Top

موقع الجمال

ساعات

العمل أكثر من 8 ساعات يومياً مضرّ

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة، أن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 8 ساعات في اليوم، أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية مقارنة بالآخرين. فقد قسّم الباحثون الأشخاص المشتركين في الدراسة (أكثر من 500 ألف شخص) إلى مجموعات عديدة، وتبيّن أن الذين يعملون 48 ساعة في الأسبوع يزداد خطر إصابتهم بالجلطة الدماغية بنسبة 10%، والذين يعملون 54 ساعة

اقراء المزيد

دراسة .. ساعات نوم البشر تتراجع والنتائج خطرة صحياً ونفسياً

أشارت دراسات حديثة إلى أن نسبة كبيرة من البشر لم تعد تحصل على ما يكفي من ساعات النوم، بسبب الوتيرة السريعة للحياة وزيادة الضغوطات النفسية والجسدية التي يرزح الناس تحتها بفعل هموم العمل والعائلة وأكد خبراء على صلة بهذه الدراسات أن قلة النوم بما يعني الحصول على أقل من سبع إلى تسع ساعات يومياً، تؤدي إلى

اقراء المزيد