تعرفي على فوائد الشوكولاتة لها الكثير من العشاق، ومرتبطة لدى البعض بتحسين الحالة المزاجية والنفسية، تتميز بطعمها المثير، فمنها الحلو ومنها اللاذع، ويوجد منها الأبيض والغامق أو الداكنة، ولكل اقراء المزيد
تعرفي معنا أكثر على ريجيم الشوكولا من المعروف أن الشوكولا تسبب زيادة الوزن، ولهذا لا يتناوله الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن باعتدال. ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن إحدى الحميات الغذائية تحمل اقراء المزيد
فائدة مذهلة للشوكولاتة لمحاربة التجاعيد نحب جميعاً تناول الشوكولا، لكننا نخشى وحداته الحرارية الكثيرة التي تسبب الوزن الزائد. لكن تناول الشوكولا كل يوم أمر ضروري لهذه الأسباب: إنها تحسن تدفق الدم اقراء المزيد
دراسة ألمانية : الشوكولاتة تخفض الوزن والكولسترول تناول الشوكولاته يؤدي إلى زيادة الوزن ورفع مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن أثبتت دراسة جديدة عكس هذا الاعتقاد. وتقول الدراسة إنه تحتوي الشوكولاتة على مواد نشطة بيولوجيًا تدعم عملية الحمية الغذائية، وتساعد على تخفيض الوزن ومستوى الكولسترول في الدم ضمن برامج صحية ورياضية، حسب موقع "إرم نيوز". اقراء المزيد
بارقة أمل لأصحاب الوزن الزائد من مدمني الشوكولاتة حدد باحثون يابانيون الخلايا العصبية المسؤولة عن الشعور بالحاجة لتناول الشوكولا والسكاكر في لحظات التوتر النفسي، ما يبعث الأمل بتحقيق تقدم في البحوث المتصلة بالأشخاص الذين يعانون وزنا زائدا. اقراء المزيد
أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية نحن نمارس الرياضة للحصول علي جسد ممشوق ليس به ترهلات، ولتنشيط الدورة الدموية بالجسم أيضًا، كما أن الرياضة تخلص الجسم من السموم. اقراء المزيد