Top

موقع الجمال

الصحة

المضادات الحيوية .. سلاح ذو حدين واستخدامها العشوائى يدمر الصحة

بحكم تعرض الأطفال المستمر لنزلات البرد والتهاب الحلق يدعى بعض الآباء والأمهات بأنه باتت لديهم من الخبرة والمعرفة بأعراض هذه النزلات وعلاجها ما يغنيهم عن الذهاب إلى الطبيب، ويذهبون من تلقاء أنفسهم إلى أقرب صيدلية لشراء الأدوية وعلى رأسها المضاد حيوى.وعلى الرغم من فاعلية المضادات فى علاج كثير من أمراضهم فإنها سلاح ذو حدين، فاستخدامها بهذه الطريقة العشوائية يمثل

اقراء المزيد

استقامة الظهر .. دليل الصحة والأناقة

لا تستغربي إذا اشتكيت لخبير من آلام في الظهر والكاحلين أن تسمعيه ينصحك بأنه عليك أخذ دروس في تعلم المشي على أصوله.وقد تسمعين هذه النصيحة أيضا من مجربة عانت من المشكلة في السابق ولم تخرج منها إلا بمشقة النفس، أو من مدربي اليوغا، التي تعتبر أيضا احد أهم العلاجات التي ينصح بها في حالات آلام

اقراء المزيد

استرداد الصحة بعد السكتات الدماغية .. يتطلب إعادة تأهيل سريعة ومكثفة

بعد الاصابة بالسكتة الدماغية، يقوم الدماغ باستعادة بعض مهامه، لكن فترة النقاهة تتطلب اعادة تأهيل مبكرة ومستمرة وفي كل عام في الولايات المتحدة تنجو نحو 250 الف امرأة بعد اصابتهن بالسكتة الدماغية عندما يتوقف الدم فجأة عن تغذية جزء من الدماغ مما يؤدي الى وفاة الخلايا الدماغية لكن التشخيص السريع والعلاج المحافظ

اقراء المزيد

العلاج بالخلايا الجذعية الطريق الى الصحة وحيوية الشباب الحقيقية

ربما لاحظ الكثيرين منا انه فجأة يبدأ بعض مشاهير المجتمع في الظهور بحيوية الشباب رغم معرفتنا التامة بكبر هؤلاء في السن وفي الواقع فإن كثير من هذه الحالات وخصوصا في العالم الغربي لم تعد مرتبطة بعمليات التجميل الجراحية أو اللجوء إلى الراحة لفترات طويلة بمنأى عن تأثير الضغوط النفسية و العصبية وكشفت بعض الابحاث الطبية

اقراء المزيد

تغير "الساعة البيولوجية" مضر بالصحة

أظهرت دراسة علمية أمريكية أجريت على الفئران الكبيرة في السن أن العمل وفق نوبات غير منتظمة قد يلحق ضررا بالصحة وتظهر الدراسة أن التغيرات التي طرأت على الساعة الحيوية لأجسام الفئران( والمشابهة للتغيرات التي يتعرض لها بنو الإنسان عند السفر من منطقة جغرافية زمنية إلى أخرى مختلفة أو عند العمل

اقراء المزيد

الصوم والصحة في شهر رمضان المبارك

إن الصوم المفروض علينا في الأسلام كواجب ديني خلال شهر رمضان المبارك هو صوم عن وعي وادراك ، لذلك فإن العديد من فوائد الصيام التي لم يكتشفها الأنسان في الماضي نراه يكتشفها الأن يوماً بعد يوم بفضل تطور العلوم وتقدم الأبحاث العلمية .وللوصول الي الأستفادة القصوي من الصيام لا بد من اتباع أساليب وقواعد من شأنها الحفاظ على صحة ونظافة الغذاء سواء

اقراء المزيد

6 نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة.

اقراء المزيد

حالات صحية ممنوع عليها مشروب الكركادية

الكركدية الجميل ذات المزاق اللطيف من بين باقى المشروبات، والذى نحب تناوله سواء كان باردا أو ساخنا، خاصة أن له الكثير من الفوائد بجانب طعمه، ليس جيدًا بالكامل فلكل شىء آثار جانبية مهما كان صحيا، ومن هذه الأضرار للكركديه فى التعامل مع بعض الحالات الصحية وفقًا لما نشره موقع "webmd" الطبى:

اقراء المزيد

هل تعلم أن للتصفيق فوائد صحية ستفاجئك ؟!

عندما تشعر بالسعادة، صفق بيديك وعش بصحة جيدة !! يرتبط التصفيق بالعديد من الأشياء الجيدة فى الحياة مثل الترقيات والدرجات الجيدة والاحتفالات وأكثر من ذلك، فعادة ما يرتبط التصفيق بالسعادة فى حياتنا، وكما هو معروف فإن لدينا فى أجسامنا 340 نقطة ضغط منها 28 نقطة فى أيدينا، ويمكن للمرء تحديد تلك النقاط وتدليكها للاستمتاع بمزايا مذهلة للعلاج بالضغط

اقراء المزيد

ملابس وإكسسوارات تضر صحتك سرا !

عندما ترتدين ملابسك فى الصباح فمن الواضح أنك تركزين على مظهرك العام ونظافتك الشخصية. وفى حين أن النظافة السليمة الصحية يمكنها أن تبقيك آمنة، إلا أن هناك بعض العناصر المخفية فى خزانتك والتى يمكنها أن تؤذيك.. الجينز وحمالة الرأس والحزام الضيق يمكنها أن تفعل أكثر بكثير من مجرد ترك علامة على جلدك، وهنا يخبرك أطباء الأمراض الجلدية ببعض هذه المخاطر

اقراء المزيد

منتجات نستخدمها حتى بعد انتهاء صلاحيتها !

ليست فرشاة الأسنان فقط والمناديل الصحية والضروريات اليومية مثل المناشف وحمالة الصدر ومنتجات الأعشاب وحتى العدسات لها تاريخ لانتهاء صلاحيتها، أراهن أنك لم تعرفي ذلك من قبل.. وفيما يلى قائمة ببعض الأشياء التى نستمر فى استخدامها حتى بعد انتهاء فترة صلاحيتها:1- المناشف: متى كانت آخر مرة قمت باستبدال المناشف الخاصة بك ؟ المناشف الرطبة مكان خصب للبكتيريا، وليس

اقراء المزيد

5 أطعمة تناوليها لصحة قلبك

الحفاظ على صحة قلبك يعني أن تنعمي بحياة خالية من الأزمات القلبية.. تعرفى على أهم الأطعمة التى تقي من أمراض القلب والشرايين يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية اللاجية والسمنة: الكركم :احرصى على وضع الكركم على طعامكم وذلك لأنه يعمل على التقليل من ترسبات الدهون في الشرايين، فمادة الكركمين الموجودة بوفرة في الكركم تعمل على تقليل الدهون في الشرايين بنسبة 25 %.

اقراء المزيد

احذر أخطر ثلاث حركات على العمود الفقري تؤديها يوميا

إذا كنت تعتقد أن حركات جسمك التي تقوم بها يوميا آمنة على صحة عمودك الفقري، فمن الضروري مراجعة حساباتك والإطلاع على ما سنقدمه لك حتى تتفادى ما يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة ظهرك محدثاً آلاما شديدة ربما تتطور لما هو أسوأ من مجرد الشعور بالألم.لتفادي كل مخاطر الحركات الخاطئة على الظهر بشكل عام والعمود الفقري بشكل خاص .. طالع ما يلي:

اقراء المزيد

النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يحمي من الإصابة بالسكر

أظهرت نتائج بحث جديد أن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر، وأن تلك الساعات الإضافية التي يقضيها البعض في السرير لا يجب أن يُنظر إليها كنوع من الكسل، بل كفائدة صحية وقائية.تفيد نتائج هذه الدراسة أن تعويض نقص النوم له أهمية أكثر مما كان يُعتقد، خاصة مع تزايد تأثيرات الحياة العصرية التي تقلّص من ساعات النوم، فبات معظم الناس ينامون أقل من الماضي.

اقراء المزيد

طرق لاستخدام ماء جوز الهند لتحسين الصحة والجمال

جوز الهند يحتوى على الكثير من المواد الغذائية ويحتوى على سلسلة من الفوائد الصحية كما هو معروف جيدا، ونظرا لقدرته على استعادة الإلكتروليت فى الجسم ومنع الجفاف فهو يمثل الغذاء الأمثل الذى يمكن استخدامه فى العديد من الطرق لتحسين الصحة والجمال.1- محاربة التهاب المثانة: ماء جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم وخصائص مدرة للبول

اقراء المزيد

6 أطعمة مصنعة .. أحذري منها

ليست كل الأطعمة المصنعة ضارة، الخضار و الفاكهة المقطعة شرائح و معلبة لأكل أو العصائر الطبيعية هي إحدى الأمثلة للأطعمة المصنعة التي يمكن تناولها و لكني نقدم لكي الأطعمة الضارة المصنعة التي ينبغي فعلا تجنبها... اللحوم المصنعة:تحتوي على نسب عالية من الصوديوم التي تسبب زيادة ضغط الدم، و احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تسبب مشاكل القلب و السمنة

اقراء المزيد

نصائح للحفاظ على نظافة جنسية أفضل

واحدة من الأشياء التى قيلت لنا دائما فى المدرسة فى أهمية النظافة أن نغسل أيدينا بشكل صحيح بعد تناول الطعام أو غسل أسناننا مرتين فى اليوم وارتداء الملابس النظيفة، وكانت هذه نصائح وممارسات يتم تدريسها لنا، فكل منا لديه الرغبة فى الحفاظ على نظافته الشخصية وهذه الرغبة تجعل منا بشرا. أما الحفاظ على النظافة الجنسية السليمة أمر مهم هو الآخر، وعدم القيام بذلك يمكن أن يؤدى إلى الالتهابات

اقراء المزيد

وسائل تنقية جسمك من السموم

يتزايد الاهتمام ببرامج الحمية الغذائية التي تطهر الجسم من السموم، خاصة أن البيئة المحيطة بالإنسان في العالم الحديث تحيطه بكثير من الملوثات، الجسم البشري يتراكم به السموم على الرغم من وجود آليات داخلية فيه تقوم بإزالتها، توصي معظم برامج تطهير الجسم من السموم بألا يستمر البرنامج أكثر من 7 أيام، أما عمليات التطهير التي تستمر 24 ساعة فهي لمرة واحدة في الأسبوع.

اقراء المزيد

4 مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريًا .. تعرفى عليها!

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة.تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ. تبين ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته. أي اربع مواد إذا تناولها

اقراء المزيد

كيف تعالج جفاف فمك وتتعامل معه

جفاف الفم أو كما هو معروف أيضاً باسم (قطن الفم)، يحدث للشخص الذي ليس لديه ما يكفي من اللعاب فينتج عنه شدة جفاف الفم، حتى أنه ربما يؤثر علي الابتلاع فيشعر المصاب بصعوبة شديدة لدى ابتلاعه الطعام وتناوله أو حتى تذوقه، كما أن الصعوبات قد تطال التحدث أيضاَ.ووفقا للمعهد الوطني الأمريكي للأسنان وبحوث الجمجمة فإن جفاف الفم قد يُحدث مشكلات في المضغ والبلع التذوق والتحدث

اقراء المزيد

إحذر .. فرشاة أسنانك قد تنقل بكتيريا البراز إلى فمك

حذر مجموعة باحثين من الاحتفاظ بفرشاة أسنانك فى الحمام، توخى الحذر حول كيفية تخزينها، حيث توصلوا من خلال أحد الابحاث الطبية إلي أنا فرشاة الأسنان التى يحتفظ بها فى الحمام قد ينتقل إليها كائنات حية واجزاء شديدة الدقة من البراز المسببة للأمراض، وذلك بعد جمع فرشاة أسنان المشاركين في الدراسة بعدما اضطروا لاستخدام الحمامات الجماعية، بمتوسط 9,4 مستخدم للحمام فى جامعة «كوينيبياك».

اقراء المزيد

احذر استخدام "معطر الجو" يضر بالصحة

قد لا نعي مخاطر استعمال الرذاذ المعطر في المنزل وإلى أي حد قد يسيء إلى صحّتنا، إذ بحسب موقع "شاين" تمتلئ بخاخات معطر الجو بمركبات كيميائية تمتص الروائح الموجودة بالبيت منها المركبات العضوية المتطايرة التي تلوث الهواء، وتزيد مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي إذا استخدمت بشكل متكرر.وقد بينت دراسات أن هذه المعطرات التي تتوفر داخل علب معدنية

اقراء المزيد

أطعمة خارقة لابد من تناولها فبها الصحة والطاقة

نطلق على بعض الأطعمة أنها أطعمة خارقة لأنها تمد الجسم بالطاقة والصحة مثل التوت والسمك والمكسرات، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة معينة لها فوائد عالية في مجال اللياقة البدنية، طبقا لما يصرح به خبراء الصحة البدنية، والمقصود هو الحصول على عناصر غذائية يحتاجها الجسم. لا يجب أن يخلو نظامك الغذائي من الأطعمة التالية: الشوفان يمدك الشوفان بالقوة والطاقة الدائمة

اقراء المزيد

هل الإفراط في شرب المياه يؤدي للتسمم والوفاة؟

يمكن لثمانية أو ستة أكواب من المياه يومياً أن تعمل على منح الطاقة، تحسين التركيز، القضاء تماماً على الجفاف، تخليص الجسم من السموم، جعل الجلد ليناً والتخلص من صداع الرأس تماماً وفوائد أخرى لا حصر لها أي أنها في المجمل تعمل على منحك صحة أفضل، ورغم ذلك فقد أبى الباحثون الاكتفاء بفوائد تناول الماء (للقدر الطبيعي) وظلوا يبحثون عما إذا كانت هناك مضار منها

اقراء المزيد

أضرار تناول علبة واحدة من المشروبات الغازية!

تترافق جلسات الطعام بالمشروبات الغازية خاصة إذا ما كنا نتناول الأطعمة الجاهزة .. يُغرينا مذاقها ويدفعنا كالمدمنين على طلب المزيد. ولكن هل نعي تماماً ما قد يسببه هذا المشروب المصنّع من أضرار على صحتنا، وحياتنا؟إليكم في ما يلي بعضاً من المحتويات التي يتكوّن منها المشروب الغازي، والأضرار الصحية التي تصيب جسم الإنسان جرّاء امتصاص مواده الضارة.

اقراء المزيد

أسماك البلطي خطر على الصحة .. ولكن لماذا؟

- هناك معلومات حول أن تناول الأسماك جيد ومفيد جداً للجسم، فهي منخفضة الدهون وذات نسبة عالية من البروتين الغذائي، كما أنها تحتوي وفرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي يحتاجها الجسم وتمثل أهمية شديدة له، قد يكون كل ما سبق ذكره صحيحاً، ولكنه ليس مطلقاً حيث إنه يتوقف على مصدر الأسماك.- وأسماك البلطي هى واحدة من

اقراء المزيد

دراسة: خلع الحذاء خارج المنزل مفيد للصحة

كشفت دراسة أجريت في جامعة "أريزونا" أنّ انتعال الأحذية في المنزل يشكّل خطراً على الصحة، إذ وجدت هذه الدراسة تسعة أنواع من الباكتيريا داخل حذاء الناس وهي تسبب الإلتهابات في المعدة والعينين والرئتين.ولفتت الدراسة إلى أن تسعون بالمئة من المرات تنتقل هذه الباكتيريا الضارة من الحذاء إلى أرضية المنزل، مما يترك كميات كبيرة من الجراثيم للأطفال ما دون السنتين

اقراء المزيد

شريحة إلكترونية تعالج فقدان الشهية .. تعرف على التفاصيل!

ابتكر باحثون بأحد المستشفيات في أوكسفورد ببريطانيا رقاقة يتم زرعها في الدماغ لعلاج مرض فقدان الشهية، أو ما يعرف بـ "الأناروكسيا".وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن أولى التجارب المخبرية أجريت على سيدة بريطانية تمت زراعة رقاقة بها أقطاب كهربائية في منطقة عميقة من الدماغ في الجزء المسؤول عن تحفيز الاستمتاع بمذاق الأطعمة.

اقراء المزيد

الملح يعالج الأكتئاب على الرغم من كونه مضر بالصحة

افاد باحثون في علم النفس والتصرف بجامعة ايوا الامريكية انه ينبغي اضافة الملح الى الطعام لانه يحسن المزاج على الرغم من كونه مضر بالصحة واضاف الباحثون ان الملح يمكن ان يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب واظهرت تجارب اجراها الباحثون على مجموعة من الجرذان ان التي تعاني من نقص في الملح بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات

اقراء المزيد

دراسة اجرتها منظمة الصحة العالمية .. الفتيات الشقراوات سوف ينقرضن عام 2200 عن الارض

حذرت دراسة اجرتها منظمة الصحة العالمية من انقراض الشقراوات في العالم بسبب نقص الجين المتسبب في ميلاد فتاة شقراء، لافتة الى ان آخر مولودة شقراء ستكون في فنلندا عام 2200 وأرجع الخبراء السبب في ذلك الى ان سكان العالم سيصل تعدادهم الى 6,5 مليارات

اقراء المزيد