Top

موقع الجمال

فيتامين د

أضرار الافراط فى تناول فيتامين د

تعد سمية فيتامين د نادرة للغاية، ولكنها تحدث عند تناوله بجرعات كبيرة وعادة ما تتطور مع مرور الوقت، لأن فيتامين د يمكن أن يتراكم في الجسم. وتناول جرعات زائدة من فيتامين (د) وفقا للموقع الطبى " healthline" قد يسبب مشكلات خاصة إذا كان مصدرها المكملات الغذائية، خاصة

اقراء المزيد

تناول فيتامين د أثناء الحمل يقلل خطر نقص وزن الرضع والعيوب الخلقية

أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يتناولن المكملات الغذائية، التي تحتوي على فيتامين (د)، خلال فترة الحمل أقل عرضة لإنجاب أطفال يعانون من نقص في الوزن. كما أشارت إلى أن هذه المكملات ربما تكون مرتبطة بتقليص خطر وفيات الأجنة أو الأطفال.

اقراء المزيد

متى يصبح فيتامين "د" غير فعال؟

كشفت دراسة علمية حديثة نشرت اليوم في مجلة الجمعية الأمريكية لطب العظام أن فيتامين د لا يمكن دخوله إلى الجسم دون مستويات كافية من المغنيسيوم، وهذا يعني أن فيتامين D لا يزال مخزنا وغير نشط. ووفقاً لموقع الطبى الأمريكى “Medical Xpress”، قال المؤلف المشارك في الدراسة "محمد رازاك"، أستاذ علم الأمراض في كلية "لاك إيرى" الأمريكية ، إن الناس الذين يتناولون المكملات الغذائية

اقراء المزيد

اعتمدي على هذه الأطعمة لزيادة نسبة فيتامين "د" في الجسم

أصبح نقص فيتامين D من الأمور المنتشرة وخاصة بين السيدات والتي لا تتنبه الغالبية منهم على نقصه، لذلك ينصح الأطباء السيدات بالذهاب لإجراء تحليل لمعرفة نسبته بالجسم والذي على أساسها يتم وصف العديد من الأدوية لزيادة النسبة بالجسم. وكشف موقع "elitedaily" عن العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة نسبته بالجسم بشكل طبيعي:

اقراء المزيد

تعرفي علي فوائد فيتامين د

كشفت دراسة جديدة أجراها علماء جامعة أوهايو أن ضوء الشمس قد يساعد على التعافى من الأضرار التي لحقت بنظام القلب والأوعية، بسبب بعض الأمراض. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "medical xpress" أوضح الباحثون أن فيتامين D3 الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي عندما يتعرض الجلد للشمس، يمكن أن يساعد فى التعافى من الأضرار التي لحقت بنظام القلب والأوعية الدموية الناجمة

اقراء المزيد