8 انواع زيوت هامة وفوائدهم بالنسبة لك
02:41 م - الخميس 29 مايو 2014
خاص الجمال - سارة عادل
1- زيت الروزماري لشعر صحي:
أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري روزماري إلى الشامبو أو البلسم.
يساعد الروزماري على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس للمساعدة علي تقليل فقدان الشعر، بعد القيام ببعض الأبحاث، وجد أن الروزماري أيضا يساعد علي تأخير ظهور الشيب وتعزيز نمو الشعر.
2- زيت اللافندر لتنعمي بنوم هانئ:
اللافندر يشتهر بكونه مهدئا، ويساعد أيضا علي تحسين نوعية نومك.
هو أيضا واحد من عدد قليل من الزيوت الأساسية التي لا تتطلب أن تكون مخففة قبل استخدامها مما يجعلها أكثر فائدة.
3- اللافندر، الكافور والنعناع لتخفيف وتسكين الصداع:
اللافندر، الكافور والنعناع كلها زيوت جيدة للمساعدة في تخفيف الألم والتوتر من الصداع.
ببساطة امزجي حوالي 10-15 قطرة من الزيت العطري من اختيارك مع حوالي 1 - 3 قطرات من زيت اللوز الحلو في زجاجة.
خذي بضع قطرات من الخليط دلكي الجبهة، والجزء الخلفي من رقبتك وستشعرين بتحسن.
4- اللافندر، بذور الجزر، المسك، الورد وزهر البرتقال لنعومة بشرتك وإضفاء اللمعان عليها:
اللافندر، بذور الجزر، المسك، الورد وزهر البرتقال هم باقة من الزيوت الرائع استخدامها لتحسين بشرتك.
إذا كان لديك بشرة جافة أو كنت تعانين من الشيخوخة، إذا كنت تسعين لتهدئة بشرتك الجافة، الدهنية أو البشرة المعرضة لحب الشباب، فالمسك واللافندر هم الزيوت المطلوبة.
ويقال إن زيت زهر البرتقال يساعد في منع وتأخير ظهور علامات تمدد البشرة، كما يضفي زيت بذر الجزر مرونة ولمعاناً للجلد.
5- النعناع، الكافور والزعتر للتخفيف من أعراض البرد والأنفلوانزا:
إضافة حوالي 10 قطرات من النعناع والكافور أو الزعتر في ماء الاستحمام الخاص بك، وانقعي نفسك فيه.
النعناع يساعد على التخلص من الصداع، في حين يساعد الزعتر علي التخلص من الجيوب الأنفية، والكافور لتهدئة الجهاز التنفسي الخاص بك.
إذا كنت ممن لا يحبون الاستحمام بالزيوت، أضيفي حوالي 5 قطرات من الزيوت لكريم الترطيب الخاص بك.
6- اللافندر، الليمون، النعناع والبابونج الروماني للتخفيف من أعراض الحساسية:
اللافندر، الليمون، النعناع والبابونج الروماني جميعهم يساعدون في تخفيف أعراض الحساسية.
حاولي تخفيف تلك الزيوت، وضعيهم علي القدمين أو اليدين.
7- زيت شجرة الشاي للتخلص من القشرة:
يمكنك إضافة 10 قطرات من زيت شجرة الشاي لكل 8 أوقية من الشامبو الخاص بك، ويرج جيدا قبل الاستخدام.
وهناك خيار آخر هو وضع زيت شجرة الشاي مباشرة على فروة رأسك قبل الشامبو، ثم غسله به.
8- الجريب فروت والنعناع والبرغموت والبرتقال تساعد على قمع شهيتك:
الجريب فروت والنعناع والبرغموت والبرتقال من الزيوت الأساسية التي تساعد على قمع شهيتك، وتهدئة جهازك الهضمي وتساعد على أن يكون لديك الشعور بالشبع.
أسهل طريقة لجني الفوائد من هذه الزيوت هو أن تستنشقيها.
