Top

موقع الجمال

undefined

سيدتي .. هل ترغبين فى زوج مطيع؟

إذا أردت أن يبدأ زوجك فى الإنصات إليك، ويتوقف عن إلقاء جواربه على الأرض، فإن كل ما تحتاجين إليه هو قليل من الصبر مع كثير من سمك الماكيريل، هذه هى النصيحة العبقرية التى تقدمها لك الصحافية (إمى سوذرلاند)، التى قضت عاما كاملا فى مدرسة لتدريب الحيوانات، وبعدها قررت أن تطبق تلك الوسائل التدريبية للتغلب على العادات السيئة لزوجها، إن مفتاح الحياة الزوجية السعيدة

اقراء المزيد

«اللولب الهرموني» .. أفضل طرق علاج اضطرابات الدورة الشهرية

تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية ربما من أكثر المشاكل التي يتعامل معها أطباء وطبيبات النساء والولادة، حيث إنه قلما توجد سيدة لم تعان بدرجة ما من اضطرابات في الدورة الشهرية خلال عمرها الإنجابي ولذا فمن المهم لكل فتاة أو سيدة أن تكون على دراية وفهم لما نعنيه «باضطراب الدورة الشهرية» ومتى يحتاج الأمر إلى تدخل الطبيب

اقراء المزيد

نصائح ذهبية .. لتناول الوجبات السريعة بطريقة صحية

فى وقتنا هذا من الصعب جدا التخلى عن تناول الوجبات السريعة، فهي تغرينا بأسعارها الرخيصة وسرعة الحصول عليها فى غضون دقائق معدودة ولكن سلاسل مطاعم الوجبات السريعة تقدم جرعة ضخمة من الدهون والسعرات الحرارية جنبا الى جنب مع الراحة، والمشكلة هى أن تناول هذه الأنواع من الأطعمة بانتظام يمكن أن يساهم فى البدانة وأرتفاع مستويات الكوليسترول

اقراء المزيد

اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية .. أعراضه وكيفية الوقاية منه

العديد من النساء يتوقعن مجيىء الدورة الشهرية من خلال بعض الأعراض التى يشعرن بها، وهذه الأعراض تسمى بمتلازمة ما قبل الطمث pms، ولكنها تختلف عن اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يسمى بـ pmdd.فهناك نحو 75% من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الطمث، ولكن يوجد فقط 10% أو أكثرممن يعانون

اقراء المزيد

الدورة الشهرية الغير منتظمة .. وما يجب أن تعلمه كل امرأة

بعض النساء ينتظرن فترة الحيض ويتوقعونها كما لو كانت مثل عقارب الساعة، فهم يعلمون متى ستبدأ وهل ستكون خفيفة أم مؤلمة وكم يوم ستستغرقه، والبعض الآخر تكن فترة الحيض بالنسبة لهن مسألة تخمين، هل ستأتى مبكرا أم متأخرة أم هل ستأتى على الأطلاق، وهل ستستمر ليوم واحد أو ستستغرق أسبوع ونصف الأسبوع. فبعض الدورات الغير

اقراء المزيد

المرأة «ما قبل سن اليأس» .. علامات واعراض انقطاع الدورة الشهرية

منذ ولادة الانثى، ومع بداية صرختها في الحياة، تبدأ الهورمونات الانثوية تلعب دورا هاما في حياتها ونشاطاتها واستقرارها الجسدي والنفسي، وتأخذ مجراها على مدى عمرها المديد.ومن الطبيعي أن يحدث البلوغ عند الأنثى في ما بين سن التاسعة الى سن السابعة عشرة، وتكون في هذه السنة والسنوات التي تليها في حالة عدم

اقراء المزيد

المليونيرة كايلى جينير تعيد نشر صورها القديمة على انستجرام

دوماً ما يعتاد نجمات عائلة كاردشيان على نشر صور جديدة لهم كل ثانية للتفاعل مع الملايين مع متابعيهم عبر حساباتهم على السوشيال ميديا، ولكن الغريب هو ما فعلته كايلي جينير مؤخراً عبر موقع تبادل الصور "انستجرام"، حينما قامت بنشر صورتين سبق ونشرتهما على نفس الحساب منذ شهر.

اقراء المزيد

بالفيديو .. أول تعليق من فضل شاكر بعد حكم البراءة

أعرب الفنان فضل شاكر، عن شكره وتقديره للقضاء اللبناني النزيه عقب الحكم له بالبراءة من تهمة تشكيل عصابة مسلحة والقيام بأعمال إرهابية وسلب أموال الناس، قائلًا: «أخص بالشكر الإعلامي المصري وائل الإبراشي الذي دافع عني كثيرًا منذ اللحظة الأولى من توجيه الاتهامات لي، والحكم النزيه في قضيتي سيسجل في تاريخ القضاء اللبناني».

اقراء المزيد

نزيف الدورة الشهرية .. ما هي الأعراض والأسباب ؟

أي امرأة عُرضة للمعاناة من زيادة النزف للدورة الشهرية أو طول استمرار أيامها menorrhagia، في وقت ما من مرحلة الحيض خلال حياتها. وبعض النساء يُعانين منها دوماً، وفي كل دورة شهرية. والطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية حوالي 28 يوماً، ويستمر نزف الدورة الشهرية ما بين أربعة أو خمسة أيام، يتم خلالها فقد ما

اقراء المزيد

أمل جديد في مواجهة الصلع وتساقط الشعر !!

يقول علماء نجحوا في زراعة خلايا شعر على جلد الفئران ان فقدان الشعر عند البشر قد لا يكون نهائيا وكان الاعتقاد السائد ان البصلات الشعرية غير قابلة للتجدد في حال تلفها ولكن فريقا علميا في جامعة بنسلفانيا قال في دراسة نشرت في مجلة "نيتشر" ان هناك امكانية لتحفيز نمو الشعر باستخدام جين معين وقال خبير بريطاني ان

اقراء المزيد

هل تعانين من إضطراب في الدورة الشهرية ؟

إن أعراض الدورة الشهرية، والتي هي مزيج من التشنجات ( تورم في العضلات ) ، تقلبات في المزاج وانتفاخات يؤثر على 80 % من النساء، لأنك على الأرجح تحصلين على PMS ما بين سن 25 وسن 35 بسبب التغيرات في مستوى الهرمونات، بالإضافة إلى أن الحياه مليئة بالضغوط النفسية في هذا العمر، مما يجعل من الصعب

اقراء المزيد

هل تزعجك الدورة الشهرية ؟

لنحافظ على أجسامنا لتؤدي وظائفها بفاعلية، نحتاج إلى تحقيق التوازن الهرموني من خلال طرح قضايا هامة تؤثر علي صلاحية الجسم لأداء هذة الوظائف كالتغذية، إسلوب الحياة وإعمال العقل .. حاربي مآساة الدورة الشهرية..هل يجب علينا أن نعاني من عدم الشعور بالحالة الطبيعية لمدة إسبوع من كل شهر؟

اقراء المزيد

العطس ينشر كميات كبيرة من البكتريا في الجو

يحمل كثير من الناس في أنوفهم بكتريا عنقودية وهي ميكروب قد يسبب مرضا وقد يؤدي العطس لانتشار هذه البكتريا وغيرها في الهواء. وأظهرت دراسة أجراها فريق جامعة ويك فورست في ونستون سالم بولاية كارولاينا الشمالية الأميركية أن نزلات البرد الشائعة لا تؤثر على انطلاق هذه يحمل كثير من الناس في أنوفهم بكتريا عنقودية وهي ميكروب قد يسبب مرضا وقد يؤدي العطس

اقراء المزيد

الدليل الكامل لأنواع .. وأسباب .. وعلاج تساقط الشعر

يصاب اثنان من كل ثلاثة رجال بنمط أو آخر من أنماط الصلع في الغالب، إلا أن نسبة أكبر من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم ويلجأ العديد من الرجال والنساء، دون أن يعرفوا بالضبط أسباب تساقط الشعر، إلى استخدام العقاقير وأنواع كثيرة من الشامبو ، والعلاج الكهربائي ، والمراهم وحتى الجراحة على أمل تشجيع نمو شعرهم من جديد

اقراء المزيد

عملية رفع الثديين

عندما يفقد جسم المرأة قوامه ويترهل يبدأ الثديان بالتدلي والترهل أيضا مما يفقدهما شكلها وتماسكهما، وعملية رفع الثديين تعيد لهما تماسكهما مهما كان حجم الثديين ، إلا أن النتائج تكون أفضل مع صغر الثديين أي في حدود حجم حمالة الصدر B & A كما أن نتائج العملية قد لا تدوم طويلا في حالة كبر حجم الثديين. وتلجأ معظم السيدات إلى عملية رفع الثديين إذا حدث لهما ترهل بعد الحمل والولادة والرضاعة

اقراء المزيد

تعرفى على التوقيت المناسب لشرب طفلك الماء

من المؤكد ان الاطباء يتوخون الكثير من الدقة والحذر قبل البدء في السماح للام باعطاء الماء للطفل نظراً للكثير من الاسباب التي قد يسببها الماء للطفل في سن مبكرة. فعند بدء الطفل بتناول الطعام الصلب في سن الستة اشهر واذا كانت الأم قد توقفت عن اعطاء الحليب الطبيعي للطفل. فمتى يشرب الطفل الماء؟متى يشرب الطفل الماءاعتباراً من سن الستة أشهر، اي الوقت الذي يبدأ فيه الطفل بتناول

اقراء المزيد

10 نصائح هامة لتحسين قوة الإبصار

يعاني البعض من إرهاق النظر وضعف قوة الإبصار نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية أو الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.وفي هذا السياق يقدم أطباء العيون مجموعة من النصائح المهمة لتحسين النظر والحفاظ على قوة الإبصار كما يلي:1- تجنب إرهاق عينيك أثناء النهار، ويكون ذلك من خلال إغماض عينيك لبضع دقائق من ساعتين إلى ثلاث ساعات.2- إذا كنت ترتدي نظارة

اقراء المزيد

تعرفى على .. أضرار تسخين الخبز

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى تغذية علاجية: "اعتاد المصريون على تخزين الخبز فى الثلاجة والفريزر وتسخينه على النار مباشرة ليعود شبه طازج لكن هذه العادة تشكل خطورة كبيرة على الصحة".وشرح "سعيد"، أسباب خطورة تسخين الخبز على الصحة، قائلا: "تعرض الخبز لدرجة حرارة النار العالية يجعل بعض الغازات السامة مثل ثانى أوكسيد الكبريت والميثان تتسرب إلى مكوناته

اقراء المزيد

زيت العنبر والذرة لتسمين الوجه

يجب على المرأة الاهتمام بمظهر وجهها وجاذبيته فالوجه له أهمية فائقة في عكس الجمال الكلي لها. الكثير من الأشخاص يعتبرون الخدود السمينة مصدر جاذبية وجمال للوجه، أما إذا كانت هذه الخدود نحيفة فإنها تعطي مظهراً شاحباً للوجه مما يجعلك تبدين بمظهر أكبر سناً وباهتا.نلاحظ أن معظم الأطفال يتميزون بخدودهم السمينة والتي تعطي سمة البراءة والجمال، لذلك يلجأ الكثير للحصول على خدود

اقراء المزيد

العطر الجديد لفيكتوريا سيكريت

أطلقت فيكتوريا سيكريت عطرها الجديد في شهر يولية الماضي 2016 باسم CRUSH وهو عطر مغري رائع تحتوي تركيبته على نسمات الزهور مع لمحات تابلية ومستوحى من سحر الدانتيل، ليقدم لك باقة مثيرة من الزهور بمزيج أنثوي نابض بالحياة. نسمات العطر نسمات القمة - الفلفل الوردي, نسمات القلب - زهور الفاوانيا، نسمات القاعدة- زهور الأشوكا

اقراء المزيد

5 أماكن تزيد من سعادتك

تكاثرت الدراسات حول أهمية السعادة ودورها في المحافظة على صحة سليمة. ولان حياتك تهمها صحة وسعادة قرائها، فقد قررنا تقديم لكي 5 أماكن تزيد من سعادتك. الطبيعة :عند إحساسك بالإحباط أو التوتر اذهبي بنزهة إلى طبيعة خضراء ومزهرة.البحر: قومي بنزهة إلى البحر وامشي حافية القدمين على الرمل. الرمل والحركة وهواء البحر يساعدون على التخفيف من التوتر.

اقراء المزيد

بالصورة .. غادة عادل تخطف الأضواء في حفل تخرج ابنتها

نشر المخرج مجدي الهواري صور حفل تخرج ابنته الكبري "مريم" من السنة النهائية لها بالجامعة عبر حسابه الخاص على انستجرام ليظهر سعادته بهذا الحدث المميز، واحتفلت معه النجمة غادة عادل لتظهر بإطلالة مميزة وكأنها شقيقتها وليست والدتها.صورة مريم ابنة غادة عادل التي لطالما لفتت الأنظار إليها فاجأت الجمهور حين شاهدوها واكتشفوا

اقراء المزيد

أشبعي رضيعك بحليب ثدي غزير

تأمل كل أم في إشباع وليدها (رضاعة طبيعية) حتى ينمو نموا مكتملا طبيعيا ويغدو بصحة جيدة وبأحسن حال، ولكن للأسف سوف تلحظ بعض الأمهات أن حليب الثدي لديهن لا يكفي ليشبع الصغير ولا يمكنه أن يهنأ بغذائه، وقد تتعرض الأم لتلك الحالة في أي وقت سواء في الأيام الأولى عقب الولادة أو حتى فيما بعد خلال عامي الإرضاع.

اقراء المزيد

نيللي كريم تنجو من الموت بأعجوبة

تؤكّد بعض المصادر أنّ الفنانة نيللي كريم نجت هي ومحمد دياب مخرج فيلمها "إشتباك" من حادث الطائرة المصرية المنكوبة حيث كان من المفترض عودتهما في تلك الرحلة بعد مشاركة فيلمهما في مهرجان كان السينمائي، لكنهما أجلا العودة في اللحظات الأخيرة. يذكر أن كريم قد غابت عن تصوير المسلسل بسبب مشاركة فيلمها الجديد "اشتباك" في مهرجان كان السينمائي.

اقراء المزيد

حقائق قاسية عن العلاقة الحميمة لا يخبركم بها المتزوجون

ما ظنك بزوجين يسيران جنبا إلى جنب فى الحديقة بسعادة ويبتسم كل منهما للآخر ويبدوان مريحين تجاه بعضهما البعض.. إنهما يحبان بعضهما البعض كثيرا وربما يحظيان بأفضل علاقة حميمة على الإطلاق، بينما لا يمكننا التعليق على معادلة الحب والجنس لكننا نعرف أن ممارسة العلاقة الحميمة ليست ساخنة ومشبعة فى كل الأوقات كما نحب أن نفكر..

اقراء المزيد

التدخين السلبى قد يعرضك لمرض السكر

كشفت دراسة طبية النقاب عن أن التعرض للتدخين السلبى يمكن أن يتسبب فى مقاومة الأنسولين، وهو ما يؤدى بمرور الوقت إلى زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بين غير المدخنين خاصة بين الأطفال.وأظهرت النتائج أن الدخان المتراكم على الأسطح مثل الملابس، والشعر، والمنازل والسيارات قد يؤدي إلى نوعين من مرض السكري .

اقراء المزيد

٣ تمارين لمنع ظهور تجاعيد الوجه

أول ما تظهر تجاعيد التقدم في السن ، تبدو على الوجه الأمر الذي يمثل قلقاً وضيقاً للسيدات، وتقول شروق المراغي خبيرة التدليك ، هناك تمارين رياضية لعضلات الوجه تمنع ظهور التجاعيد على وجه المرأة ، والتي يجب ممارستها بصفة يومية من سن ١٤ عاماً ، التمارين تعمل على تنشيط الدورة الدموية للوجه عضلاته ، وتحافظ على مرونة الأنسجة له :

اقراء المزيد

مشاكل الحياة الكبيرة .. كيف تواجهها مع الشريك؟

من قال أن الحياة تكون دائماً سعيدة وخالية من المشاكل؟.لكي نشعر بلذة النجاح علينا أن نختبر التعب وعلينا أحياناً أن نختبر الفشل؛ فمن دون الشعور بالجهد الكبير والتعب لن نستطيع الاستمتاع بما نحققه في هذه الحياة.ولكن كيف يمكن لكل شخص منا أن يواجه الحياة بصعوباتها وإيجابياتها مع شريكه الذي اختيار أن يكمل حياته معه؟.لا تتوقف عن الكلام مع شريكك

اقراء المزيد

حضري أصابع السمك المقرمشة

المقادير:4 قطع فيليه سمك مقطع بالطول - 2ملعقة كبيرة صلصة صويا - كوب دقيق - كوب بقسماط - 2بيض مخفوق - ملعقة فلفل اسود - زيت للقليطريقة التحضير:1- ضعي قطع السمك في صلصة الصويا والفلفل الأسود، واتركيه جانباً لمدة 10 دقائق.2- ضعي القطع في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط، بعد ذلك اتركيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

اقراء المزيد

الأبحاث تؤكد العلاقة الوثيقة بين السمنة وداء السكري

العلاقة بين السمنة وداء السكري وثيقة لدرجة كبيرة حيث تعتبر السمنة البوابة لكثير من الأمراض الخطيرة، يأتي في أولها داء السكري بمضاعفاته المختلفة. ويقع الكثيرون ممن يعانون من المرضين معا في آن واحد، السمنة والسكري، في أخطاء متتالية خلال مراحل العلاج مما يترتب عليه في كثير من الأحيان تردي الحالة الصحية وتدهورها.

اقراء المزيد

هل يمكن أن تساعد التمرينات فى تخفيف اصابة المرأة بسرطان الثدى؟

فى دراسة جديدة لكلية الطب جامعة بنسلفانيا حول مستويين من التمرينات ومحاولة التوصل فيما يمكن ان يعملا على خفض اصابة المرأة بسرطان الثدى.قالت كاثرين شميتز-أستاذ مساعد بمركز الوبائيات والأحصاءيات الأحيائية والمشرف على هذه الدراسة-:ان فى غضون الثلاث سنوات المقبلة سوف يقوم فريق العمل الطبى بأدراج

اقراء المزيد

شابات مصريات يطلقن أول "راديو للمطلقات" بالعالم العربي

اطلقت مجموعة من الشابات المصريات اول راديو للسيدات في مختلف الأعمار السنية ممن تعرضن لتجربة الطلاق، وحمل اسم المحطة الاذاعية التي تبث على الانترنت كمرحلة أولية "راديو المطلقات" وتقول مؤسسته محاسن صابر ( 30 ) سنة: الآن اصبح في مقدور كل إمرأة مطلقة في الوطن العربي ان تحكي تجربتها بكل عفوية وصراحة لتجد من يتلقف معاناتها الشخصية من تجربة انسانية لازال المجتمع الشرقي ينظر اليها بعين التحامل على المرأة دوما لأنها الطرف الأضعف"

اقراء المزيد

عمرو دياب يصرح بأنه أصبح أكثر تواضعاً بعد نجاح البوم "وياه"

أكد المطرب المصري عمرو دياب أن تربعه على القمة من خلال تحقيق ألبومه الجديد "وياه" نسب توزيع عالية، رغم ما يشهده سوق الكاسيت من ركود غير عادي، جعله "أكثر تواضعا وإصرارا على النجاح" وقال دياب إن إخلاص جمهوره له ظهر عندما أصرَّ على شراء النسخة الأصلية من الألبوم، "على الرغم من تسريبه عبر شبكة الإنترنت حرصا

اقراء المزيد

ديون مايكل جاكسون وقصة البومه الجديد الذي لم يطرح بعد

مات مايكل جاكسون، تاركاً البومه الجديد دون اصدار حتى الان، ومعه كل التكهنات والتوقعات التي تدور حوله، لكن ذلك ليس بغريب، فملك البوب يستغرق وقتاً طويلاً حتى اصدار البوم له، وما ادل على ذلك سوى متابعة سيرته الغنائية، التي بدأها كمغني مستقل عن فريق العائلة ليصدر البوم (اووف ذي وول) عام 1979 وبعده بثلاث سنوات (ثريلير) ثم (باد)

اقراء المزيد

هبة قطب تحذر الزوجة من ترك الفراش .. والجنس جائز مع الحمل

حذرت د. هبة قطب -اختصاصية العلاقات الزوجية- من تحجج بعض الزوجات بالحمل لترك الفراش وقطع العلاقة الحميمة؛ لأن ذلك قد يدعو الرجل للبحث عن وسيلة أخرى لتفريغ طاقته الجنسية، وناقشت مشكلة نزيف العروس ليلة الزفاف وطمأنت الفتيات المقبلات على الزواج بأنها مشكلة بسيطة وغير مقلقة ولا تحدث كثيرا. وجاء في ردها على

اقراء المزيد

هبة قطب تؤكد: 4 أشهر لعلاج الشذوذ .. والعازل المخطط يثير المرأة

أوضحت خبيرة التربية الجنسية د. هبة قطب أن الشذوذ الجنسي له درجات عديدة؛ منها ما هو مشاعر داخلية لا تمارس ومنها الفعلي، ومنها أيضا "السوفت" أي المداعبات، ومنها "الهارد" وهو فاحشة اللواط المباشر؛ مؤكدة أنها كلها مكتسبة وليست موروثة، وأن شذوذ المشاعر "المكبوت" دون ممارسة فعلية يسهل علاجه في فترة من "3 :4" أشهر.

اقراء المزيد

اللاعبات يوقفن الدورة الشهرية من أجل البطولات والأولمبياد !!

توقيف الدورة الشهرية بالأدوية والهورمونات صار موضة ومسابقات أولمبياد بكين هى الموعد الذهبى لتوقيف الدورة الشهرية لفتيات الميداليات الذهبية !، فلايمكن لبطلة السباحة أن تفقد كسراً من الثانية بسبب نقطة دم ولايمكن لبطلة جمباز أن تفقد تركيزها على جهاز القفز بسبب عسر الطمث ومستحيل أن تتأخر ماكينة

اقراء المزيد