبشرة العادية والجافة.
التاريخ: 27/10/2016
فوائد الزعفران الجمالية والصحيةيعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم، يستخدم للطهي فهو يضيف نكهة ورائحة فريدة من نوعها، كما أنه يعمل على تلوين الأغذية. وللزعفران فوائد صحية وجمالية عديدة إليك أهمها:- يحتوي الزعفران على مكوّنات تقاوم الالتهابات والتي تسهم في إيقاف عملية تمدد الخلايا الدهنية. - كمية قليلة من الزعفران سواء كان على شكل بهارات أو سائل يمكنها قمع شهيتك
التاريخ: 25/10/2016
فوائد صحية مهمة للباذنجانذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أنه يجب إضافة الباذنجان بشكل منتظم فى النظام الغذائى، بسبب قيمته الغذائية العالية وللحماية من بعض الأمراض مما له العديد من الفوائد الصحية، لأنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الجيدة وأحد مضادات الأكسدة القوية، كما أنه يحتوى على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة التى لها الكثير من الفوائد.
التاريخ: 23/10/2016
هل تعلم أن للتصفيق فوائد صحية ستفاجئك ؟!عندما تشعر بالسعادة، صفق بيديك وعش بصحة جيدة !! يرتبط التصفيق بالعديد من الأشياء الجيدة فى الحياة مثل الترقيات والدرجات الجيدة والاحتفالات وأكثر من ذلك، فعادة ما يرتبط التصفيق بالسعادة فى حياتنا، وكما هو معروف فإن لدينا فى أجسامنا 340 نقطة ضغط منها 28 نقطة فى أيدينا، ويمكن للمرء تحديد تلك النقاط وتدليكها للاستمتاع بمزايا مذهلة للعلاج بالضغط
التاريخ: 20/10/2016
فوائد المخلل البلدى الصحية .. تعرف عليهانسمع تحذيرات كثيرة عن أضرار المخلل ولكن ما لا يعلمه عدد كبير من الناس ان لهذا النوع من المقبلات بعض الفوائد الصحية ولكن بعض العادات الخاطئة هى التى تجعل الأطباء يحذرون منه.قال الدكتور سعيد متولى، اخصائى تغذية علاجية، إن المخلل "الطرشى" المتداول فى مجتمعنا له فوائد صحية كثيرة، منها:
التاريخ: 25/09/2016
لن تصدقي.. للنوم عارية فوائد مدهشةينام بعض الناس عراة تماما وذلك لأنهم يشعرون براحة أكثر في هذا الوضع، خاصة لو كانوا مرهقين بدرجة كبيرة تجعلهم حتى غير قادرين على وضع البيجاما قبل النوم وخلعها مرة أخرى في الصباح قبل الذهاب إلى العمل، لكن بالتعمق في هذا الوضع الغريب لاحظ الخبراء أن للنوم عارية فوائد كثيرة ستتعرفين عليها فيما يلي
التاريخ: 25/09/2016
للجسم والعقل فوائد مدهشة لركوب الدراجاتيمارسها البعض والبعض الآخر يهملها تماما، إنها رياضة ركوب الدراجات ومع علمنا أنها من وسائل اللياقة البدنية، لكننا لم نعلم أن لها فوائد مدهشة تفيد الجسم والعقل معا، فهيا نتعرف عليها وبعدها ستركبون الدراجات جميعا وبدون توقف بل وقد تتركون سياراتكم جانبا. 1- تمنحك تركيزا حادا: رغم قيام الكثير من الدراسات بربط ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام بقوة التركيز والذاكرة
التاريخ: 18/08/2016
فوائد عديدة للثوم الأسود منها منع الجلطات والسرطان يتخمر الثوم الأبيض بفعل الرطوبة ويتحول إلى ثوم أسود وللثوم الأسود العديد من الفوائد تفوق الثوم الأبيض إليك أهم فوائد الثوم ودوره الفعال في رفع التأكسد في الجسم.عن فوائد الثوم الأسود يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية إن الثوم الأسود يحتوي على مركبات عديدة مضادة للسرطان كما أنه يحمي الجسم من جميع أنواع العدوى والالتهابات ويعتبر مطهرًا ومضادًا للفطريات كما يبطئ
التاريخ: 15/08/2016
< 1 2 3 4 5 >