Top

موقع الجمال

السمنة

نصائح تخفيف الوزن وقواعد تجنب السمنة

تعرفون ولاشك انه يكفى فى بعض الاحيان تناول وجبة طعام واحدة حتى يزداد وزننا ما يقارب الكليوجرام، يعود السبب فى هذا إلى ان المأكولات الجاهزة والمالحة تحصر الماء فى لالجسم، مثالا على ذلك: اللحوم الباردة، الاسماك المدخنة، البسكويت، الصلصات او المستحضرات الجاهزة ... تناولوا اذا ثمار وبقولا طازجة

اقراء المزيد

المحشي .. خبراء التغذية يبرئونه من تهمة السمنة

منذ بدء الحديث عن الرشاقة والقوام النحيل، والذي تصدر العديد من المحافل في العالم العربي، وتوثقت معالمه مع سيطرة أغنيات الفيديو كليب ونجمات عمليات التجميل ذوات القد الممشوق، بات "المحشي" متهماً في قضية لا ناقة له فيها ولا بعير، وهي أنه رغم لذة المذاق، وتسبيكة الخلطة، وتنوع المكونات سبب من أسباب السمنة

اقراء المزيد

السمنة في الصغر .. تزيد شيخوخة الدماغ 10 سنوات عند أواسط العمر

قال علماء بريطانيون، أمس، إنهم رصدوا أن أدمغة الأشخاص المصابين بالسمنة تتقلص، عندما يصلون إلى فترة أواسط العمر، مقارنة مع الأفراد النحيفين عند أواسط أعمارهم. وأشار باحثون في مركز كمبردج للشيخوخة وعلوم الأعصاب، إلى أنهم رصدوا فروقًا ملحوظة في كمية المادة البيضاء في دماغ الذين يعانون من السمنة، إذ ظهر أن حجمها تقلص لديهم ووصل إلى حجمها لدى النحيفين الذين كانت أعمارهم

اقراء المزيد

الإبر الصينية وعلاج السمنة

يتجه العالم لدراسة مشاكل السمنة وأسبابها ومخاطرها حيث أن أعداد المصابين بهذا الداء فى تزايد مستمر بالعالم أجمع، وتعد أحدث طرق علاج السمنة هى الإبر الصينية المطبقة بمصر من عدة سنوات، حيث تعتبر أكثر الطرق أمنا وأقل تكلفة، فيعتبر

اقراء المزيد

"سمنة الخصر"تصيبك بسرطان الكبد

حذرت دراسة طبية أمريكية من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسمBMI) )وزيادة محيط خصرهم ، فضلا عن معاناتهم من مرض السكر النوع الثاني قد يجعلهم فريسة بصورة متزايدة للإصابة بسرطان الكبد.فقد أظهرت النتائج المتوصل إليها أنه في مقابل 5 كجم زيادة في مؤشر كتلة الجسم ، كان هناك زيادة ما بين 25 إلى 38 % زيادة في خطر الإصابة بسرطان الكبد بين الرجال والنساء

اقراء المزيد

وصفة تخلصك من سمنة الأرداف

المكونات:- عصير 2 ليمونة+ 1 ملعقة قرفة صغيرة.+نصف لتر ماء ساخن.+ 500 جرام فجل.طريقة التحضير:- قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة ثم اخلطي الفجل مع الماء في الخلاط الكهربائي وأضيفي الليمون والقرفة وواصلي الخفق وبالإمكان أن يشرب هذا العصير بارداً و يضاف له مكعبات الثلج.للحصول على نتائج فعالة وسريعة واظبي على هذه الوصفة لمدة شهر كامل، وذلك بشرب 3 كاسات يومياً

اقراء المزيد

5 أدوية تؤدى للسمنة .. احذريها

زيادة الوزن من الموضوعات التي تسبب القلق لكثير من البنات والسيدات والرجال وهناك الكثير من الأسباب التي تسبب زيادة الوزن مثل العوامل الوراثية والنفسية والأسباب الهرمونية وغيرها من الأسباب والتي يجب التوصل إليها لكى نتمكن من معالجة مرض السمنة والتخلص من الوزن الزائد ومن هذه العوامل الأدوية التي من الممكن أن نتناولها لأي سبب طبي وتكون هي المسئولة عن زيادة الوزن .

اقراء المزيد

السمنة .. كيف تغير تركيبة البكتريا لدى الإنسان مسببة مرض السكري؟

توصل العلماء في الماضي إلى وجود صلة قوية بين السمنة وحدوث السكري من النوع الثاني، وهو المرض الذي تساهم فيه الخلايا الدهنية بدورها في تغيير عمليات التمثيل الغذائي (الأيض) مؤدية إلى حدوث التهابات مزمنة. إلا أن دراسة علمية جديدة قدمت فرضية مفادها أن السمنة تؤثر على كل المحيط الميكروبي – وهو منظومة حيوية من البكتريا والجراثيم الأخرى التي تحيا داخل جسم الإنسان

اقراء المزيد

الأبحاث تؤكد العلاقة الوثيقة بين السمنة وداء السكري

العلاقة بين السمنة وداء السكري وثيقة لدرجة كبيرة حيث تعتبر السمنة البوابة لكثير من الأمراض الخطيرة، يأتي في أولها داء السكري بمضاعفاته المختلفة. ويقع الكثيرون ممن يعانون من المرضين معا في آن واحد، السمنة والسكري، في أخطاء متتالية خلال مراحل العلاج مما يترتب عليه في كثير من الأحيان تردي الحالة الصحية وتدهورها.

اقراء المزيد

أطعمة "خفيفة" تدمر أنظمة الريجيم وتصيبك بالسمنة!

يقع بعض من يتبعوا حمية غذائية صارمة ضحية الخطأ الشائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي يعتقد انها خفيفة، اعتقاداً منهم انها ستساعدهم في التخلص من الكليوجرامات الزائدة من خلال اكتساب كمية قليلة من السعرات الحرارية، لكن الواقع يكون مخالف تماماً لهذا الإعتقاد، حيث تكون هذه الأطعمة غنيه بالسعرات الحرارية التي تدمر حميتهم الغذائية.

اقراء المزيد

المضادات الحيوية تصيب الأطفال بالسمنة

أوضحت دراسة طبية فنلندية حديثة نقلتها صحيفة الرياض أن تكثيف علاج الأطفال الرُضّع ممن هم بعمر ستة أشهر وأقل بالمضادات الحيوية تزيد في طفولتهم المبكرة من احتمال معاناتهم وتعرضهم للسمنة والوزن الزائد بنسبة كبيرة. وكانت هذه الدراسة قد اعتمدت في نتائجها على أبحاث وتجارب أثبتت أن نصف الأطفال البدناء بعمر 5 سنوات وثلث من هم بعمر 10 سنوات كانت أحد أسباب سمنتهم الرئيسية

اقراء المزيد